아이들하고도 말하기도 싫고
그저 아무것도 하기 싫고
친구와 약속 정하는것도 너무 싫어지는데요.
만사가 다 귀찮고요.
그냥 더이상 희망이라든지 좋은 시절이 올거 같지가 않고
살아있는다고 해서 즐거움이라고는 하나도 없네요.
정말로 낙이 없어요.
아니더라도 그럴때가 있죠. 혼자있는 시간 만드시고 서점에서 마음다스릴만한 책을 사서 보시든지, 기분전환겸 아주아주 슬픈 영화도 추천드립니다.
그럴때 있죠
혼자 음악들으면서 산책다녀보세요
아님 집에서 조용히 영화보시는것도 좋구요
내가 요즘 딱 그래요
가을에서 겨울 접어들 때 우울증 발병률이 제일 높대요. 일조량이 줄어들어서 ㅡ 무조건 걷기가 최고래요. 햇볕 쨍 할 때 모자하나 눌러쓰고 30분씩이라도 걸어보세요. 우울감 훨씬 덜 할거에요
저도 요즘 좀 그런데..
인생이 원래 그런 거려니.. 하고 받아들이려 하고 있어요
평소 생각나는 해보고 싶은 것들 하나하나 꼼꼼히 메모해놓고,
지루할 때 우울할 때 들여다보고 그 날 할 수 있을 만한 것을 한가지씩 해보는데
나름 유용하더라구요..
대단한 것 아니에요..
그냥 안가본 쇼핑센터 가보기, **화훼단지 가보기,
**식당 가보기, **음식 만들어보기 이런 것 들이에요..
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
499903 | 경찰의 물대포에 맞아서 농민 한분이 위독하시답니다. 29 | 속보 | 2015/11/14 | 2,145 |
499902 | 물대포에 맞아 생명위독 5 | 어째요 | 2015/11/14 | 840 |
499901 | 저렴한 항공권 잡으려면 어디어디 봐야하나요? 4 | 어디어디 | 2015/11/14 | 1,554 |
499900 | 지금 게시판에 할일없는 자가 제 닉을 도용하고 있어요. 5 | 쓸개코 | 2015/11/14 | 900 |
499899 | 사람 탄 버스 주유구에 방화 10 | 미친시위대 | 2015/11/14 | 1,861 |
499898 | 누군가 이혼한 지인의 싱글 유무를 물을 때 그럼 뭐라 답하나요?.. 5 | .... | 2015/11/14 | 2,001 |
499897 | 크게다쳐서 2 | ... | 2015/11/14 | 665 |
499896 | 진짜 한심하고 싫은 민주당 12 | 종박이의 최.. | 2015/11/14 | 1,847 |
499895 | 쓰러진 시민에게 직바로 물대포 쏴. 결국 구급차에 실려가 3 | 간장피클 | 2015/11/14 | 804 |
499894 | 정치 너무 어려워요 12 | 정치 | 2015/11/14 | 865 |
499893 | 7살 남자애가 자꾸 거기를 만져요. 49 | ..... | 2015/11/14 | 6,081 |
499892 | 라면 먹어도 될까요...? 10 | ... | 2015/11/14 | 2,072 |
499891 | 다음주 월요일 프랑스 여행 가려 했는데 17 | 라캉땡 | 2015/11/14 | 5,157 |
499890 | 이 치즈 상한건가요? 1 | 제리 | 2015/11/14 | 1,329 |
499889 | 정준영 노래 잘 하네요^^ 2 | 11월 | 2015/11/14 | 1,262 |
499888 | 남자 칭찬하는 꼴을 못보네요 4 | 늙은남편 | 2015/11/14 | 1,288 |
499887 | 전세 한달도 안되어 나가는거 어떻게 보시는지요? 4 | 태전 | 2015/11/14 | 1,829 |
499886 | 시위 진압 살벌하네요 29 | 무섭네요 | 2015/11/14 | 3,105 |
499885 | 다이어트 식단 도움받고 싶어요 4 | 아이고 | 2015/11/14 | 1,358 |
499884 | 신경치료시작했는데요 3 | 아기사자 | 2015/11/14 | 1,268 |
499883 | 오늘시위 | ..... | 2015/11/14 | 443 |
499882 | 새파란 것도 여자애도 에르메스도 중국비하(짱#)도 1 | ㅇㅇ | 2015/11/14 | 1,356 |
499881 | 자기 관심사 외에는 관심없다 나랑무슨 상관이냐는 남편 12 | ... | 2015/11/14 | 1,983 |
499880 | 토익보고 왔어요 진이 다 빠지네요 어우..힘드러.. 3 | 토익 | 2015/11/14 | 1,995 |
499879 | 돼지고기 수육남은거 제육볶음 양념으로 볶아도 되나요? 2 | 저녁 | 2015/11/14 | 1,192 |