너무 힘을 줘서 그런가요~~. 봄부터 8킬로빼고 힘빠진 상태라 그런
건지 팔다리도 아프고 넘 피곤 하네요... 수영에 익숙해지면 나아질까요? 기운이 없어그런건지 몸에 아직 힘이 들어가서 그런건지 ...보약이라도 지어먹어야 할까요 ~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
수영 초보인데 팔다리가 아파요
피곤 조회수 : 1,148
작성일 : 2015-11-03 20:40:02
IP : 116.41.xxx.48
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ;;;;;;;;;;;;;
'15.11.3 8:45 PM (183.101.xxx.243)근육통이예요. 쉬지 말고 계속 다니시고 식사 든든하게 하세요. 저도 한달전부터 다시 시작해서 님하고 똑같았어요. 견디시고 즐 수영하세요
2. 그냥
'15.11.3 9:12 PM (118.222.xxx.177)잘 안쓰던 부위를 많이 쓰니 그렇지 않을까해요.
적응될 때까지 계속해보면 좋아질테죠. 첨에 힘든건 당연하구요. 그 만큼이나 운동량이
많다는것이구 몸이 체력을 끌어 올려서 적응과정이 필요해요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 516537 | 이런 책 아시는 분 계세요? 3 | 궁금 | 2016/01/10 | 511 |
| 516536 | 친정엄마가 진짜...정말.. 너무 싫어 미치겠다 49 | 지옥 | 2016/01/10 | 17,281 |
| 516535 | 목욕탕 자리 맡기 어떻게 생각하시나요? 15 | 목욕탕 | 2016/01/10 | 2,697 |
| 516534 | 예초기 추전 1 | 아줌마 농부.. | 2016/01/10 | 1,502 |
| 516533 | 미원의 신세계.. 15 | ㅇㅇㅇ | 2016/01/10 | 7,680 |
| 516532 | 시누야 8 | 별꼴 | 2016/01/10 | 2,224 |
| 516531 | 택이는 계속 학교와는 거리가 있지요? 13 | 추측 | 2016/01/10 | 2,825 |
| 516530 | 시댁 식구와 밥 먹기 싫다?? 11 | 시댁이 친정.. | 2016/01/10 | 4,231 |
| 516529 | 인생의 전환기 (남편실직) 9 | 한숨 | 2016/01/10 | 4,744 |
| 516528 | 남자는 여친이랑 자고나면 관심이 떨어질까요? 21 | 남자심리 | 2016/01/10 | 30,204 |
| 516527 | 과거는 힘이셉니다 적어도 남자들에게는요 17 | 여자들은 모.. | 2016/01/10 | 6,017 |
| 516526 | 길고양이가 사람을 쫓아다닐땐 어떤 이유들이 있나요 14 | 야옹 | 2016/01/10 | 2,895 |
| 516525 | [도움]화초에 날벌레가 생겼는데 뭘 뿌려야 할까요? 9 | insect.. | 2016/01/10 | 4,769 |
| 516524 | 고속도로 팁 좀 주세요. 8 | 운전 | 2016/01/10 | 1,510 |
| 516523 | 며늘 아플때시월드 4 | 실체 | 2016/01/10 | 1,586 |
| 516522 | k팝스타 유제이는 타고난 천재이네요 5 | 와우 | 2016/01/10 | 2,878 |
| 516521 | 인간은 혼자 살게 되어 있는 동물 3. 4 | 세네카 | 2016/01/10 | 1,409 |
| 516520 | 2016년 총선대비 개표조작 방지법 무산 2 | 미친 | 2016/01/10 | 607 |
| 516519 | 맥주를 마실려고 저녁을 안 먹을 겁니다 10 | dma | 2016/01/10 | 2,589 |
| 516518 | 뉴욕여행) 택시 팁? 5 | 진 | 2016/01/10 | 2,205 |
| 516517 | 8,90년대에 주옥같은 노래들이 많이 나왔던 거 같아요 2 | 응팔 | 2016/01/10 | 590 |
| 516516 | 이 남자의 심리, 알려주세요. 14 | ..... | 2016/01/10 | 2,972 |
| 516515 | 한복 맞출때 배자..돈낭비일까요? 5 | .. | 2016/01/10 | 1,089 |
| 516514 | 무한도전 잼잇는 편좀 알려주세요. 7 | dd | 2016/01/10 | 1,061 |
| 516513 | 응팔, 택-선 꿈결 속 키스가 현실이라면... 28 | 그레이스 | 2016/01/10 | 5,549 |