잠을 많이 자도 상쾌하고 가뿐하지 않고 뭔가 뒷골이 좀 땡기는듯
묵직한 느낌. 그렇다고 두통이라 할 정도는 아니구요...
이거 대체 원인이 뭘까요?
잠을 많이 자도 상쾌하고 가뿐하지 않고 뭔가 뒷골이 좀 땡기는듯
묵직한 느낌. 그렇다고 두통이라 할 정도는 아니구요...
이거 대체 원인이 뭘까요?
저두 그래요.
잠이 부족해서 그런가 낮잠을 자고 일어나도 딱 한 시간만 괜찮고 그 뒤로는 도루묵.
체크해 보셨어요? 제 경험상 고혈압 이신거 같아요
윗님,,,,제 혈압이 안 그래도 좀 높아지긴 했어요. 들쑥날쑥이긴 한데 115-135 사이예요...이것 때문일까요? ㅠㅠ
혈압이 높을 가능성이 많아요. 저도 늘 뒷골이 땡기고 피곤하고 그랬는데, 살도빼고, 약고 먹고 하니까 어느새 없어진지도 모르고 없어졌어요.
살을 얼마나 빼셨나요? 그리고 약은..고혈압약 말씀이시죠? 지금도 드시고 계세요?
위험수위는 아니지만 그 영향인거 같네요
머리 아플때 병원 가셔서 체크해보시면 정확할거에요
일단 진단 받아보세요
전 항상 정상혈압범주던데도 그런데
목디스크나 목주위 승모근 부근 뭉쳐있어서 그래요~
전 경추베개.. 나무로 된거 말고 나무로 깍은 조그만 알이
들어있는 목굴곡에 딱 맞는 베게써서 요즘엔 두통 다 없어졌어요.
경추베게 강추합니다. 한동안 써보면 두통이 사라져요.
아, 한동안 잊고 있었는데 저 일자목 맞긴 해요.ㅠㅠ 참 병이 많네요 ㅠㅠ 근데 그 배개를 밤 내내 베고 주무신 거예요?
저도 목이 안 좋아서 늘 머리가 묵직해요.
엑스레이만 찍어서 정확히 모르겠지만 목 인대가 지그재그로 지 멋대로 생겼다고 -.-
목, 어깨, 등 아픈것, 두통까지 다 이게 원인이라고 했어요.
참고로 일자목이라면 벽에 비스듬히 기대거나 누워서 TV 보는것, 오랜 시간 집중하는것, 컴퓨터 앞에 앉아있기, 과도한 스트레칭, 높은 베개 다 금지예요.
전 아주 낮은 베개를 어깨까지 같이 베고 자요.
물리치료실 베개가 아주 낮은게 좋아서 치료사한테 물어보니 낮은 베개를 사서 솜을 뺀다더라구요.
윗님처럼 경추베개도 써봐야겠어요.
네 롯데마트 이불코너에서 만원 정도에 샀던것 같아요.
처음 몇일동안은 좀 불편한데 근육이 바른 자세에 적응되는 날부터
편해지면서 두통도 없어져요.
좀 더 강력한건 나무로 만든 목침인데
그건 좀 딱딱해서 아플수도 있으니까 이걸 먼저 쓰세요.
목의 커브에 맞게 제작되어 있어
베게가 아주 작아요~
미그린이 있는 사람이 사용하면 안되는 피임약이 있어요. 그거 사용하면 머리가 그렇게 묵직하게 아프고 주로 오후 일정 시간이 되면 머리가 아파오더라구요. 그 피임약은 미그린 있는 사람이 사용할경우 죽을수도 있는거예요. 혈관터져서.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
495378 | mbc 뉴스와 jtbc 국정화 교과서 뉴스 차이 7 | ㅇ | 2015/10/29 | 707 |
495377 | 학원에서 하는 대입설명회 들어보는게 좋은가요 4 | .. | 2015/10/29 | 1,285 |
495376 | 살빼고 나니 뷔페 안가고 싶어요.. 5 | 안녕 | 2015/10/29 | 3,540 |
495375 | 6살 아들이 보고싶네요 3 | 아가 | 2015/10/29 | 2,291 |
495374 | 계엄령 선포된 이대.jpg 10 | 참맛 | 2015/10/29 | 6,036 |
495373 | 청국장 어느게 그나마 맛있나요? 4 | 시중 | 2015/10/29 | 1,659 |
495372 | 요즘은 칠순행사 어떻게 하나요? 6 | 궁금 | 2015/10/29 | 2,600 |
495371 | 맞춤법이 바뀌었나요? 1 | 꽃돼지 | 2015/10/29 | 524 |
495370 | 얇은 캐시미어 코트 요즘 입어도 될까요? 4 | 질문 | 2015/10/29 | 2,725 |
495369 | 교원능력개발평가 정말 비밀 보장되나요 3 | 우띠 | 2015/10/29 | 1,085 |
495368 | 무기값 140배 더주고 ★월급주느라..軍예산 거덜 | 샬랄라 | 2015/10/29 | 344 |
495367 | 둘째낳으니 왤케 첫애가 안이쁠까요?ㅠ 49 | ㅜ | 2015/10/29 | 21,334 |
495366 | 핸드블렌더와 분쇄기 추천 부탁해요~ 2 | ᆢ | 2015/10/29 | 1,549 |
495365 | 제가 폼롤러 사용하는 법이예요. 12 | ... | 2015/10/29 | 5,419 |
495364 | 고등학교 입시설명회 다녀왔어요.. | .. | 2015/10/29 | 1,014 |
495363 | 운동하고 제일 좋은건 5 | ;;;;;;.. | 2015/10/29 | 2,571 |
495362 | 손석희 나이스샷 ㅋㅋㅋ 13 | ㅇㅇ | 2015/10/29 | 5,754 |
495361 | 마음이 맞는 사람이 하나도 없네요~~ 2 | 인생 헛 살.. | 2015/10/29 | 1,495 |
495360 | 이화여대생들 사복경찰과 몸싸움 9 | dd | 2015/10/29 | 1,543 |
495359 | 요즘은 알바도 세금떼나봐요?? 2 | 소래새영 | 2015/10/29 | 988 |
495358 | 오늘 비립종 하나와 점 세개를 뺐어요 2 | 점빼기 | 2015/10/29 | 2,540 |
495357 | 맛있는 백김치 추천 좀 해주세요 ~~ | 배낌치먹꾸파.. | 2015/10/29 | 582 |
495356 | 아이들 생일이 같으면. 8 | 마우코 | 2015/10/29 | 853 |
495355 | 김장배추 쉽게 절이는 법 문의 10 | .. | 2015/10/29 | 5,085 |
495354 | 당신이 백화점에서 산 그 명품, 과연 진짜일까요? 1 | 샬랄라 | 2015/10/29 | 1,934 |