원래 밀가루 중독자에요
과자 빵...피자 엄청 좋아함
살이 좀 쪄서 간식만 끊었어요 과일은 먹었구요
밥도 거의 안줄임 ㅋㅋㅋ 그냥 저녁만 굶었어요
오늘은 그냥 먹고 싶은거 먹자 싶어 소고기 구워 먹고 그랬는데요
먹으면서도 이 허점함..
달달한 과자가 넘 땡겨요
특히 초콜렛 묻은 과자요
저 평소 초콜릿은 안좋아 했는데 이게 뭐래요
오예스도 먹고 싶고 초코 다이제스티브도 너무 먹고 싶어요
그냥 먹을까요
원래 밀가루 중독자에요
과자 빵...피자 엄청 좋아함
살이 좀 쪄서 간식만 끊었어요 과일은 먹었구요
밥도 거의 안줄임 ㅋㅋㅋ 그냥 저녁만 굶었어요
오늘은 그냥 먹고 싶은거 먹자 싶어 소고기 구워 먹고 그랬는데요
먹으면서도 이 허점함..
달달한 과자가 넘 땡겨요
특히 초콜렛 묻은 과자요
저 평소 초콜릿은 안좋아 했는데 이게 뭐래요
오예스도 먹고 싶고 초코 다이제스티브도 너무 먹고 싶어요
그냥 먹을까요
전 달달함 땡김 누름용으로 대용량 마트 아이스크림 초코를 사다 놨었어요 종이컵에 가득 담아도 아마 7~80칼로리였거든요 싼아이스크림이 열량도 낮더라구요^^;
한컵 먹으면 그 날 달달구리 참기가 좋았어요
그렇게 1년에 10키로 뺐었는데 것도 요요가 왔네요;;
아메리카노 곁들여서 딱 한개만 드세요. 싸구려 말고 정말 진한 맛 내는 걸로 딱 한개.
따뜻한 물 마시고 무조건 다른 일에 신경쓰세요 단 식사는 거르지말구요 아님 조만간 요요로 폭풍후회합니다
탄수화물 땡기는 것은 탄수화물이 아니고는 대체가 안되는 것 같아요.
저는 병때문에 식이제한을 해야 하는데..그런데도 잘 안되는 경우가 많아서 다이어트 때문에 참아야 하는 분들을 보면 저게 참아질까 싶기도 해요.
피부때문에 절대 과자 빵 안되는데도 악마의 유혹을 참지 못하고 먹습니다. 그러면 피부 나빠지고 가렵고 난리도 아니고 자괴감 끝장입니다.
저처럼 병때문이 아니라면 조금씩 먹어가면서 살살 하세요.
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
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