오늘 6킬로 정도 걸었더니..
작성일 : 2015-11-16 21:46:50
2021596
무릎이 아퍼요.
열이확확...ㅜㅡ
이렇게 나이드나봐요..연골이 닳앗나...
IP : 116.38.xxx.67
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'15.11.16 9:53 PM
(114.206.xxx.173)
무릎에 찬 찜질 좀 해주세요.
2. ..
'15.11.16 9:55 PM
(211.178.xxx.238)
6킬로면 시간은 얼마나 걸렸나요 ?
자신의 쳬력 넘게 하는 운동은 미련한 일이라던데요.
3. 병원가야해요
'15.11.16 10:16 PM
(118.220.xxx.166)
한번에 6키로 걷다가
연골찢어져 무릎수술하고
문제생기는 케이스많은데 ...
만용입니다
4. 6 킬로
'15.11.16 10:22 PM
(175.223.xxx.9)
-
삭제된댓글
윗댓글중만용이라는분
육킬로면 시속6.0의속도로한시간이면걷습니다
약간숨이찬 정도지요
수술할 정도의 강도는 아닌데요
하루종일걷는것도 아닌데
만용이라니
헐
아리송
체중이많이나가시나봅니다 서서히늘리세요
5. 6 킬로
'15.11.16 10:25 PM
(175.223.xxx.9)
시속육킬로면 약간숨찬 빠른걷기인데
그게 연골이찢어질강도 인가요
전 주말마다육킬로걷는데 한시간 정도걸립니다
연골이찢어질정도는 아닙니다
뛰는것도 아닌데요 헐~~~
6. ᆢ
'15.11.16 10:33 PM
(121.55.xxx.172)
-
삭제된댓글
런닝머신에서 걷는거 하고는 다른가요?
저는 50대인데 매일 6키로 한시간쯤 걸어요
7. ##
'15.11.16 10:46 PM
(118.220.xxx.166)
안걷다가 걷는분하고
맨날 걷는것과 다르고
어떤길을 걸었느냐에 따라서도 달라요
8. 저는
'15.11.17 10:13 AM
(183.98.xxx.210)
60대초반
매일 가벼운 산능선 8킬로 걸어요
일때문에 빠진 다음날은 뻐근하고 단잠자요
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