밑에 스피닝 운동
작성일 : 2015-11-18 22:37:50
2022743
하면 따로 하체 근육운동이라던가 케겔운동
같은거 할필요없을까요?
동네에 코어운동가르쳐주고 할수있는데가
마땅치않아요 스피닝하면 한꺼번에 해결되나요?
IP : 117.111.xxx.93
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 501767 |
강동원의 모든것에 대해 알려주세요. 33 |
ㅋㅋ |
2015/11/19 |
15,114 |
| 501766 |
물 빨래 해도 될지 좀 봐주세요. (폴리 100 바바리) 2 |
혹시 |
2015/11/19 |
1,197 |
| 501765 |
스티브 유 루틴 |
루나틱 |
2015/11/19 |
953 |
| 501764 |
공부 완전 못해도 회장 부회장 할수 있을까요? 5 |
.. |
2015/11/19 |
1,724 |
| 501763 |
생활영어맞는지 봐주세요~ 2 |
ㅇㅇ~ |
2015/11/19 |
818 |
| 501762 |
다음주 동유럽여행 예약 취소해야겠죠? 1 |
........ |
2015/11/19 |
1,440 |
| 501761 |
이마트몰에 순두부가 다 매진이에요. 24 |
순두부찌게 |
2015/11/19 |
11,294 |
| 501760 |
정장바지 딱맞게 줄이나요? |
ㅡㅡ |
2015/11/19 |
845 |
| 501759 |
. 49 |
fff |
2015/11/19 |
1,297 |
| 501758 |
애플은 외국도 a/s가 이렇게 불편한가요? 5 |
;;;;;;.. |
2015/11/19 |
1,585 |
| 501757 |
물대포 맞아 죽나 안죽나 새누리 의원들 데리고 17 |
ㅇㅇ |
2015/11/19 |
1,587 |
| 501756 |
여당발 헛소리를 그냥마냥 듣고있어햐나요? 6 |
ㅇㅇㅇ |
2015/11/19 |
893 |
| 501755 |
계엄령이나 다름 없는 테러방지법, 절대 안 된다 6 |
심각하네 |
2015/11/19 |
1,203 |
| 501754 |
면적 작은 곳.. 셀프로 시멘트 미장작업 가능할까요? 3 |
나무꾼 |
2015/11/19 |
2,229 |
| 501753 |
백남기 할아버지 영상을 누가 조작해서 올리는 것 같아요 6 |
그날 다봤다.. |
2015/11/19 |
1,315 |
| 501752 |
금요일엔 돌아오렴 낭독 함께 들어요. 절대 잊지 말고 함께 기억.. 4 |
함께들어요잊.. |
2015/11/19 |
775 |
| 501751 |
아기때문에 요리를못하니 미칠노릇이네요..ㅜ 8 |
kima |
2015/11/19 |
2,423 |
| 501750 |
패딩 찾아요~~ 1 |
겨울 |
2015/11/19 |
835 |
| 501749 |
뚜껑이 안열려요 ㅠ 6 |
유자차 |
2015/11/19 |
1,236 |
| 501748 |
유달리 특정 쇼핑몰 링크가 많은 건 제 기분 탓이겠죠? |
들러붙지마 |
2015/11/19 |
784 |
| 501747 |
과일청 보관이요~~ 1 |
사실만말한다.. |
2015/11/19 |
1,273 |
| 501746 |
고무줄 바지 - 고무줄도 입다 보면 늘어나나요? 1 |
패션 |
2015/11/19 |
819 |
| 501745 |
한겨레기자 '이석기 석방' 구호, 내가 했다 20 |
... |
2015/11/19 |
2,714 |
| 501744 |
유아의 자율성 키워주는 동화책 추천 부탁드려요 4 |
gdrago.. |
2015/11/19 |
903 |
| 501743 |
박근혜가 강남호텔을 전전한 이유를 알것도 같다.. 30 |
집앞호텔 |
2015/11/19 |
25,675 |
