하루한끼만 밥먹는다면..
작성일 : 2015-11-01 21:29:51
2013662
제가 아침은 거의 굶거나
사무실서ㅜ사람들이랑 같이 빵먹고
사무실에 간식이 많아서 습관적으로 집어먹었어요
(단거먹고나면 속쓰리고 느글거리면서도
그순간의 유혹을 못참음ㅠㅠ)
이제 이걸 잡으려고하거든요
아침은 굶지말고 꼭 두유나.우유와 삶은계란이나 고구마로 뭘좀
먹어서 빵먹고싶은 맘을 없애고
저녁은 샐러드 과일 닭가슴살 우유 치즈 두부 이런거먹고
점심만.식당서나오는밥을.먹을건데..
믹스도끊을거예요
이정도면 점심은 제한없이 먹어도되겠죠?
IP : 115.86.xxx.134
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 497080 |
과민성 대장증후군이 심한 애 어떻게 해야하나요 14 |
과민 |
2015/10/31 |
4,110 |
| 497079 |
재테크, 건강, 생활관련 정보들입니다~ 15 |
도움 |
2015/10/31 |
3,494 |
| 497078 |
방3칸 욕심 버릴까요? 3 |
아들 둘 |
2015/10/31 |
2,369 |
| 497077 |
중학교때 짝사랑했던 선생님이 TV에 나왔어요.. 5 |
추억속으로 |
2015/10/31 |
3,021 |
| 497076 |
믿을 만한 강황가루 추천 좀 부탁드려요 5 |
ㅠㅠ |
2015/10/31 |
3,585 |
| 497075 |
왜 새가 죽었을까요?? 4 |
777 |
2015/10/31 |
1,604 |
| 497074 |
제가 산 멸치는 좋은건가요? 안좋은건가요? 49 |
통영멸치 |
2015/10/31 |
2,019 |
| 497073 |
명상하시는 분 계신가요? 7 |
구도자 |
2015/10/31 |
2,582 |
| 497072 |
주말에 너무 심심한데 볼만한 드라마나 영화 다운 추천해주세요!!.. 3 |
심심심심 |
2015/10/31 |
1,665 |
| 497071 |
청주시 사시는 분들 도와주세요!! 8 |
이사 |
2015/10/31 |
2,479 |
| 497070 |
낡은 아파트 이사들어가는데요 8 |
질문 |
2015/10/31 |
3,777 |
| 497069 |
인간관계를 끊었는데 제가 잘 못 한걸까요? 10 |
ㅐㅐㅐ |
2015/10/31 |
3,268 |
| 497068 |
몸안에 염증이 돌아다니는 느낌 20 |
ᆢ |
2015/10/31 |
10,004 |
| 497067 |
아줌마들 나이가 되면 원래 맆써비스 이런걸 잘 하나요? 14 |
,,, |
2015/10/31 |
4,115 |
| 497066 |
김윤석 하희라주연의 아침드라마 보신분 있나요? 17 |
드라마 |
2015/10/31 |
5,288 |
| 497065 |
옛사랑이 자꾸 생각나는건... 3 |
.. |
2015/10/31 |
2,298 |
| 497064 |
이불 싱글사이즈 혼자 덮기 어떤가요? 7 |
이불 |
2015/10/31 |
1,982 |
| 497063 |
펌) 바라만 보는 엄마 아빠 |
.. |
2015/10/31 |
1,558 |
| 497062 |
불평하는 친구 힘들어요 5 |
하하 |
2015/10/31 |
2,621 |
| 497061 |
저의 휴지통 변천사 7 |
... |
2015/10/31 |
2,610 |
| 497060 |
부부간에도 모름지기 의리가 중요하다봐요. 12 |
의리 |
2015/10/31 |
5,566 |
| 497059 |
참깨 검은깨 가루..어떤 요리에 쓰면 좋을까요? |
ㅇㅇ |
2015/10/31 |
841 |
| 497058 |
미국가서 살게 된 아줌마 영어공부 어떻게 해야 하나요 49 |
영희 |
2015/10/31 |
3,952 |
| 497057 |
키엘 립밤 (민트향) 써보신 분..... |
저기 |
2015/10/31 |
794 |
| 497056 |
빛크림 1 |
빛크림 |
2015/10/31 |
1,482 |
