수영 초보인데 팔다리가 아파요
작성일 : 2015-11-03 20:40:02
2014732
너무 힘을 줘서 그런가요~~. 봄부터 8킬로빼고 힘빠진 상태라 그런
건지 팔다리도 아프고 넘 피곤 하네요... 수영에 익숙해지면 나아질까요? 기운이 없어그런건지 몸에 아직 힘이 들어가서 그런건지 ...보약이라도 지어먹어야 할까요 ~
IP : 116.41.xxx.48
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ;;;;;;;;;;;;;
'15.11.3 8:45 PM
(183.101.xxx.243)
근육통이예요. 쉬지 말고 계속 다니시고 식사 든든하게 하세요. 저도 한달전부터 다시 시작해서 님하고 똑같았어요. 견디시고 즐 수영하세요
2. 그냥
'15.11.3 9:12 PM
(118.222.xxx.177)
잘 안쓰던 부위를 많이 쓰니 그렇지 않을까해요.
적응될 때까지 계속해보면 좋아질테죠. 첨에 힘든건 당연하구요. 그 만큼이나 운동량이
많다는것이구 몸이 체력을 끌어 올려서 적응과정이 필요해요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 500639 |
나보다 여러모로 나은 사람 만나고 나서 기분이 어떤가요? 12 |
..... |
2015/11/12 |
3,128 |
| 500638 |
(결정장애) 암보험,의료실비 보험료 가입설계 좀 봐주세요. 10 |
혼돈맘 |
2015/11/12 |
1,944 |
| 500637 |
이런 남자는 어디가서 찾아야되나요? 49 |
ㅇㅇ |
2015/11/12 |
11,725 |
| 500636 |
이웃이 피아노를 치고있는데 못쳐도 너무 못치네요 ㅠ 15 |
.. |
2015/11/12 |
2,646 |
| 500635 |
마카오 여행 다녀오신 분들... 9 |
덴버 |
2015/11/12 |
2,631 |
| 500634 |
짐보리 사이즈문의 |
ㅎㅎ199 |
2015/11/12 |
990 |
| 500633 |
제주여행에 관한 블로거 이름 가르쳐 주세요 3 |
제주 |
2015/11/12 |
2,085 |
| 500632 |
어머 이게 흰머리 올라온건가요? 6 |
ㅠㅜ |
2015/11/12 |
2,239 |
| 500631 |
아파트 1층 계약직전- 안방 아래가 기계실이라는데요 16 |
영로로 |
2015/11/12 |
4,960 |
| 500630 |
베스트 인간관계 글보고..이런경우는 어떻게 대꾸해야 ㅠ 49 |
111111.. |
2015/11/12 |
2,787 |
| 500629 |
수능문제와 답지 구입? 4 |
ff |
2015/11/12 |
1,301 |
| 500628 |
매수먼저 9 |
고민 |
2015/11/12 |
1,574 |
| 500627 |
중학교 내내 꼴등.. 2 |
... |
2015/11/12 |
2,150 |
| 500626 |
동대문에서 스카프 많이 파는곳 3 |
.... |
2015/11/12 |
2,968 |
| 500625 |
좋은대학을 가라는 이유가 2 |
ㅇㅇ |
2015/11/12 |
1,429 |
| 500624 |
독서실 책상 아이가 이제 안쓰는데 어디파나요? 49 |
살때알아봤어.. |
2015/11/12 |
1,892 |
| 500623 |
저도 낼모레 시험봐요.. 2 |
콩 |
2015/11/12 |
1,161 |
| 500622 |
부모님 용돈 얼마나 드리세요? 5 |
Dd |
2015/11/12 |
2,751 |
| 500621 |
부모에 대한 평가나 판단 5 |
아궁금 |
2015/11/12 |
1,261 |
| 500620 |
사골국물과 우거지 있는데 우거지탕 맛있게 끓이는 비법 있나요? .. |
사골우거지탕.. |
2015/11/12 |
942 |
| 500619 |
결혼 십년차. 신혼때 한복 다들 버리셨나요? 17 |
... |
2015/11/12 |
4,656 |
| 500618 |
불량 가죽자켓 보내놓고 환불거부하네요 ㅠㅠ 4 |
ㅠㅠ |
2015/11/12 |
1,811 |
| 500617 |
박효신 바보를 빠다 발음하고 진퉁 발음으로 들으니 3 |
ㅂㅂㅂ |
2015/11/12 |
1,627 |
| 500616 |
펌글] 수능날 아침에 미역국 끓여준 엄마... 49 |
고3맘 |
2015/11/12 |
4,950 |
| 500615 |
남자아기 이름좀 같이 골라주세요~! 49 |
애기배추 |
2015/11/12 |
3,061 |
