잠을 많이 자도 상쾌하고 가뿐하지 않고 뭔가 뒷골이 좀 땡기는듯
묵직한 느낌. 그렇다고 두통이라 할 정도는 아니구요...
이거 대체 원인이 뭘까요?
잠을 많이 자도 상쾌하고 가뿐하지 않고 뭔가 뒷골이 좀 땡기는듯
묵직한 느낌. 그렇다고 두통이라 할 정도는 아니구요...
이거 대체 원인이 뭘까요?
저두 그래요.
잠이 부족해서 그런가 낮잠을 자고 일어나도 딱 한 시간만 괜찮고 그 뒤로는 도루묵.
체크해 보셨어요? 제 경험상 고혈압 이신거 같아요
윗님,,,,제 혈압이 안 그래도 좀 높아지긴 했어요. 들쑥날쑥이긴 한데 115-135 사이예요...이것 때문일까요? ㅠㅠ
혈압이 높을 가능성이 많아요. 저도 늘 뒷골이 땡기고 피곤하고 그랬는데, 살도빼고, 약고 먹고 하니까 어느새 없어진지도 모르고 없어졌어요.
살을 얼마나 빼셨나요? 그리고 약은..고혈압약 말씀이시죠? 지금도 드시고 계세요?
위험수위는 아니지만 그 영향인거 같네요
머리 아플때 병원 가셔서 체크해보시면 정확할거에요
일단 진단 받아보세요
전 항상 정상혈압범주던데도 그런데
목디스크나 목주위 승모근 부근 뭉쳐있어서 그래요~
전 경추베개.. 나무로 된거 말고 나무로 깍은 조그만 알이
들어있는 목굴곡에 딱 맞는 베게써서 요즘엔 두통 다 없어졌어요.
경추베게 강추합니다. 한동안 써보면 두통이 사라져요.
아, 한동안 잊고 있었는데 저 일자목 맞긴 해요.ㅠㅠ 참 병이 많네요 ㅠㅠ 근데 그 배개를 밤 내내 베고 주무신 거예요?
저도 목이 안 좋아서 늘 머리가 묵직해요.
엑스레이만 찍어서 정확히 모르겠지만 목 인대가 지그재그로 지 멋대로 생겼다고 -.-
목, 어깨, 등 아픈것, 두통까지 다 이게 원인이라고 했어요.
참고로 일자목이라면 벽에 비스듬히 기대거나 누워서 TV 보는것, 오랜 시간 집중하는것, 컴퓨터 앞에 앉아있기, 과도한 스트레칭, 높은 베개 다 금지예요.
전 아주 낮은 베개를 어깨까지 같이 베고 자요.
물리치료실 베개가 아주 낮은게 좋아서 치료사한테 물어보니 낮은 베개를 사서 솜을 뺀다더라구요.
윗님처럼 경추베개도 써봐야겠어요.
네 롯데마트 이불코너에서 만원 정도에 샀던것 같아요.
처음 몇일동안은 좀 불편한데 근육이 바른 자세에 적응되는 날부터
편해지면서 두통도 없어져요.
좀 더 강력한건 나무로 만든 목침인데
그건 좀 딱딱해서 아플수도 있으니까 이걸 먼저 쓰세요.
목의 커브에 맞게 제작되어 있어
베게가 아주 작아요~
미그린이 있는 사람이 사용하면 안되는 피임약이 있어요. 그거 사용하면 머리가 그렇게 묵직하게 아프고 주로 오후 일정 시간이 되면 머리가 아파오더라구요. 그 피임약은 미그린 있는 사람이 사용할경우 죽을수도 있는거예요. 혈관터져서.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
514196 | 김,안에 묻다. 2 | 시대적 요청.. | 2016/01/03 | 429 |
514195 | 김한길의 아버지, 문성근의 아버지 4 | 샬랄라 | 2016/01/03 | 1,745 |
514194 | 이제 박영선 의원도 탈당 하겠군요 15 | ..... | 2016/01/03 | 3,021 |
514193 | 신문 정기구독 하려면 어떻게 연락하시나요 5 | 궁금 | 2016/01/03 | 696 |
514192 | 다가구주택이 2채가 되면 1 | 임대사업 | 2016/01/03 | 1,115 |
514191 | 패딩 안타티카 구할 수 있는 곳이나 남편패딩 어디서 사세요? 2 | 패딩 | 2016/01/03 | 1,378 |
514190 | 베트남,캄보디아 선택관광 ㅜㅜ 4 | 여쭤봅니다 | 2016/01/03 | 3,503 |
514189 | 30대후반-40대초반 미혼분들, 얼마나 모으셨어요? 11 | ㅇ | 2016/01/03 | 5,916 |
514188 | max 14가 끝인가요? | 팝송 | 2016/01/03 | 335 |
514187 | 예비고3 독감 예방주사 맞히는게 나을까요 5 | ᆢ | 2016/01/03 | 888 |
514186 | 금난세 라고 쓰고 새 라고 읽는다 22 | 마리 | 2016/01/03 | 3,521 |
514185 | 11시에 완벽한 친노친문당이 탄생합니다.문재인님 축하.. 17 | ,,,,, | 2016/01/03 | 1,578 |
514184 | 일독할 책 한 권 권해봅니다 | 사랑이여 | 2016/01/03 | 763 |
514183 | 서울외대(통대)에 대해 아시는 분 계실까요? 4 | 통대생 | 2016/01/03 | 2,549 |
514182 | 돈.. 어떻게 모으세요..? 15 | 다짐 | 2016/01/03 | 6,411 |
514181 | 아 속시원 항길이 나간다 10 | .. | 2016/01/03 | 998 |
514180 | 입안,코안이 자주 헐어요 1 | 어째 | 2016/01/03 | 1,278 |
514179 | 친정부모님께 저보고 철이없다했다는 시부모 6 | ㄷㄱ | 2016/01/03 | 2,081 |
514178 | 일산 미세먼지 수치 장난 아니네요 | ㅇㅇ | 2016/01/03 | 1,839 |
514177 | 집이없다면 집부터 사는게 우선일까요? 4 | 무주택자 | 2016/01/03 | 1,795 |
514176 | 부산여행 계획중 6 | ㅅㅈ | 2016/01/03 | 1,354 |
514175 | 자식 뒷바라지 정말 중요하네요 8 | ㅡㅡ | 2016/01/03 | 6,417 |
514174 | 초등여아데리고 서울구경갑니다^^ 2 | ^^ | 2016/01/03 | 747 |
514173 | 유자병뚜껑 9 | 또나 | 2016/01/03 | 1,329 |
514172 | 푸른하늘 노래 2 | 88 | 2016/01/03 | 633 |