보통 살 뺀다 하면 저녁을 굶거나 오후 6~7시 이후론
물만 먹으라고 하는데 그건 왜 그래요?
무지한 저에게 지식을 주세요^^
보통 살 뺀다 하면 저녁을 굶거나 오후 6~7시 이후론
물만 먹으라고 하는데 그건 왜 그래요?
무지한 저에게 지식을 주세요^^
그게 아침이나 점심은 먹고나서 충분히 먹은걸 소화시키고 지방으로 축적되지 않게 움직이거나 운동하니 괜찮은데 저녁 먹은건 거의 지방으로 쌓인대요.. 저녁먹고 큰 활동없이 있다가 자버리잖아요.. 그러면 먹은게 쌓여 그게 지방으로 축적된대요.. 그래서 아침은 많이 저녁은 먹지 말라고 하나봐요.
그래서 저는 저녁을 6시 이후로 먹은 날에는 아침을 안먹어요. 아침에 소화 할 시간을 주는거죠. 그렇게만 해도 살 안쪄요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
507558 | 초등 저학년 여아 속옷에 피가 묻어나요. 14 | 걱정 | 2015/12/10 | 12,204 |
507557 | 직딩생활 청산하니...시원섭섭합니다.. 9 | 분당댁 | 2015/12/10 | 2,644 |
507556 | 겨울방학 문과 준비 1 | 문과 | 2015/12/10 | 602 |
507555 | 김국진 같은 성격은 어떤가요 17 | 성격 | 2015/12/10 | 5,562 |
507554 | 코스트코 상품권으로 산것도 환불 해주나요? 1 | 코스트코 | 2015/12/10 | 860 |
507553 | 하안검 수술 병원 추천해주세요 2 | 밝음이네 | 2015/12/10 | 2,463 |
507552 | 한양대 에리카.. 4 | 답답 | 2015/12/10 | 3,870 |
507551 | 와이셔츠안에 히트텍 색상이요.. 4 | 배숙 | 2015/12/10 | 1,865 |
507550 | 여자 친구들하고만 친한 7살, 어떻게 하나요? 2 | 고민중 | 2015/12/10 | 739 |
507549 | 현명한 답변 부탁해요. 1 | ... | 2015/12/10 | 400 |
507548 | 브레이크 없는 일베, 현실 파고든다 | 세우실 | 2015/12/10 | 486 |
507547 | 소개팅, 선은 무조건 머리 푸는 게 낫나요? 10 | ㅇㅇ | 2015/12/10 | 4,757 |
507546 | 솔빛2 | 날싸가 우중.. | 2015/12/10 | 671 |
507545 | 철학관에서 출생시를 받아 제왕절개한 경우 1 | 록맘 | 2015/12/10 | 1,671 |
507544 | 대가와 공부할때 좋은점은 2 | ㅇㅇ | 2015/12/10 | 688 |
507543 | 코스코 타코 아직 파나요? | 냐옹야옹 | 2015/12/10 | 439 |
507542 | 공룡 좋아하는 아들맘들 아이디어 주세요. 3 | ... | 2015/12/10 | 744 |
507541 | 얼굴 지방이식 160이라는데 14 | 얼굴 | 2015/12/10 | 4,506 |
507540 | 중학교 애들 브랜드 옷이나 신발 많이 사주시나요? 9 | 음.. | 2015/12/10 | 1,455 |
507539 | 우체국 실비보험요 5 | .. | 2015/12/10 | 1,898 |
507538 | 판사 며느리 이야기 읽다가 공평에 관한 생각.. 8 | ........ | 2015/12/10 | 2,169 |
507537 | 코스트코 옷 반품 7 | .. | 2015/12/10 | 2,432 |
507536 | 해외여행 조언 부탁드려요 8 | 첫여행 | 2015/12/10 | 1,022 |
507535 | 삼성 이건희 회장은 계속 병원에 살아계시나요? 14 | ... | 2015/12/10 | 7,455 |
507534 | 딸아이 지방대 가야하는데 기숙사 괜찮을까요? 26 | ... | 2015/12/10 | 5,201 |