이제 출산 60일된 애 둘 아줌마예요
연년생으로 아이 낳았는데
어쩌다보니 첫째를 순산,
둘째를 제왕절개 했네요 ㅠ_ㅠ
많이 망가진 몸 보면 너무나도 우울해서
PT 받으려하는데
언제부터 받으면 좋을까요?
몸에 무리가지 않으려면....앞으로도 한참을 기다려야할까요?
얼마정도 후에 받으면 좋을지.....선배님들 조언 부탁드립니다. ^^
이제 출산 60일된 애 둘 아줌마예요
연년생으로 아이 낳았는데
어쩌다보니 첫째를 순산,
둘째를 제왕절개 했네요 ㅠ_ㅠ
많이 망가진 몸 보면 너무나도 우울해서
PT 받으려하는데
언제부터 받으면 좋을까요?
몸에 무리가지 않으려면....앞으로도 한참을 기다려야할까요?
얼마정도 후에 받으면 좋을지.....선배님들 조언 부탁드립니다. ^^
자연분만은 6주 제왕절개는 10주후부터 살살 몸 움직이시는게 좋고 바로 피티 들어가시면 몸에 무리가나 가벼운 요가정도로 진행하시는것을 권합니다
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 495427 | 글 지운거 보니 낚시가 아니었나봐요.ㅠㅠ 49 | ,,, | 2015/10/25 | 16,230 |
| 495426 | 동남아요리나 중화요리할때 쓰는 프라이팬 어떤거 사면 될까요,,,.. 1 | 사고싶다 | 2015/10/25 | 877 |
| 495425 | 마#님 헤나 개어놓은 거 일주일후에 사용해도 되나요? 2 | 헤나염색 | 2015/10/25 | 1,116 |
| 495424 | 지금 김제동 톡투유에 송곳 최규석 작가님 3 | 톡투유 | 2015/10/25 | 1,975 |
| 495423 | 손만 잡고 자자..빙신같이...ㅎㅎ 17 | ... | 2015/10/25 | 22,998 |
| 495422 | 버스 환승하고 내릴 때 카드 찍나요? 9 | 궁금 | 2015/10/25 | 3,778 |
| 495421 | 1월말에 파리와 독일여행 9 | 유럽 | 2015/10/25 | 2,505 |
| 495420 | 다음에 떴어요 교과부 국사팀 47 | 셀프감금 | 2015/10/25 | 2,801 |
| 495419 | 1만 시간의 법칙 믿으세요?? 9 | ..... | 2015/10/25 | 3,408 |
| 495418 | 도해강이 진짜 죽은건가요? 5 | 애인 | 2015/10/25 | 3,712 |
| 495417 | 이정도로 싫으면 이혼해도 후회안하나요 49 | .. | 2015/10/25 | 4,044 |
| 495416 | 학교교직원평가ㅡ제가누군지 알까요? 48 | 솔직하고싶다.. | 2015/10/25 | 2,287 |
| 495415 | 저 호구 였나봐요 ㅠㅠ 1 | 호구 아닌 .. | 2015/10/25 | 2,147 |
| 495414 | 시어머니 마음 | 111 | 2015/10/25 | 1,309 |
| 495413 | 지금 통합대기지수가 나쁨 단계? 1 | 궁금 | 2015/10/25 | 1,174 |
| 495412 | 보수언론사 - 노벨상 수상자 책을 왜곡 번역하고 철퇴맞다 6 | 조작국가 | 2015/10/25 | 1,367 |
| 495411 | 수영 오래 하시는 분들 체력 회복하는 방법이요 3 | ;;;;;;.. | 2015/10/25 | 2,483 |
| 495410 | 11월 교토여행 같이 가실 분 구합니다. 17 | 여행 | 2015/10/25 | 3,939 |
| 495409 | 일산 코스코에 보스사운드링크 2 | bose | 2015/10/25 | 1,265 |
| 495408 | 주책바가지 시아버지 너무 싫어요 11 | 무관심 | 2015/10/25 | 4,523 |
| 495407 | 애인있어요 진언이가 9 | ㅇㅇ | 2015/10/25 | 3,140 |
| 495406 | 칠순엄마랑 칠순여행 괜찮을까요? 중고딩 아들 떼놓고 10일간 비.. 6 | 모녀 | 2015/10/25 | 1,494 |
| 495405 | 그런데 jtbc가 송곳 같은 드라마를 만들다니 24 | ... | 2015/10/25 | 6,083 |
| 495404 | 발치않고 교정하는데 인접 치아가 흔들려요 5 | 치아 교정중.. | 2015/10/25 | 2,401 |
| 495403 | 홈쇼핑에서 파는 한샘 쇼파 괜찮나요? | ..... | 2015/10/25 | 2,204 |