잠을 많이 자도 상쾌하고 가뿐하지 않고 뭔가 뒷골이 좀 땡기는듯
묵직한 느낌. 그렇다고 두통이라 할 정도는 아니구요...
이거 대체 원인이 뭘까요?
잠을 많이 자도 상쾌하고 가뿐하지 않고 뭔가 뒷골이 좀 땡기는듯
묵직한 느낌. 그렇다고 두통이라 할 정도는 아니구요...
이거 대체 원인이 뭘까요?
저두 그래요.
잠이 부족해서 그런가 낮잠을 자고 일어나도 딱 한 시간만 괜찮고 그 뒤로는 도루묵.
체크해 보셨어요? 제 경험상 고혈압 이신거 같아요
윗님,,,,제 혈압이 안 그래도 좀 높아지긴 했어요. 들쑥날쑥이긴 한데 115-135 사이예요...이것 때문일까요? ㅠㅠ
혈압이 높을 가능성이 많아요. 저도 늘 뒷골이 땡기고 피곤하고 그랬는데, 살도빼고, 약고 먹고 하니까 어느새 없어진지도 모르고 없어졌어요.
살을 얼마나 빼셨나요? 그리고 약은..고혈압약 말씀이시죠? 지금도 드시고 계세요?
위험수위는 아니지만 그 영향인거 같네요
머리 아플때 병원 가셔서 체크해보시면 정확할거에요
일단 진단 받아보세요
전 항상 정상혈압범주던데도 그런데
목디스크나 목주위 승모근 부근 뭉쳐있어서 그래요~
전 경추베개.. 나무로 된거 말고 나무로 깍은 조그만 알이
들어있는 목굴곡에 딱 맞는 베게써서 요즘엔 두통 다 없어졌어요.
경추베게 강추합니다. 한동안 써보면 두통이 사라져요.
아, 한동안 잊고 있었는데 저 일자목 맞긴 해요.ㅠㅠ 참 병이 많네요 ㅠㅠ 근데 그 배개를 밤 내내 베고 주무신 거예요?
저도 목이 안 좋아서 늘 머리가 묵직해요.
엑스레이만 찍어서 정확히 모르겠지만 목 인대가 지그재그로 지 멋대로 생겼다고 -.-
목, 어깨, 등 아픈것, 두통까지 다 이게 원인이라고 했어요.
참고로 일자목이라면 벽에 비스듬히 기대거나 누워서 TV 보는것, 오랜 시간 집중하는것, 컴퓨터 앞에 앉아있기, 과도한 스트레칭, 높은 베개 다 금지예요.
전 아주 낮은 베개를 어깨까지 같이 베고 자요.
물리치료실 베개가 아주 낮은게 좋아서 치료사한테 물어보니 낮은 베개를 사서 솜을 뺀다더라구요.
윗님처럼 경추베개도 써봐야겠어요.
네 롯데마트 이불코너에서 만원 정도에 샀던것 같아요.
처음 몇일동안은 좀 불편한데 근육이 바른 자세에 적응되는 날부터
편해지면서 두통도 없어져요.
좀 더 강력한건 나무로 만든 목침인데
그건 좀 딱딱해서 아플수도 있으니까 이걸 먼저 쓰세요.
목의 커브에 맞게 제작되어 있어
베게가 아주 작아요~
미그린이 있는 사람이 사용하면 안되는 피임약이 있어요. 그거 사용하면 머리가 그렇게 묵직하게 아프고 주로 오후 일정 시간이 되면 머리가 아파오더라구요. 그 피임약은 미그린 있는 사람이 사용할경우 죽을수도 있는거예요. 혈관터져서.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
508058 | 5년여 주말부부로 살았는데 담주부터 합치네요 9 | 적응하기나름.. | 2015/12/12 | 3,582 |
508057 | 고1 과외선생님 커리큘럼 어떤 내용 봐야하나요 6 | 중3 | 2015/12/12 | 1,285 |
508056 | 급..더덕끈적이 어떻게 없애요? 3 | .. | 2015/12/12 | 1,568 |
508055 | 농약 할매 처음이 아니네요 31 | 농약 | 2015/12/12 | 24,921 |
508054 | 부산소재 잘보는 철학관좀 부탁드립니다~ 20 | 궁금 | 2015/12/12 | 2,310 |
508053 | 이번 꽃보다청춘 멤버들 무슨 조합인가요 49 | 실망 | 2015/12/12 | 5,344 |
508052 | 보면 기분 좋아지는 사람 진짜 아름답고 멋지다는 사람 있으신가요.. 13 | 아름다운사람.. | 2015/12/12 | 3,662 |
508051 | 연봉이 5천 넘으면 한달에 월급이? 6 | 아침 | 2015/12/12 | 3,769 |
508050 | 붙박이장 뜯어갈지 말지 8 | 고민 | 2015/12/12 | 2,886 |
508049 | 팝송 제목 2 | nn | 2015/12/12 | 533 |
508048 | 헤어졌던 전남친 다시 만날까 고민됩니다. 19 | 고민 | 2015/12/12 | 5,842 |
508047 | 民심이 甲이다 - 세상에서 가장 큰 죄악은 무엇일까 | 무고 | 2015/12/12 | 394 |
508046 | 조계사를 나서며 그가 남긴 연설 전문입니다. 36 | 한상균 지지.. | 2015/12/12 | 2,520 |
508045 | 이웃의 피아노소리 이게 정상일까요? (의견청취) 19 | 아침부터 | 2015/12/12 | 3,229 |
508044 | 가나광고 너무하네요 5 | .. | 2015/12/12 | 4,205 |
508043 | 생강청 위에 곰팡이 버려야할까요 ㅜㅜ 5 | 생강청 | 2015/12/12 | 9,596 |
508042 | 노래는 못하는데 감동을 주는 가수는.. 48 | 반대로 | 2015/12/12 | 11,478 |
508041 | 30대 후반 첫 연애는 어떻게 시작?? 8 | ㅇㅇ | 2015/12/12 | 5,479 |
508040 | 수학시험지 검토 2 | 수학강사께 .. | 2015/12/12 | 1,016 |
508039 | 주의력, 집중력을 잃고 점점 바보가 되가는 과정 15 | 퍼옴 | 2015/12/12 | 5,484 |
508038 | 사진)조영래 인권변호사 추모회에 참석한 문재인, 박원순, 천정배.. 8 | 조영래 변호.. | 2015/12/12 | 1,228 |
508037 | 유투브에 전신운동 따라할만한거 뭐있을까요? 6 | ㅡ | 2015/12/12 | 1,489 |
508036 | 오늘 응답하라1988 이상하죠? 39 | 이상한데 | 2015/12/12 | 17,801 |
508035 | 시누이 스트레스 12 | 주말 | 2015/12/12 | 4,518 |
508034 | 아이페티션스, “노조 지도자를 석방하라” 3 | light7.. | 2015/12/12 | 558 |