82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

우울하고 가라앉을때는 어떻게 하나요?

기분 조회수 : 1,583
작성일 : 2015-10-27 15:05:58

이상하게요...

한달에 몇주기적으로 기분이 오르락 내리락 하네요..

이번달은 생리즈음 시작하여 끝나고도 일주일정도 뒤라 한 2주정도를

동굴속에 들어갔다 나왓어요..

어느때는 생리전 일주일부터 생리후면 나아졌는데...

이것도 다 호르몬의 영향인가요>? 아님 제가 스트레스 받는건지요?

정말 이번달은 크게 스트레스도 없던거 같은데 가라앉더니 ..

82마저 안찾고 그냥 멍하니 있었어요..2주를요..

무기력하고 의욕상실마냥...

지금은 괜찮은데..이러다 또 언제 다운될지 걱정이네요...

다른 분들도 이렇게 주기적으로 그런가요?


IP : 49.74.xxx.122
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 마음아 이겨내라..
    '15.10.27 3:25 PM (180.196.xxx.162)

    주기적으로는 아니지만 가끔씩 우울한 기분이 둥지를 틀려고 할 때...쓰레기를 쓰레기통에 당연히 버리는 것 처럼 , 절대 내 마음에 들어 오지 못하게 생각을 바꿀려고 노력하고..
    저같은 경우에는 클래식을 좋아하니까 좋아하는 클래식 곡을 계속 반복해서 듣고 있으면 어느새 마음이 진정이되고..
    혼자서 와인 몇잔 마시고 자고 일어나면 괜찮아져요..^^
    그후 마음이 좀 괜칞아지면 친구들 만나서 근사한 카페에 가서 밥먹고 커피 마시고 집에 돌아오면 정상적 내 마음의 상태로 돌아오더라구요 ㅎ

    님도 잘 이겨내시길..홧팅요♥

  • 2. 슬픈
    '15.10.27 4:23 PM (223.62.xxx.105)

    영화 같은거 보고 펑펑 울어버리면 기분이 좀 낫던데요

  • 3. 원글
    '15.10.27 4:37 PM (49.77.xxx.154)

    전 아무것도 하기가 싫더라구요,,
    무기력증처럼요ㅡㅡ
    82 로그인도 안했어요,,그냥 훑어보기만하고요

  • 4. 걸어요~
    '15.10.27 4:39 PM (125.130.xxx.179) - 삭제된댓글

    아침에 새소리도 들으면서 걸어요. 아님 터미널로가서 무작정 버스타고 타지역에 다녀와 보세요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
508413 요즘 초딩들 놀랍네요 6 놀랐소 2015/12/13 3,877
508412 진학사정시예측 얼마짜리 해야하나요? 3 고3맘 2015/12/13 1,966
508411 물류센터 직업이 안좋은건가요? 10 .. 2015/12/13 3,596
508410 누가 돈을 내는가? 에 관심이 많은 아이 48 궁금이 2015/12/13 4,834
508409 아사다마오 그랑프리 성적 7 ㄷㄷ 2015/12/13 3,309
508408 돈아끼고 살면서 지나고 보면 가장 아쉬웠던것 9 ... 2015/12/13 5,471
508407 이재명 시장이 대통령 후보로 나오면 좋을 것 같은데... 15 ... 2015/12/13 1,552
508406 문재인 대표가 그 시간대에 안철수를 찾아간 이유 48 불펜펌 2015/12/13 3,738
508405 비밀 댓글로 가격 주는데 2번이나 높은가격을 주네요 3 옷 카페 2015/12/13 1,380
508404 82csi 향수찾아요. 6 뮤뮤 2015/12/13 1,509
508403 6온스 패딩이 따뜻한가요. 2 . 2015/12/13 1,694
508402 타인을 의식하며 힘들어하는것. 고쳐보신분 1 소심녀 2015/12/13 1,023
508401 활달한 성격의 예비중 여학생 수학과외샘(컴앞대기) 4 아카시아74.. 2015/12/13 877
508400 올해와서야 결혼 못 한 이유를 깨달았어요 ㅎㅎ 10 요리배우장 2015/12/13 6,495
508399 예비 고1 수학공부 어떻게 하세요? 1 학부모 2015/12/13 1,291
508398 세월호 청문회 특별페이지 1 416 연대.. 2015/12/13 400
508397 아는것과 가르치는것은 별거라지만 2 ㅇㅇ 2015/12/13 858
508396 여자는 외모가 우선권..이.. 5 .. 2015/12/13 2,853
508395 얼굴 붓기와 msg 상관있나요 4 ,, 2015/12/13 1,646
508394 집에 있는 지료로 칠리소스 만드는 법 좀 알려주세요 1 . 2015/12/13 708
508393 아무리 어쩌고 저쩌고 해도 24 말이죠 2015/12/13 4,875
508392 코스트코 호두파이왜이리 달아요 ?? 11 김효은 2015/12/13 2,285
508391 등기부등본 매매가가 실제와 다를수 있나요?? 3 궁금 2015/12/13 1,524
508390 만약 여당에서 반기문을 밀어주면 9 ㅇㅇㅇ 2015/12/13 829
508389 노화 조금이라도 늦추는 법 좀 알려주세요.. 10 .. 2015/12/13 5,358
< 44791 44792 44793 44794 44795 44796 44797 44798 44799 44800 >> 이전 자유게시판
게시판 검색