82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

저한테 도움되는 유투부 운동동영상

ㅠㅠ 조회수 : 1,191
작성일 : 2015-10-26 22:13:27

제가 이제까지 찾아보면서 따라하는 동영상입니다.


유투브 운동동영상중   좋은 정보가 더 많을거 같아 여쭙니다.


혹시 공유해주실만한 동영상있을까요?



* 과식후 칼로리 소모

https://www.youtube.com/watch?v=VNQozT9fDAw

https://www.youtube.com/watch?v=Zi5XqZpI-Ks


*순환운동


https://www.youtube.com/watch?v=tLe0N6itOko

https://www.youtube.com/watch?v=Zi5XqZpI-Ks


*뱃살빼기

https://www.youtube.com/watch?v=AmsNuN2VDkA

https://www.youtube.com/watch?v=HtepRj4TzSo



*스트레칭

https://www.youtube.com/results?search_query=스트레칭

*요가

https://www.youtube.com/watch?v=daoU86HqYPg

IP : 180.230.xxx.194
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 참나
    '15.10.27 3:49 AM (220.123.xxx.189)

    운동동영상

  • 2. ...
    '15.11.22 12:20 AM (211.200.xxx.12)

    운동동영상담사

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
514293 이제 고2 되는 아들 건강 3 한걱정 2016/01/03 1,182
514292 마카오(본섬) 굴국수집 신무이 위치 좀 알려주세요~ 1 마카오 신무.. 2016/01/03 2,525
514291 자고 나니 사귀고 싶지 않아졌어요.ㅠ 78 후회 2016/01/03 33,898
514290 부모라면 자식한테 하면안될행동 6 아이린뚱둥 2016/01/03 3,390
514289 나이 많아서 결혼해도 애 못낳을꺼라 하는 친구 17 ,,, 2016/01/03 4,607
514288 나라꼴이 이상할수록 노무현, 이 어른이 생각이 나요. 2 소나무 2016/01/03 706
514287 이보영 부럽네요 .. 24 퐁당 2016/01/03 9,557
514286 변기주변에 백시멘트로 다시 바를때요 4 날개 2016/01/03 2,382
514285 초3 올라가는 남녀 쌍둥이에요 책 추천해 주세요 2 쌍둥이 2016/01/03 568
514284 남편 친구 모임 15 한심 2016/01/03 5,711
514283 남보기엔 좋은 남편 11 손님 2016/01/03 3,468
514282 이사하고 버린가스오븐대신 오븐 2016/01/03 595
514281 이번 연휴는 엉망이에요 딱 죽고싶어요 19 - 2016/01/03 6,906
514280 드럼세탁기 문 열어두나요? 11 84 2016/01/03 5,636
514279 소설가 윤정모, 위안부 협상, 졸속이며 일방적... 파기해야 파기해야 2016/01/03 384
514278 레몬청 1년 된거 먹어도 될까요? 1 ,,, 2016/01/03 2,072
514277 원룸이사 소개해주세요-광명시 하안동 1 ^^* 2016/01/03 724
514276 병원에서....위로한다는 말이.. 아픔 2016/01/03 1,058
514275 변기에 플라스틱마개를 빠트렸어요 어쩌죠 2016/01/03 871
514274 턱보톡스 정말 턱살 쳐지나요? 턱보톡스 2016/01/03 2,651
514273 웨이트 운동 질의응답 시간입니다 49 싱글이 2016/01/03 1,869
514272 홈쇼핑옷 진짜 별로네요 49 효우 2016/01/03 4,552
514271 새누리 "김한길 탈당은 문재인이 편협한 길 걸었기 때문.. 23 샬랄라 2016/01/03 1,854
514270 자연스럽고 예쁜립스틱 최고봉은 뭐니뭐니해도... 4 ... 2016/01/03 4,239
514269 팔 어깨에서 아래로 통증이 심해지는데 왜그럴까요? 1 잠도 못잤어.. 2016/01/03 1,238