잠을 많이 자도 상쾌하고 가뿐하지 않고 뭔가 뒷골이 좀 땡기는듯
묵직한 느낌. 그렇다고 두통이라 할 정도는 아니구요...
이거 대체 원인이 뭘까요?
잠을 많이 자도 상쾌하고 가뿐하지 않고 뭔가 뒷골이 좀 땡기는듯
묵직한 느낌. 그렇다고 두통이라 할 정도는 아니구요...
이거 대체 원인이 뭘까요?
저두 그래요.
잠이 부족해서 그런가 낮잠을 자고 일어나도 딱 한 시간만 괜찮고 그 뒤로는 도루묵.
체크해 보셨어요? 제 경험상 고혈압 이신거 같아요
윗님,,,,제 혈압이 안 그래도 좀 높아지긴 했어요. 들쑥날쑥이긴 한데 115-135 사이예요...이것 때문일까요? ㅠㅠ
혈압이 높을 가능성이 많아요. 저도 늘 뒷골이 땡기고 피곤하고 그랬는데, 살도빼고, 약고 먹고 하니까 어느새 없어진지도 모르고 없어졌어요.
살을 얼마나 빼셨나요? 그리고 약은..고혈압약 말씀이시죠? 지금도 드시고 계세요?
위험수위는 아니지만 그 영향인거 같네요
머리 아플때 병원 가셔서 체크해보시면 정확할거에요
일단 진단 받아보세요
전 항상 정상혈압범주던데도 그런데
목디스크나 목주위 승모근 부근 뭉쳐있어서 그래요~
전 경추베개.. 나무로 된거 말고 나무로 깍은 조그만 알이
들어있는 목굴곡에 딱 맞는 베게써서 요즘엔 두통 다 없어졌어요.
경추베게 강추합니다. 한동안 써보면 두통이 사라져요.
아, 한동안 잊고 있었는데 저 일자목 맞긴 해요.ㅠㅠ 참 병이 많네요 ㅠㅠ 근데 그 배개를 밤 내내 베고 주무신 거예요?
저도 목이 안 좋아서 늘 머리가 묵직해요.
엑스레이만 찍어서 정확히 모르겠지만 목 인대가 지그재그로 지 멋대로 생겼다고 -.-
목, 어깨, 등 아픈것, 두통까지 다 이게 원인이라고 했어요.
참고로 일자목이라면 벽에 비스듬히 기대거나 누워서 TV 보는것, 오랜 시간 집중하는것, 컴퓨터 앞에 앉아있기, 과도한 스트레칭, 높은 베개 다 금지예요.
전 아주 낮은 베개를 어깨까지 같이 베고 자요.
물리치료실 베개가 아주 낮은게 좋아서 치료사한테 물어보니 낮은 베개를 사서 솜을 뺀다더라구요.
윗님처럼 경추베개도 써봐야겠어요.
네 롯데마트 이불코너에서 만원 정도에 샀던것 같아요.
처음 몇일동안은 좀 불편한데 근육이 바른 자세에 적응되는 날부터
편해지면서 두통도 없어져요.
좀 더 강력한건 나무로 만든 목침인데
그건 좀 딱딱해서 아플수도 있으니까 이걸 먼저 쓰세요.
목의 커브에 맞게 제작되어 있어
베게가 아주 작아요~
미그린이 있는 사람이 사용하면 안되는 피임약이 있어요. 그거 사용하면 머리가 그렇게 묵직하게 아프고 주로 오후 일정 시간이 되면 머리가 아파오더라구요. 그 피임약은 미그린 있는 사람이 사용할경우 죽을수도 있는거예요. 혈관터져서.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
508087 | 북한 김정은 촌스러운 검정 롱코트 14 | ... | 2015/12/12 | 3,259 |
508086 | 명태알이 원래 비싼가요? 7 | ... | 2015/12/12 | 1,351 |
508085 | 김치찌개묵은지푹익히는법 5 | 김치찌개 | 2015/12/12 | 3,053 |
508084 | 의정부 아파트 화재피해자 아들 | ㅜㅜ | 2015/12/12 | 1,522 |
508083 | 대전 노은중학교 근처 주차할곳 있나요? 5 | 테스트 | 2015/12/12 | 1,019 |
508082 | 임신중 몸무게 관리 어떻게 하셨어요? 18 | 아가놀자 | 2015/12/12 | 6,160 |
508081 | 용인 죽현마을 사시는 분들~사시기 어떤가요? | 로이셋 | 2015/12/12 | 1,591 |
508080 | 강황 중학생이 먹어도 될까요? 4 | 변비탈출 | 2015/12/12 | 1,288 |
508079 | 응팔에서..애들 나오는 분량좀 늘었음 좋겠어요 5 | kk | 2015/12/12 | 1,955 |
508078 | 폭등하던 안철수 '호남 지지율' 폭락 4 | 샬랄라 | 2015/12/12 | 1,345 |
508077 | 개에 대하여 잘 아시는분 알려주세요 ^^ 30 | 개 행동 | 2015/12/12 | 2,331 |
508076 | 응팔 OST 순위작성해봐요~ㅎ 14 | 무한반복 | 2015/12/12 | 2,181 |
508075 | 고양이와 같이 자기 8 | 까꽁 | 2015/12/12 | 4,605 |
508074 | 내부자들 웹툰 볼수있는곳 2 | 내부자들 | 2015/12/12 | 8,780 |
508073 | PlushBeds 채팅결과: 필수 라벨에 대한 답변 회피 | 미국침대 | 2015/12/12 | 512 |
508072 | 응팔 치아교정기 14 | 나마야 | 2015/12/12 | 4,326 |
508071 | 응답..에서 선녀궁 4 | 88 | 2015/12/12 | 4,380 |
508070 | "내 딸을 강간한다는 국정원 직원 처벌하라" 10 | 샬랄라 | 2015/12/12 | 1,641 |
508069 | 어떤 직장에 다니는게 좋을까요 6 | 고민중 | 2015/12/12 | 1,498 |
508068 | 어린이 신문의 영어지문 질문요 3 | 글삭제no | 2015/12/12 | 701 |
508067 | 서울시내에서 교통도 그럭저럭 괜찮고 공기 좋은 동네가 어딘가요 49 | 서울 | 2015/12/12 | 3,077 |
508066 | 30후반-40초반분들 선물로 록시땅 어떠세요? 19 | 룰루 | 2015/12/12 | 4,265 |
508065 | 남편이 애들 다 데리고 예식장 갔는데요 48 | 뭐하지?!!.. | 2015/12/12 | 5,189 |
508064 | 생리할 때 기미 생기는 분 계신가요? 3 | ㅇㅇ | 2015/12/12 | 2,224 |
508063 | 백종원 레서피로 참치김치찌개 했더니 너무 달아요.. 어떻게 하죠.. 10 | ... | 2015/12/12 | 13,711 |