재채기도 잘해야겠어요..

[ㅇㅇ]

얼마전 재채기를 하는데...........

갑자기 허리 둘레 전체가 찌릿.

그리고는 바로 주저앉았어요. 허리가 얼마나 아픈지 꼼짝도 못했네요. 서지도 못하고 앉지도 못하고 기지도 못하고.......

자려고 누웠는데 몸을 조금도 못움직이고. 

아 정말 그 고통이란....... 밤을 꼬박 새었어요.

다음날 겨우 한걸음 한걸음 걷는지 기는지 해서 병원에 갔는데요.

의사가 본인도 같은 경험 있다고 어떻게 응급실 안가고 하루를 버텼냐고...

이런 저런 검사 끝에 디스크는 아니고 인대가 손상된거 같다고...

검색해보니 재채기 하다가 허리 디스크 걸리는 경우도 많다네요.

재채기 할때도 조심하세요.

특히 입막고 조심스럽게 하지 마시고요, 입 벌리고 그 압력을 밖으로 배출해야 한대요.

조심스럽게 한다고 입 막고 하다가 그 압력이 다 배로 가고, 특히 척추로...

우리 다 건강해야 하잖아요?

재채기 할때 입 열고 과감하게 하시자구요!!!!!!!!!

[..]

재채기 하다가 갈비뼈 금도 갑니다.

[흠]

그래도 입은 가리세요.

입벌린다고 입못막지는 않자나요?

메르스가 왜 활개쳤는데요.

매너는 지킵시다.

[ㅇㅇ]

예...입은 열고 손으로 막고요...

[전혀 몰랐던 정보군요.]

조심해야겠어요. 감사합니다.

[흠]

입만 가리신다면 정말 좋은 정보 감사해요

[콩콩이큰언니]

이 댓글 읽으실지 모르겠지만...
재채기가 나오면 등을 세우고 하시는게 좋아요.
저도 비슷한 경험이 있는데 재채기 할 때는 자신도 모르게 웅크리는 자세를 하게 되는데 그 자세가 척추에 크게 안좋다고 하더라고요.
그러니 의식적으로 몸을 똑바로 한다고 생각하고 하라고요.
물론 입을 가리는건 필수겠죵~

[ㅁㅁㅁㅁ]

맞아요. 저 아는분도 허리를 돌린 상태에서 재채기했다가 급성 디스크로 병원입원했어요..