너무 힘을 줘서 그런가요~~. 봄부터 8킬로빼고 힘빠진 상태라 그런
건지 팔다리도 아프고 넘 피곤 하네요... 수영에 익숙해지면 나아질까요? 기운이 없어그런건지 몸에 아직 힘이 들어가서 그런건지 ...보약이라도 지어먹어야 할까요 ~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
수영 초보인데 팔다리가 아파요
피곤 조회수 : 1,142
작성일 : 2015-11-03 20:40:02
IP : 116.41.xxx.48
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ;;;;;;;;;;;;;
'15.11.3 8:45 PM (183.101.xxx.243)근육통이예요. 쉬지 말고 계속 다니시고 식사 든든하게 하세요. 저도 한달전부터 다시 시작해서 님하고 똑같았어요. 견디시고 즐 수영하세요
2. 그냥
'15.11.3 9:12 PM (118.222.xxx.177)잘 안쓰던 부위를 많이 쓰니 그렇지 않을까해요.
적응될 때까지 계속해보면 좋아질테죠. 첨에 힘든건 당연하구요. 그 만큼이나 운동량이
많다는것이구 몸이 체력을 끌어 올려서 적응과정이 필요해요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 521000 | 얼마전에 딸 친구가 와서 일주일 있다가 갔는데 22 | 부지런? | 2016/01/24 | 6,979 |
| 520999 | 치아교정도 연망정산시 의료비에 해당되나요? 5 | 치아교정 | 2016/01/24 | 1,498 |
| 520998 | 집 팔았어요...시원섭섭하네요. 2 | 집 | 2016/01/24 | 2,584 |
| 520997 | 교사들은 자기들끼리도 지적질하나요? 26 | ㅇㅇ | 2016/01/24 | 4,620 |
| 520996 | 세탁기 못돌리니 양말 이틀씩 신으라고 했더니.. 14 | ... | 2016/01/24 | 4,049 |
| 520995 | 개들도 추위타지 않나요 5 | 멍이 | 2016/01/24 | 1,218 |
| 520994 | 고양이보다 강아지가 인가많은거같죠? 9 | 화이트스카이.. | 2016/01/24 | 1,449 |
| 520993 | 요즘 부추 잎크기가 왜이리 넓은가요? 10 | ^^ | 2016/01/24 | 1,888 |
| 520992 | [단독] "해수부 공무원이 세월호 유족 고발하라 제안했.. 14 | 같이봐요 | 2016/01/24 | 1,497 |
| 520991 | [급해요]보일러문제입니다 3 | .... | 2016/01/24 | 913 |
| 520990 | 새아파트 전세 줄때... 6 | 궁금 | 2016/01/24 | 2,559 |
| 520989 | 결혼전엔 몰랐나? 28 | 패스 | 2016/01/24 | 7,669 |
| 520988 | 오늘 밖에 많이 추운가요? 2 | iuuu | 2016/01/24 | 1,471 |
| 520987 | 티라미수 만들려고 하는데요... 5 | 티라미수 | 2016/01/24 | 1,473 |
| 520986 | 13년도에 누락된 의료비 신고를 이번에 추가해도 될까요? 2 | 연말정산 | 2016/01/24 | 881 |
| 520985 | 선물.. 1 | 마음이..... | 2016/01/24 | 424 |
| 520984 | 냉동시래기.. 7 | 가격차이 | 2016/01/24 | 1,157 |
| 520983 | 쑥쓰럽다는 영어로 어떻게 말하나요 1 | ㅇㅇ | 2016/01/24 | 2,246 |
| 520982 | Ugg 황토색깔에 안쪽 하양털있는거요때많이타나요? 2 | 십년뒤1 | 2016/01/24 | 525 |
| 520981 | 부엌 싱크대 2 | 반지하방 | 2016/01/24 | 784 |
| 520980 | 미간복톡스 맞았는데 눈이 부었어요 5 | 부은눈 | 2016/01/24 | 2,606 |
| 520979 | 라미란씨 사과하세요 1 | 이건좀 | 2016/01/24 | 5,698 |
| 520978 | 시어머니 지갑서 훔친 시누이 신용카드 마구 긁은 40대女 2 | ... | 2016/01/24 | 2,190 |
| 520977 | 남잘되는거 싫어하는거 우리나라만 그런가요 15 | .... | 2016/01/24 | 5,767 |
| 520976 | 중요한 메일 영구보관 하려는데 어찌 하나요? 3 | 도와주세요~.. | 2016/01/24 | 718 |