코골이 안하는 방법좀 알려주세요~~~
작성일 : 2015-10-21 23:16:17
2007783
여자
30대. 아이 둘 엄마에요
코를 심하게(?) 좀 골아요
결혼 전부터 언니가알려쥬서
근데 결혼후 신랑은 신경안허요
잠도 잘 자고
시댁 가도 방 따로 자니 괜찮고...
근데 이번에 아이 유치원 엄마들과 놀러가요
가기전부터 심난...
이비인후과 가 봤는데
코 뼈가휘었다고
코뼈 수술밖에 없다고...
그냥 그냥 사는덴 지장 없어요
가끔 이런일 생길때 멘붕
안 고는 방법 있을까요?
IP : 118.42.xxx.59
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 저두요
'15.10.21 11:22 PM
(223.62.xxx.22)
몸신 코골이 테이프로 검색해 보세요.
얼마 전에 몸신이라는 프로에 나온 방법이래요.
방송을 직접 보지는 못했지만 인터넷에서 보고 저도 오늘 처음 해보려구요.
지금 코에만 테이프 붙였어요. 입에는 안 붙였어요.
아주 쉬운 방법이니 일단 한번 해보려구요.
효과 있었음 좋겠네요~
2. 청매실
'15.10.22 12:14 AM
(125.128.xxx.7)
몸신 그 프로 저도 봤어요. 저도 코골이땜에 당장 해 보았어요.근데 효과는 없어요.
완젼 사기 같아요.근데 입 벌리고 자는 부분은 괜챦아요.
3. 보리단술
'15.10.22 12:37 AM
(112.144.xxx.184)
-
삭제된댓글
잠 잘 때 구강호흡을 한다면 입을 꼭 다물고 주무세요...코로 숨쉬는 연습을 해야 해요...
가슴근육과 목근육을 발달시켜서 목이 반듯하고 안정감 있게 위치하면은 코콜이가 많이 약해져요..
목 부위를 자주 손바닥으로 쓸어주면은 주변 근육이 이완 되어서인지
소화도 잘 되고 숨도 훨씬 잘 쉬어지더라구요...전 수면무호흡증이었요...
4. 스노리즈라고
'15.10.22 3:29 AM
(175.195.xxx.168)
-
삭제된댓글
코골이 스프레이 있던데요... 스노리즈 스프레이
전 남편이 술 마시면 하두 골아서 사두긴 했는데 사용해보진 않았어요.. 입에 넣는 휴대용 패치? 같은 것두 있어요.. 스노리즈 오랄스트립 이란 이름이에요..
5. 앗
'15.10.22 10:26 AM
(180.65.xxx.246)
-
삭제된댓글
저도 그 프로 보고 남편 해줬거든요.
저는 효과 엄청 봤어요. 코골이가 10분의 1로 줄었어요.
애들도 아빠 너무 조용하다고..
예전에는 호랑이 포효하는 것 같았거든요.
그런데 요듬은 쌕쌕 거리며 자네요.
6. 저두요
'15.10.22 10:58 AM
(222.121.xxx.62)
저도 강남세브란스서 검사받고 비중격연골 휘었다고
수술하라는데 안하고 있어요.
그 수술이 이비인후과에선 대수술중 하나라고..
코가 높고 이뻐서 전 정말 코모양 바뀌는거 원하지 않아서 그냥 살아요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
515864 |
월수입 6만원으로 월세 500만원 사무실을 유지하는 어버이연합 .. 4 |
세우실 |
2016/01/08 |
2,199 |
515863 |
신장 안좋으신분 식사 어떻게 하세요? 3 |
모모 |
2016/01/08 |
2,309 |
515862 |
중 ㆍ고등 아이들있는 집들 요즘 저녁 메뉴는 13 |
그놈의 밥 |
2016/01/08 |
4,427 |
515861 |
우엉차에 하얀 곰팡이가 |
우엉 |
2016/01/08 |
2,081 |
515860 |
겨울에 제주도여행 좋나요? 23 |
제주도 |
2016/01/08 |
5,152 |
515859 |
짜지않은 멸치살수있는곳알려주세요 4 |
멸치조림 |
2016/01/08 |
985 |
515858 |
쿠션 추천 좀 부탁드레요 |
갈팡질팡 |
2016/01/08 |
426 |
515857 |
영어테이프 갖고 있는 것이 나을까요? 버리는 것이 나을까요? 4 |
영어란 |
2016/01/08 |
869 |
515856 |
월넛색 진해서 고민글 올렸었는데요. 산장삘 나나요? 7 |
식탁 좀 봐.. |
2016/01/08 |
1,164 |
515855 |
컬러로 맞추는 성격테스트래요~~~ 1 |
찐빵 |
2016/01/08 |
1,578 |
515854 |
우리집 개 사고친 이야기도 한 편 올립니다 16 |
... |
2016/01/08 |
3,837 |
515853 |
워킹맘 속풀이요;; 1 |
.. |
2016/01/08 |
762 |
515852 |
속상한 고민 들어주실래요? 5 |
엄마 |
2016/01/08 |
1,056 |
515851 |
“한국 세금부담 너무 낮아…서민·중산층도 증세 필요” 6 |
세우실 |
2016/01/08 |
1,387 |
515850 |
영어공부-ebs 이지잉글리쉬나 입트영 23 |
엠버 |
2016/01/08 |
7,753 |
515849 |
나이들수록 긴생머리 진짜 안어울리죠? 48 |
깨달음 |
2016/01/08 |
13,028 |
515848 |
미국에서 국내카드로 결재할때 9 |
겨울이 |
2016/01/08 |
1,658 |
515847 |
드라마 리멤버 보시는분 11 |
ㅇ |
2016/01/08 |
1,860 |
515846 |
곱슬머리가 고집이 센가요? 2 |
000 |
2016/01/08 |
1,294 |
515845 |
어제 인간극장 소개해주신분~고맙습니다 3 |
땡구맘 |
2016/01/08 |
2,054 |
515844 |
훗.. 나 이대 나온 할미야!! 4 |
원조! |
2016/01/08 |
2,808 |
515843 |
워터픽 안쪽 어금니와 사랑니도 세정이 잘 되나요? 3 |
구입 |
2016/01/08 |
2,152 |
515842 |
저도 잠깐 우리집 개 이야기.. 5 |
강아지 |
2016/01/08 |
1,004 |
515841 |
헨드폰폰 공기게 어디서 사는게 좋은가요? 1 |
^^* |
2016/01/08 |
695 |
515840 |
에너젯리프팅 시술 아시는 분 있나요? 4 |
맘~ |
2016/01/08 |
2,582 |