내년 딱 40에 늦둥이 둘째 출산합니다^^;
첫째는 30대초반에 나아서 그런지 일하면서 수영도 하고 요가에 등산까지 하고도 힘든줄 모르고 잘 낳았는데 둘째는 나이가 있는지라 체력이 달리네요. 지금 5개월인데 좀 과장해서 걷는 것도 힘드네요 ㅋ ㅋ ㅋ
그래도 임당오면 안되니까 오전에 30~40분 걷고 오후에 30~40분 걸어보려는데, 노산이신 분들 어는 정도 운동하세요? 더 걸을수도 있을건 같은데 나이가 있는지라 조심스럽네요. 너무 운동량이 적을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
노산이신 분들, 운동 얼마나 하세요?
노산 조회수 : 1,717
작성일 : 2015-11-11 10:32:41
IP : 123.215.xxx.67
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'15.11.11 10:39 AM (121.166.xxx.239)일부러 무리하지 마세요. 그냥 가만히 내 몸이 할 수 있는 만큼만 하는게 답인 것 같아요. 저도 첫애는 팔팔한 20대에 해서 그런지 정말이지 날아다녔거든요? ㅎㅎ 그런데 작은애는 30대 중후반에 했죠. 아, 정말 저 그때 조금만 걸어도 기절하는 줄 알았습니다 ㅠㅠ 운동은 해야하는 줄 알겠지만, 조금만 걸어도 하혈;;; 저는 거의 누워 있었어요. 이게 다 사람마다 다른 거니, 본인이 스스로 자기몸을 체크해서 다른 사람 따라 가려 하지 마세요.
2. ㅡㅡㅡ
'15.11.11 11:16 AM (216.40.xxx.149)진짜 궁금한데 자연임신이세요? 저도 늦게 아이갖고 싶은데 잘안되서요
3. 반갑.
'15.11.11 11:18 AM (58.146.xxx.43)할수있을때 하세요.
지금 팔개월인데 첫째 만삭일때보다
몸이 힘들어서
운동을 못하고 있어요.4. 저도
'15.11.11 11:26 AM (112.162.xxx.61)39에 둘째낳았는데 운동 안했어요
5. 노산
'15.11.11 12:50 PM (123.215.xxx.67)첫댓글님 조언이 정답인가봐요^^ 제몸 체크해가며 해야겠네요
두번째댓글님…자연임신 맞아요 하다하다 안되서 포기하니 찾아왔어요^^ 님도 힘내세요!6. 55
'15.11.11 2:06 PM (116.41.xxx.48)네 임산부요가 권해드려요
그리고 식후 산책 권해드려요..저도 41에 자연임신 자연분만했어여..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 512415 | 거기가입한 년.놈들 3년안에 뒤지길 ... 11 | 증오 | 2015/12/27 | 4,560 |
| 512414 | 6세 남아 즐깨감 이랑 어학원 숙제 정도 같이 해줄 알바는 어떻.. 7 | dlrjs | 2015/12/27 | 1,206 |
| 512413 | 깨어있는 초등맘 계실까요? 질문있는데.. 3 | 에취에취 | 2015/12/27 | 890 |
| 512412 | 휴학생 종일과외(?)는 어디서 알아봐야 할까요? 4 | 예비고2 | 2015/12/27 | 1,112 |
| 512411 | 주병진 전혀 외롭게 보이지 않던데.. 49 | ㅗㅗ | 2015/12/27 | 7,844 |
| 512410 | 응답88 라미란네 부엌 (사진첨부) 25 | 응답질문 | 2015/12/27 | 14,781 |
| 512409 | 애인있어요. 김현주 맘이 바뀐건가요? 5 | ..... | 2015/12/27 | 3,896 |
| 512408 | 30대로 돌아간다면 어떻게 살고싶으신가요? 6 | 인생무상 | 2015/12/27 | 3,082 |
| 512407 | 딩크나 비혼인 분들 늙어서는 누구 의지할 예정인가요? 49 | ㅠㅠ | 2015/12/27 | 9,702 |
| 512406 | 제가 남편의 너스 같아요.. 22 | .. | 2015/12/27 | 7,095 |
| 512405 | 아이성적이.......ㅠㅠ 3 | 슬픔 | 2015/12/27 | 1,962 |
| 512404 | 이휘재씨 대상 축하합니다^^ 60 | 미미 | 2015/12/27 | 14,237 |
| 512403 | 차태현은 연기대상?? 2 | 프로듀사 | 2015/12/27 | 1,532 |
| 512402 | 시장이나 마트에서 파는 생태 러시아산 인가요? 8 | 명태 | 2015/12/27 | 1,244 |
| 512401 | kbs 연예대상 이휘재네요 3 | ... | 2015/12/27 | 1,520 |
| 512400 | 1월~ 3월 사이 가기좋은 해외여행지 추천해주세요 4 | .. | 2015/12/27 | 2,371 |
| 512399 | 이경규 8 | 금사 | 2015/12/27 | 2,870 |
| 512398 | 썰전 이철희 소장을 왜? 4 | 제발 | 2015/12/27 | 3,657 |
| 512397 | 옛날 생각이 나서... 1 | 20대 | 2015/12/27 | 522 |
| 512396 | 삼단접시 네모난거 코슷코 1 | 코슷코 | 2015/12/27 | 811 |
| 512395 | 7080에 김장훈 나오는데요 1 | 음 | 2015/12/27 | 1,395 |
| 512394 | 구조조정 두산. 오너는 배당잔치 1 | 이기대 | 2015/12/27 | 992 |
| 512393 | 이제 총무 안할랍니다. ㅠ 10 | 에구 | 2015/12/27 | 3,011 |
| 512392 | 요즘엔 오일릴리 안 입나요? 23 | 궁금 | 2015/12/27 | 7,070 |
| 512391 | 애인있어요 진짜 재밌네요. 예고 안한게 더 쫀득하게 4 | 음 | 2015/12/27 | 2,491 |