너무 힘을 줘서 그런가요~~. 봄부터 8킬로빼고 힘빠진 상태라 그런
건지 팔다리도 아프고 넘 피곤 하네요... 수영에 익숙해지면 나아질까요? 기운이 없어그런건지 몸에 아직 힘이 들어가서 그런건지 ...보약이라도 지어먹어야 할까요 ~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
수영 초보인데 팔다리가 아파요
피곤 조회수 : 1,106
작성일 : 2015-11-03 20:40:02
IP : 116.41.xxx.48
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ;;;;;;;;;;;;;
'15.11.3 8:45 PM (183.101.xxx.243)근육통이예요. 쉬지 말고 계속 다니시고 식사 든든하게 하세요. 저도 한달전부터 다시 시작해서 님하고 똑같았어요. 견디시고 즐 수영하세요
2. 그냥
'15.11.3 9:12 PM (118.222.xxx.177)잘 안쓰던 부위를 많이 쓰니 그렇지 않을까해요.
적응될 때까지 계속해보면 좋아질테죠. 첨에 힘든건 당연하구요. 그 만큼이나 운동량이
많다는것이구 몸이 체력을 끌어 올려서 적응과정이 필요해요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
504649 | 마음의 병도 갑자기 오네요 2 | ㅇㅇ | 2015/11/30 | 1,914 |
504648 | 탕웨이는 두상골격이 이쁜스퇄은 18 | ㅇㅇ | 2015/11/30 | 5,562 |
504647 | 시댁 가족모임할때 음식준비 3 | ㄱㄴㄷ | 2015/11/30 | 1,617 |
504646 | 귤피차요. 꼭 말려서 끓이는건가요? 3 | 귤피 | 2015/11/30 | 867 |
504645 | 종교인 과세 2018년도부터 시행된다네요 7 | .. | 2015/11/30 | 1,136 |
504644 | 오십견(회전근개파열) 12 | 겨울이네 | 2015/11/30 | 3,380 |
504643 | 중학생 딸 아이 눈가 점 빼주어도 괜찮을까요" 48 | 점뺴기 | 2015/11/30 | 4,649 |
504642 | 김장 버무리 세트 2 | 김장 버무리.. | 2015/11/30 | 1,030 |
504641 | 대전에 쌍꺼풀수술잘하는데 추천부탁해요~ 1 | 고3맘 | 2015/11/30 | 1,072 |
504640 | 안철수는 누구를 위해 정치를 하는가 20 | 샬랄라 | 2015/11/30 | 2,357 |
504639 | 입주 시터 구해보신분들~급여 문의 드려요 5 | 입주 베이비.. | 2015/11/30 | 1,310 |
504638 | 자동차 운전 연습겸 리스하려합니다 2 | 조언 | 2015/11/30 | 827 |
504637 | 구매한지 1년된 tv가 고장났는데..ㅜ 4 | 으쩔 | 2015/11/30 | 937 |
504636 | 콩자반.. 많이 불리지 않고 딱딱하지 않게 할 수 있을까요, 3 | 콩자반 | 2015/11/30 | 1,613 |
504635 | 입맛이 없는데 뭐 먹으면 좋을까요? 16 | ... | 2015/11/30 | 3,796 |
504634 | 사회생활하면서 | 겨울이좋아 | 2015/11/30 | 509 |
504633 | 머리가 너무 뜨거워요.특히 정수리쪽이 그래요 5 | 머리 | 2015/11/30 | 8,128 |
504632 | 독립문역 근처사는데 어디치킨이 맛있나요? 2 | 치킨 | 2015/11/30 | 704 |
504631 | 다음메일...오류 1 | 메일이 안가.. | 2015/11/30 | 1,025 |
504630 | 아파트 매도자 연락처는 원래 안가르쳐주는건가요?? 13 | 깐따삐약 | 2015/11/30 | 3,638 |
504629 | 국물 육수낼때 다들 어떻게 하시나요? 13 | 나무 | 2015/11/30 | 2,116 |
504628 | 김장용 생새우 보관법 궁금합니다. 3 | 땡땡이 | 2015/11/30 | 9,072 |
504627 | 노트북살때 일부는 현금 일부는 카드로해도될까요? 2 | Gh | 2015/11/30 | 404 |
504626 | '복면 시위'하는 보수단체 회원들 5 | 세우실 | 2015/11/30 | 853 |
504625 | 블랙프라이데이에 TV구입하려는데요 17 | TV | 2015/11/30 | 2,670 |