아침에 일어나면 절뚝거리는 거
~~ 런지 30번씩 꾸준히 해보세요. 싹 사라져요
어금니 꽉 깨물고 자는거
~ 목디스크에 최악이예요.
혀를 윗니 뒷쪽에 붙인 채로 주무세요. 저는 이걸로 고쳤어요.
윗님 감사요.알려주신팁 소중합니데이~~
걷기 방법좀 알려주세요 전 그냥 편하게 걸어서 그런가 별 차이가 없는거같아요
걷기방법 어디서 보셨나요? 알려주세요 전 그냥 편하게 걷는데 효과가 없는것같아요
몸아픈거 예방하는거는 운동이 최고예요.
딴거 없어요.
운동잘안되요..그냥산책일뿐..
무릎위 허벅지에 체중을 싣는게
어떤건가요
다리에 힘을 주고 걷는건강요?
한쪽 무릎이 좀 불편해요
일주일 두세번 시간내서 많이 걷는 편이예요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 497372 | 목젖있는데가 간질간질하면서 기침 6 | ㅍㅍ | 2015/11/01 | 4,195 |
| 497371 | 히트텍 어느것이 좋나요? 1 | 레몬즙 | 2015/11/01 | 1,357 |
| 497370 | 27년된아파트 2 | j-me | 2015/11/01 | 1,631 |
| 497369 | 리퀴드 파데와 에어쿠션? 비비크림? | ㅇㅇ | 2015/11/01 | 777 |
| 497368 | 답답해서 애인있어요 못보겠어요 29 | .. | 2015/11/01 | 25,618 |
| 497367 | 스트레스가 심하면 두통이 올수도 있나요? 8 | ㅓㅓ | 2015/11/01 | 1,537 |
| 497366 | 이런사람과 결혼해라- 알려주세용! 57 | ^^ | 2015/11/01 | 10,887 |
| 497365 | 김훈 라면을...재미있나요? 2 | 서점가는길 | 2015/11/01 | 1,949 |
| 497364 | 비염으로 응급실 가도 될까요? 6 | 힘들다 | 2015/11/01 | 2,548 |
| 497363 | [기사] 1년 전 한 통의 전화가 상주터널 대형참사 막았다 8 | 수학여행 | 2015/11/01 | 2,662 |
| 497362 | "폐염"이 아니라 "폐렴"이.. 4 | 궁금해요 | 2015/11/01 | 1,485 |
| 497361 | 60대 어머니 선물로 키플링 백팩 어떠나요? 16 | ddaaaa.. | 2015/11/01 | 8,529 |
| 497360 | 탈출?하는 꿈 | 2015/11/01 | 657 | |
| 497359 | 손 맞잡은 한일 중 정상 사진 | 한중일 | 2015/11/01 | 682 |
| 497358 | 전기방석 사무실에서 쓰려구요 8 | 추워서 | 2015/11/01 | 3,381 |
| 497357 | 세월호565일)아홉분외 미수습자님들이 꼭 가족들과 만나게 되시기.. 10 | bluebe.. | 2015/11/01 | 763 |
| 497356 | 남녀공학? 남중? 어디가 좋을까요? 2 | 아들 | 2015/11/01 | 1,461 |
| 497355 | 배즙을 뜨겁게해서 꿀을타면 효과는 같을까요? 1 | 배숙만들기 | 2015/11/01 | 894 |
| 497354 | 층간소음 6 | .. | 2015/11/01 | 1,452 |
| 497353 | 과외 선생님 구할때 시범수업 듣고 안하는 경우가 왕왕있나요? 3 | 사랑 | 2015/11/01 | 1,993 |
| 497352 | 추억돋는옛날노래 한곡 1 | 추억 | 2015/11/01 | 818 |
| 497351 | 애인있어요. 보면서 얘기해요. 스포주의 21 | ㅇㅇ | 2015/11/01 | 5,269 |
| 497350 | 할 말 다한다고 오지 말라시는 시어머니 11 | ... | 2015/11/01 | 5,060 |
| 497349 | 응답하라1988 브라질떡볶이. ㅜ ㅜ 2 | 처음본순간 | 2015/11/01 | 5,906 |
| 497348 | 스마트폰으로... 1 | 알리자린 | 2015/11/01 | 651 |