저는 원래 변비땜에 먹던 키위 작은것 2~3개
단감 또는 홍시 큰거 2~3개
바나나 또는 사과 1개
--- 식사와는 별개로 이렇게 먹어요
좀 많이 먹는 편이지요?^^;;
저는 원래 변비땜에 먹던 키위 작은것 2~3개
단감 또는 홍시 큰거 2~3개
바나나 또는 사과 1개
--- 식사와는 별개로 이렇게 먹어요
좀 많이 먹는 편이지요?^^;;
많이 먹어요
아침에 대봉감 한개 다먹었네요.....
사과 반개, 귤 5개, 토마토 1개 정도 먹는거 같아요.
토마토랑 사과는 저녁대용으로 먹고 귤은 간식으로 먹습니다.
아침이나 점심 식사 대용으로 사과 한개
저녁에 운동하고 나서 배 1개
과일도 당분이 많이 적당히 먹으라고 하더군요..
1 ~2 개 정도 먹고 있어요
사과1 포도 한컵 정도 먹어요
지금 있는 과일도 많아서 좀 있다 구입하려구요^^
배, 사과 또는 바나나 1개.
설사멈추게 하려고 먹는게 감인데
변비라면서 하필이면 감을?
저는 단감한개 정도 먹고 귤두세개? ㅎㅎ
변비있는데 집에 감이 너무 많아서 어쩔수 없이 자꾸 먹게 되네요^^;;
감하루에 서너개요.
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