너무 힘을 줘서 그런가요~~. 봄부터 8킬로빼고 힘빠진 상태라 그런
건지 팔다리도 아프고 넘 피곤 하네요... 수영에 익숙해지면 나아질까요? 기운이 없어그런건지 몸에 아직 힘이 들어가서 그런건지 ...보약이라도 지어먹어야 할까요 ~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
수영 초보인데 팔다리가 아파요
피곤 조회수 : 1,149
작성일 : 2015-11-03 20:40:02
IP : 116.41.xxx.48
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ;;;;;;;;;;;;;
'15.11.3 8:45 PM (183.101.xxx.243)근육통이예요. 쉬지 말고 계속 다니시고 식사 든든하게 하세요. 저도 한달전부터 다시 시작해서 님하고 똑같았어요. 견디시고 즐 수영하세요
2. 그냥
'15.11.3 9:12 PM (118.222.xxx.177)잘 안쓰던 부위를 많이 쓰니 그렇지 않을까해요.
적응될 때까지 계속해보면 좋아질테죠. 첨에 힘든건 당연하구요. 그 만큼이나 운동량이
많다는것이구 몸이 체력을 끌어 올려서 적응과정이 필요해요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 514477 | 약 먹고 증세가 더 심해지네요. 1 | 코감기 | 2016/01/04 | 607 |
| 514476 | 초보운전, 나쁜 버릇... 고칠 수 있을까요? 19 | 아무섭다.... | 2016/01/04 | 3,269 |
| 514475 | 부산경남 쪽에 정신과 추천부탁드려요 3 | ..... | 2016/01/04 | 984 |
| 514474 | 정부는 무엇을 하는가? | .... | 2016/01/04 | 305 |
| 514473 | 9개월된 우리 강아지 얘기.. 10 | @@ | 2016/01/04 | 2,110 |
| 514472 | 애들 아침으로 이거 어떤가요? 3 | 아침 | 2016/01/04 | 1,275 |
| 514471 | SK는 이제 안쓰고 싶네요.. 20 | 정초부터 | 2016/01/04 | 3,746 |
| 514470 | 트레이더스에서 꼭 사야할 제품 있으면 추천해주세요 4 | ... | 2016/01/04 | 2,880 |
| 514469 | 애들델꼬 스키장. 전 부츠안신고가도 될까요? 3 | ... | 2016/01/04 | 749 |
| 514468 | 식탁위에 아무것도 없이 해놓고 살고프네요 29 | ,,,, | 2016/01/04 | 6,774 |
| 514467 | 폐암 수술비가 요즘은 어느 정도 나오나요? 11 | 문의 | 2016/01/04 | 11,987 |
| 514466 | 소아당뇨가 일상생활이 불가능하고 8 | .. | 2016/01/04 | 4,107 |
| 514465 | [뒤끝뉴스] 문형표 전 복지부 장관의 연말 기습 취임식 1 | 세우실 | 2016/01/04 | 421 |
| 514464 | 사물이 콩알 만하게 보인적 있으세요? 2 | ㅇ눈 | 2016/01/04 | 742 |
| 514463 | 욕조가 역류해요 ㅠㅜ 1 | 속터져 | 2016/01/04 | 1,156 |
| 514462 | 진화론 믿어지나요? 56 | ........ | 2016/01/04 | 3,753 |
| 514461 | 자녀가 서울대 재학생이거나 졸업생인 분 계신가요? 12 | 부탁 | 2016/01/04 | 2,860 |
| 514460 | 시어머니와의 단절 10 | 답답 | 2016/01/04 | 4,353 |
| 514459 | 노트북 도난방지 장치(켄싱턴 락?) 어때요? 3 | 니나노 | 2016/01/04 | 1,113 |
| 514458 | 단독]'심정고백' 최태원, 진짜 속내?…내연녀子 후계자 '염두'.. 82 | 미친인간들은.. | 2016/01/04 | 34,189 |
| 514457 | 생수대신 숭늉물로 해도 효과는 똑같죠? 2 | 물을 먹긴해.. | 2016/01/04 | 1,365 |
| 514456 | ~빠는 노예다 | 노예공화국 | 2016/01/04 | 346 |
| 514455 | 청와대 ˝역대 어느 정부도 하지못한 경제민주화 달성˝ ...새해.. 6 | 세우실 | 2016/01/04 | 743 |
| 514454 | 남한테 후한 남편 5 | 비비99 | 2016/01/04 | 1,650 |
| 514453 | 임신인데 자궁근종 위험할까요? 8 | 무섭다 | 2016/01/04 | 1,536 |