82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

저한테 도움되는 유투부 운동동영상

ㅠㅠ 조회수 : 1,155
작성일 : 2015-10-26 22:13:27

제가 이제까지 찾아보면서 따라하는 동영상입니다.


유투브 운동동영상중   좋은 정보가 더 많을거 같아 여쭙니다.


혹시 공유해주실만한 동영상있을까요?



* 과식후 칼로리 소모

https://www.youtube.com/watch?v=VNQozT9fDAw

https://www.youtube.com/watch?v=Zi5XqZpI-Ks


*순환운동


https://www.youtube.com/watch?v=tLe0N6itOko

https://www.youtube.com/watch?v=Zi5XqZpI-Ks


*뱃살빼기

https://www.youtube.com/watch?v=AmsNuN2VDkA

https://www.youtube.com/watch?v=HtepRj4TzSo



*스트레칭

https://www.youtube.com/results?search_query=스트레칭

*요가

https://www.youtube.com/watch?v=daoU86HqYPg

IP : 180.230.xxx.194
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 참나
    '15.10.27 3:49 AM (220.123.xxx.189)

    운동동영상

  • 2. ...
    '15.11.22 12:20 AM (211.200.xxx.12)

    운동동영상담사

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
507912 주문제작한 커튼이 제가 원한 거랑 아예 다른데 어떻게 해야할지 .. 4 답답 2015/12/11 1,075
507911 식당에 왔는데 1 서비스 2015/12/11 781
507910 총선 준비 ㅋㅋㅋ 6 ... 2015/12/11 1,113
507909 케이티엠모바일 요금제 쓰시는 분? 1 1212 2015/12/11 1,197
507908 경주 맛있는 음시점 추천해주세요 1 부탁 2015/12/11 877
507907 정말 궁금해서 그런데요..전세 4억짜리 집은 어떻게 들어가는 걸.. 10 비둘기2 2015/12/11 5,976
507906 지난번 지방이식 물었는데 그냥 안하려구요. 6 ... 2015/12/11 2,359
507905 강남, 양재 모임 장소 추천해 주세요 6 ㅠㅠ 2015/12/11 1,417
507904 남편형제들과 해외여행 4 알프스 2015/12/11 1,346
507903 성남여고 사립인가요? 1 성남여고 2015/12/11 591
507902 다른사람 결혼한다는 소식은 왜 항상 철렁할까요? 4 1 2015/12/11 1,945
507901 가끔 오는 길냥이가 부담이네요. 21 ........ 2015/12/11 3,235
507900 요즘 출근시간 8시 30분 많은가요? 2 궁금 2015/12/11 2,080
507899 남편이 갑자기 토다* 가자는데 7 번개 2015/12/11 2,834
507898 압력솥에 밥 하는데 불끄면 김이 자꾸 옆으로 새요ㅜㅜ 13 밥순이 2015/12/11 5,699
507897 중학생 아이 봉사점수 모자라다는데 21 ehdn 2015/12/11 5,108
507896 농약 사이다 할머니 진범일까요? 13 무기구형 2015/12/11 4,986
507895 요리 잘하시는 분들 배우신건가요? 1 dd 2015/12/11 772
507894 1년 육아휴직 후 2개월 휴직연장.. 회사가 해 줄까요? 2015/12/11 788
507893 대학교 부근에 하숙방을 구할려면 학교 홈페이지말고는 어디서 볼 .. 2 하숙방 2015/12/11 688
507892 트위터 코리아 대표, 올해도 한국의 키워드는 '세월호' 1 트윗 2015/12/11 655
507891 마트 청량고추 왜 안맵죠? 2 2015/12/11 840
507890 클라쎄 김냉통17리터인데 1 준빠 2015/12/11 567
507889 생협 탈퇴한 친구..물건 사달라고 전화왔네요~ 10 열매사랑 2015/12/11 3,942
507888 취업확정후 무엇을 하면 좋을까요? 2 세아이맘 2015/12/11 708