82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

저한테 도움되는 유투부 운동동영상

ㅠㅠ 조회수 : 1,231
작성일 : 2015-10-26 22:13:27

제가 이제까지 찾아보면서 따라하는 동영상입니다.


유투브 운동동영상중   좋은 정보가 더 많을거 같아 여쭙니다.


혹시 공유해주실만한 동영상있을까요?



* 과식후 칼로리 소모

https://www.youtube.com/watch?v=VNQozT9fDAw

https://www.youtube.com/watch?v=Zi5XqZpI-Ks


*순환운동


https://www.youtube.com/watch?v=tLe0N6itOko

https://www.youtube.com/watch?v=Zi5XqZpI-Ks


*뱃살빼기

https://www.youtube.com/watch?v=AmsNuN2VDkA

https://www.youtube.com/watch?v=HtepRj4TzSo



*스트레칭

https://www.youtube.com/results?search_query=스트레칭

*요가

https://www.youtube.com/watch?v=daoU86HqYPg

IP : 180.230.xxx.194
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 참나
    '15.10.27 3:49 AM (220.123.xxx.189)

    운동동영상

  • 2. ...
    '15.11.22 12:20 AM (211.200.xxx.12)

    운동동영상담사

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
494542 간 돼지고기도 씻어드시나요? 5 .. 2015/10/27 1,800
494541 국정화 비밀TF 파쇄문건에 한겨레 이름이… 3 비밀조직 2015/10/27 1,202
494540 朴대통령, 오늘 시정연설…교과서 국정화·청년예산 강조 49 세우실 2015/10/27 743
494539 뭐하러 애들에게 착하게 살라 하고 예의 범절 가르키나요.. 2 다 필요없네.. 2015/10/27 1,482
494538 아질산나트륨 안 넣은 햄 24 햄소시지 2015/10/27 6,899
494537 미국 어학연수 1년하려면 비용이 얼마일까요?? 17 아시는분 2015/10/27 4,114
494536 40대 후반 남편들 요즘 짜증 엄청 내나요? 10 123 2015/10/27 3,151
494535 19)저를 온몸으로 거부하는 아이들 아빠!자존심상해 죽을거 같아.. 16 애아빠가 2015/10/27 9,828
494534 곱창전골용 곱창 어디서 사나요 2 급질!! 2015/10/27 1,913
494533 아직 실비보험이 없어요ᆢ 40중반ᆢ어떤걸로 알아보면 11 광고사절 2015/10/27 2,624
494532 조언 부탁드립니다. ..(직장내 회식 후 성추행? 성희롱??) 19 ... 2015/10/27 3,240
494531 朴대통령, 시정연설에 극우단체 대거 초청 1 샬랄라 2015/10/27 573
494530 인구조사 원래 이러나요? 49 ,, 2015/10/27 3,471
494529 역사학자 전우용님 트윗 5 노예인줄모르.. 2015/10/27 1,681
494528 술 마시고, 구타하고, 담배피고..무법천지 어버이연합 1 참맛 2015/10/27 716
494527 남편이 50만원 미만으로 목걸이 사 주고싶다는데 어떤거 사야해.. 7 ... 2015/10/27 2,382
494526 달맞이씨유 1 수란 2015/10/27 1,398
494525 ‘군사작전’ 펴듯 국정화 공작…“사실상 청와대가 진두지휘” 外 세우실 2015/10/27 495
494524 자매관계 참 힘드네요. 11 .. 2015/10/27 3,772
494523 요즘 은 시부모님 생신상 어떻게 하나요? 47 궁금 2015/10/27 6,514
494522 강용석보니 조용남,신성일 생각나요. 2 ... 2015/10/27 1,921
494521 예민한 나와 무딘 성격의 남자친구와의 결혼 49 mm 2015/10/27 10,767
494520 문의- 마이크로플레인 제스터와 파인 1 ... 2015/10/27 877
494519 고1 아이 수학 영어 어떻게 할까요? 7 내신 2015/10/27 1,725
494518 남편의 여자직장동료 어디까지 이해해줘야되나요? 66 남편의 2015/10/27 16,485