아침에 일어나면 절뚝거리는 거
~~ 런지 30번씩 꾸준히 해보세요. 싹 사라져요
어금니 꽉 깨물고 자는거
~ 목디스크에 최악이예요.
혀를 윗니 뒷쪽에 붙인 채로 주무세요. 저는 이걸로 고쳤어요.
윗님 감사요.알려주신팁 소중합니데이~~
걷기 방법좀 알려주세요 전 그냥 편하게 걸어서 그런가 별 차이가 없는거같아요
걷기방법 어디서 보셨나요? 알려주세요 전 그냥 편하게 걷는데 효과가 없는것같아요
몸아픈거 예방하는거는 운동이 최고예요.
딴거 없어요.
운동잘안되요..그냥산책일뿐..
무릎위 허벅지에 체중을 싣는게
어떤건가요
다리에 힘을 주고 걷는건강요?
한쪽 무릎이 좀 불편해요
일주일 두세번 시간내서 많이 걷는 편이예요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 496644 | 초등 수학여행 준비 도움 좀 주세요 1 | 도움 | 2015/10/30 | 936 |
| 496643 | 실패이후에 전화위복 겪어보신분 계신가요? | 1ㅇㅇ | 2015/10/30 | 860 |
| 496642 | 서울강남 48평 평균 가격이 얼마정도인가요? 7 | 강남 | 2015/10/30 | 2,415 |
| 496641 | 썩은 피부에서 벗어난 비결이랄까 4 | 비결이랄까 .. | 2015/10/30 | 5,661 |
| 496640 | 최저 2-3도 낮최고 11도라는데 어떻게 입어야할지; 3 | 뭘입나 | 2015/10/30 | 1,647 |
| 496639 | 경북출신 男과 결혼하면 하루 65분 집안일 더 한다 24 | 뉴스 | 2015/10/30 | 4,376 |
| 496638 | 가벼운 가방 추천 좀 해주세용 2 | 맘보 | 2015/10/30 | 1,793 |
| 496637 | 3자매 일본여행가려는데 1 | 야호! | 2015/10/30 | 1,380 |
| 496636 | 궁상스런나 48 | 궁상스런 나.. | 2015/10/30 | 18,039 |
| 496635 | 된장국은 뭘 넣고 끓인 게 젤 맛있으세요? 8 | 된장 | 2015/10/30 | 2,943 |
| 496634 | 친구가 불륜한다면 어떻게 하겠어요? 18 | .. | 2015/10/30 | 10,185 |
| 496633 | 시댁에 과거숨기고 재혼 30 | ㅓ | 2015/10/30 | 17,744 |
| 496632 | 기한만기인데 계약자 연락처를 알수가 없어요 4 | 겨울 | 2015/10/30 | 1,424 |
| 496631 | 진짜로 스탠드 꼭 써야하나요? 49 | 초3 근시 | 2015/10/30 | 3,085 |
| 496630 | ‘국정화 반대’가 북한 지령이라는 망발 49 | 샬랄라 | 2015/10/30 | 930 |
| 496629 | 영어유치원 고민입니다. 5 | .... | 2015/10/30 | 1,326 |
| 496628 | 용숙언니와 돌돌군 | ㅡ.ㅡ | 2015/10/30 | 770 |
| 496627 | 고소 당해도 싸요. 일부 댓글러들 49 | 솔직히 | 2015/10/30 | 3,236 |
| 496626 | 이런것도 편애인가요? 2 | .. | 2015/10/30 | 904 |
| 496625 | 기아대책 연봉 어느정도인가요? 3 | ... | 2015/10/30 | 3,096 |
| 496624 | 새벽반! 전 이런거 하는지 오늘에서야 알았는데 여기 가시는분 계.. | 리얼라떼 | 2015/10/30 | 1,294 |
| 496623 | 뼛속까지 유교식.. 4 | .. | 2015/10/30 | 1,208 |
| 496622 | 남자친구랑 권태기같아요. 어떡하죠? 7 | dd | 2015/10/30 | 5,661 |
| 496621 | 역사교과서 정확히 뭘 바꾼다는건가요.. 49 | ... | 2015/10/30 | 1,815 |
| 496620 | 아치아라 오늘 많이 무서웠나요? 3 | ... | 2015/10/30 | 2,000 |