수영 초보인데 팔다리가 아파요
작성일 : 2015-11-03 20:40:02
2014732
너무 힘을 줘서 그런가요~~. 봄부터 8킬로빼고 힘빠진 상태라 그런
건지 팔다리도 아프고 넘 피곤 하네요... 수영에 익숙해지면 나아질까요? 기운이 없어그런건지 몸에 아직 힘이 들어가서 그런건지 ...보약이라도 지어먹어야 할까요 ~
IP : 116.41.xxx.48
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ;;;;;;;;;;;;;
'15.11.3 8:45 PM
(183.101.xxx.243)
근육통이예요. 쉬지 말고 계속 다니시고 식사 든든하게 하세요. 저도 한달전부터 다시 시작해서 님하고 똑같았어요. 견디시고 즐 수영하세요
2. 그냥
'15.11.3 9:12 PM
(118.222.xxx.177)
잘 안쓰던 부위를 많이 쓰니 그렇지 않을까해요.
적응될 때까지 계속해보면 좋아질테죠. 첨에 힘든건 당연하구요. 그 만큼이나 운동량이
많다는것이구 몸이 체력을 끌어 올려서 적응과정이 필요해요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 513734 |
글로벌 칼, 이가 좀 크게 나갔는데 잘 갈면 복구 가능한가요? |
Global.. |
2016/01/01 |
644 |
| 513733 |
중고 옷 한복 책 어디서 파시나요? |
중고옷 |
2016/01/01 |
444 |
| 513732 |
고등 아들 겨울 방학 살빼기 운동 추천해주세요 2 |
주니 |
2016/01/01 |
1,028 |
| 513731 |
박혁권 소감 9 |
짝짝 |
2016/01/01 |
4,683 |
| 513730 |
복면가왕의 이필모닮은 옛날 남자 모델 기억나시나요? 1 |
푸~~ |
2016/01/01 |
1,189 |
| 513729 |
떡국 끓일때 마늘 필수로 넣어야 하나요? 30 |
떡국 |
2016/01/01 |
4,513 |
| 513728 |
남편 잔소리에 노이로제 걸리겠어요 12 |
답답이 |
2016/01/01 |
3,550 |
| 513727 |
SBS 관계자 ”김래원 후보 누락? 우리도 황당·당황” 8 |
말도 안돼!.. |
2016/01/01 |
4,055 |
| 513726 |
입주 베이비시터 도우미 쓰시는 분들 궁금한게 있어요 17 |
궁금 |
2016/01/01 |
3,016 |
| 513725 |
김경수 후보님..김태호한테 진 이유가 뭔가요? . 9 |
ㅇㅇ |
2016/01/01 |
1,212 |
| 513724 |
새해인사 여기저기 하시나요? 2 |
해피 |
2016/01/01 |
622 |
| 513723 |
솔직히..여론조사요.. 1 |
ㄴㄴ |
2016/01/01 |
451 |
| 513722 |
표창원 진짜가 나타나ㅆ다에 나와ㅆ네요^ 5 |
^^ |
2016/01/01 |
1,642 |
| 513721 |
가해자 전범 일본의 손을 들어준 박근혜는 탄핵해야 한다. 7 |
박근혜는가해.. |
2016/01/01 |
817 |
| 513720 |
층간소음 윗집 죽이고 싶어요 14 |
.. |
2016/01/01 |
4,784 |
| 513719 |
차에서 듣는 오이오 시디를 어떻게 정리하시나요? 3 |
시디 |
2016/01/01 |
649 |
| 513718 |
뱃속 아기가 둔위(역아)라는데... 지나치지 마시고 조언 부탁드.. 18 |
멘붕 |
2016/01/01 |
3,447 |
| 513717 |
내나이 38세 어린시절 지성이던 피부가 사막처럼 바짝바짝 마르네.. 4 |
... |
2016/01/01 |
2,421 |
| 513716 |
신민아 상받았네요.;;;; 7 |
ㅇㅇ |
2016/01/01 |
3,016 |
| 513715 |
이니스프리 - 핸드크림 중에서 젤 촉촉한 건 뭔지요... 1 |
화장품 |
2016/01/01 |
949 |
| 513714 |
신혼집들이 선물 추천해주세요! 3 |
하늘 |
2016/01/01 |
851 |
| 513713 |
더민주.. 문재인, '나눔의 집' 찾아 ..위안부 합의 무효 2 |
무효선언 |
2016/01/01 |
509 |
| 513712 |
시아준수 하니 열애 2 |
... |
2016/01/01 |
3,222 |
| 513711 |
서해바다가 보이는 온천, 스파 있을까요? 1 |
가고싶다 |
2016/01/01 |
3,543 |
| 513710 |
최태원, 사태의 본질 32 |
최태원.. |
2016/01/01 |
11,791 |
