잠을 많이 자도 상쾌하고 가뿐하지 않고 뭔가 뒷골이 좀 땡기는듯
묵직한 느낌. 그렇다고 두통이라 할 정도는 아니구요...
이거 대체 원인이 뭘까요?
잠을 많이 자도 상쾌하고 가뿐하지 않고 뭔가 뒷골이 좀 땡기는듯
묵직한 느낌. 그렇다고 두통이라 할 정도는 아니구요...
이거 대체 원인이 뭘까요?
저두 그래요.
잠이 부족해서 그런가 낮잠을 자고 일어나도 딱 한 시간만 괜찮고 그 뒤로는 도루묵.
체크해 보셨어요? 제 경험상 고혈압 이신거 같아요
윗님,,,,제 혈압이 안 그래도 좀 높아지긴 했어요. 들쑥날쑥이긴 한데 115-135 사이예요...이것 때문일까요? ㅠㅠ
혈압이 높을 가능성이 많아요. 저도 늘 뒷골이 땡기고 피곤하고 그랬는데, 살도빼고, 약고 먹고 하니까 어느새 없어진지도 모르고 없어졌어요.
살을 얼마나 빼셨나요? 그리고 약은..고혈압약 말씀이시죠? 지금도 드시고 계세요?
위험수위는 아니지만 그 영향인거 같네요
머리 아플때 병원 가셔서 체크해보시면 정확할거에요
일단 진단 받아보세요
전 항상 정상혈압범주던데도 그런데
목디스크나 목주위 승모근 부근 뭉쳐있어서 그래요~
전 경추베개.. 나무로 된거 말고 나무로 깍은 조그만 알이
들어있는 목굴곡에 딱 맞는 베게써서 요즘엔 두통 다 없어졌어요.
경추베게 강추합니다. 한동안 써보면 두통이 사라져요.
아, 한동안 잊고 있었는데 저 일자목 맞긴 해요.ㅠㅠ 참 병이 많네요 ㅠㅠ 근데 그 배개를 밤 내내 베고 주무신 거예요?
저도 목이 안 좋아서 늘 머리가 묵직해요.
엑스레이만 찍어서 정확히 모르겠지만 목 인대가 지그재그로 지 멋대로 생겼다고 -.-
목, 어깨, 등 아픈것, 두통까지 다 이게 원인이라고 했어요.
참고로 일자목이라면 벽에 비스듬히 기대거나 누워서 TV 보는것, 오랜 시간 집중하는것, 컴퓨터 앞에 앉아있기, 과도한 스트레칭, 높은 베개 다 금지예요.
전 아주 낮은 베개를 어깨까지 같이 베고 자요.
물리치료실 베개가 아주 낮은게 좋아서 치료사한테 물어보니 낮은 베개를 사서 솜을 뺀다더라구요.
윗님처럼 경추베개도 써봐야겠어요.
네 롯데마트 이불코너에서 만원 정도에 샀던것 같아요.
처음 몇일동안은 좀 불편한데 근육이 바른 자세에 적응되는 날부터
편해지면서 두통도 없어져요.
좀 더 강력한건 나무로 만든 목침인데
그건 좀 딱딱해서 아플수도 있으니까 이걸 먼저 쓰세요.
목의 커브에 맞게 제작되어 있어
베게가 아주 작아요~
미그린이 있는 사람이 사용하면 안되는 피임약이 있어요. 그거 사용하면 머리가 그렇게 묵직하게 아프고 주로 오후 일정 시간이 되면 머리가 아파오더라구요. 그 피임약은 미그린 있는 사람이 사용할경우 죽을수도 있는거예요. 혈관터져서.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
514177 | 집이없다면 집부터 사는게 우선일까요? 4 | 무주택자 | 2016/01/03 | 1,795 |
514176 | 부산여행 계획중 6 | ㅅㅈ | 2016/01/03 | 1,354 |
514175 | 자식 뒷바라지 정말 중요하네요 8 | ㅡㅡ | 2016/01/03 | 6,418 |
514174 | 초등여아데리고 서울구경갑니다^^ 2 | ^^ | 2016/01/03 | 747 |
514173 | 유자병뚜껑 9 | 또나 | 2016/01/03 | 1,330 |
514172 | 푸른하늘 노래 2 | 88 | 2016/01/03 | 633 |
514171 | 마스크시트 추천 부탁드려요 5 | 건성 | 2016/01/03 | 1,119 |
514170 | 연내타결, '최종적 불가역적'표현도 박근혜 지침에 따른것 3 | 탄핵해야 | 2016/01/03 | 638 |
514169 | 섹스리스를 이해하기 힘들어요 36 | maoi | 2016/01/03 | 18,825 |
514168 | 죄송한데 노래하나만 찾아주세요ㅜㅜ 3 | ryumin.. | 2016/01/03 | 597 |
514167 | 어제 s@s 스페셜 엄마편에 나온 유학파 불륜녀 21 | 불륜녀 ou.. | 2016/01/03 | 26,678 |
514166 | 산후조리 해주러 오신 시어머니와 뉴욕 잘 다녀왔습니다. 41 | 며느리 | 2016/01/03 | 8,222 |
514165 | 시어머니 말끝마다 트집.. 9 | 제발 | 2016/01/03 | 2,698 |
514164 | 휴일 가든파이브 스파 .. 2 | 영이네 | 2016/01/03 | 1,079 |
514163 | 대학생들이 ktx특실 타고 다니면 어떤생각드시나요? 32 | 음 | 2016/01/03 | 6,748 |
514162 | 재작년에산 몽클하나로 12 | 패딩입을 일.. | 2016/01/03 | 5,061 |
514161 | 먹고치우는게..더 싫어요 3 | 콩 | 2016/01/03 | 1,294 |
514160 | 본인 주위에 주는 사람이 있나요? 2 | 전체 | 2016/01/03 | 979 |
514159 | 토요시위 나선 김복동 할머니, '끝까지 싸울것' 2 | 일본왜교부 | 2016/01/03 | 372 |
514158 | 내 경험을 바탕으로 팁 2 | so | 2016/01/03 | 1,330 |
514157 | 김한길 탈당 기자회견 한다네요. 7 | ㅗㅗ | 2016/01/03 | 692 |
514156 | 저 처음으로 9백만원 모았어요 24 | 종자돈 만들.. | 2016/01/03 | 5,375 |
514155 | 두가족 모일때 비용들 2 | ㅁㄴㅇ | 2016/01/03 | 1,171 |
514154 | 일본 카메라충전 그리고 드라이기 4 | 일본 | 2016/01/03 | 730 |
514153 | 셜록 시간아깝다 돈아깝다 8 | 2016/01/03 | 3,977 |