10살아들이 있는데요
이 아이는 나날이 살이쪄요
주3"회 줄넘기를 저녁에 가고 그 이후
아무것도 안먹는데도
살이계속쪄요
가끔 제가 된장찌개 미역국 쇠고기국
카레라이스 볶음밥 유부초밥
김치찌개 이정도 해주는데요
이 아이는 반찬없음 김에김치에 밥도 아주 맛있게
먹어요
치킨도 한두달에 한번 시켜주는데요
간식으로 과일 주면 싫어해서 고구마 구워주는데요
이마저도 이젠 그만 줄까 싶어요
동생은 항상 정상체중인데요
큰애만 살이 너무 많이 쪄서 식단을 다 바꿔야 될까요?
근데 나물만 주면 김에 깅치랑 싸먹어요
밥도 현미에 흑미 섞어서 하는데
넘 심란해요
근데 정말 빨리먹어요
그리고 밥을정말 좋아해요
밥 조금 주면 더 달라고해요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
살안찌는 식단 좀알려주세요
심란해요 조회수 : 1,976
작성일 : 2015-10-19 08:59:44
IP : 175.223.xxx.189
9 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅋㅋ
'15.10.19 9:04 AM (180.68.xxx.19)썩어서-섞어서
살찌는 애들 특징이 편식없이 잘 먹더라구요.2. 원글
'15.10.19 9:05 AM (39.7.xxx.215)윗님
덕분에 고쳤어요^^3. 그냥
'15.10.19 9:11 AM (71.218.xxx.35)간식만주지마세요.
자라는 아이니 하루 세번 끼니는 챙겨주시고 간식은 주지마세요.
그리고 고기같은거도 자라는 아이들은 필요하니 되도록이면 조리하실때 찌거나 삶아주시고 혼합식으로 해주시고요.4. ㅇㅇ
'15.10.19 9:13 AM (121.168.xxx.41)식단은 별 문제 없어 보여요.
활동하는 양에 비해 먹는 양이 많은가 봐요.
천천히 먹는 거 연습하다 보면 먹는 양이 줄어들 것 같아요5. 음
'15.10.19 9:17 AM (211.114.xxx.137)식단이 너무 정상이네요. 살을 뺴려면 평상시보다 먹는걸 아이라고해도 줄여야하겠죠.
6. 솔
'15.10.19 10:21 AM (1.254.xxx.119)과체중인가요?
그정도 식단에 운동량이면 비만은 아닐꺼같은데 너무 걱정하지마요
태권도나 수영같은거 시켜보시는건 어떨까요?7. 병원도 한번
'15.10.19 10:31 AM (121.190.xxx.178)가보시는게 어떨까요? 특별히 많이먹는게 아닌데 살이 너무 많이 찐다고 하시니 말예요.. 한창크고 배고픈애들이 저정도도 안먹나요.. 간식주지말란 댓글은 좀 심해요.. 그닥많이안먹는 11살 울딸도 낮에 한번 저녁에 한번 간식먹는데요.. 암튼 병원 함 가서 상담해보세요. 그냥 크느라고 그런거였음 좋겠네요.
8. 탄수화물만
'15.10.19 11:23 AM (175.223.xxx.61)먹이시는데...저지방 고단백질 식단으로 바꾸시고 많이 움직이게 하시구요.제 시간에 재우기.
9. wgm
'15.10.19 3:04 PM (211.172.xxx.248)밥 좋아하는게 힌트인 듯....
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
500018 | 두부로 마요네즈맛 낼 수 있을까요? 5 | 두부 | 2015/11/15 | 847 |
500017 | 응팔 택이에게서 칠봉이가 겹쳐보이네요. 8 | Ung888.. | 2015/11/15 | 3,121 |
500016 | 노무현정부의 군화발에 살해된 농민들 34 | 개노무새끼 | 2015/11/15 | 2,310 |
500015 | 우려했던 일이 결국 현실로 | 12324 | 2015/11/15 | 969 |
500014 | 남보다 못한 남편 12 | 고3맘 | 2015/11/15 | 5,354 |
500013 | 파파이스 교감선생님 진술서 5 | .. | 2015/11/15 | 1,832 |
500012 | 안개 엄청 심하네요 1 | .... | 2015/11/15 | 515 |
500011 | 서울에 대단지 아파트 이면서도 차분한 동네 있을까요? 49 | 동네 | 2015/11/15 | 6,443 |
500010 | 습관화된 조작/부정선거 5 | 2015/11/15 | 946 | |
500009 | 소고기 실온에 10시간 둔거. . 6 | 건망증 | 2015/11/15 | 3,844 |
500008 | 구미의 반신반인 독재자 탄신제..정말 미개하네요 49 | 다까키마사오.. | 2015/11/15 | 2,209 |
500007 | 중고차 ㆍ딸 9 | 메디치 | 2015/11/15 | 1,964 |
500006 | 스마트폰구입할때 1 | 수험생 | 2015/11/15 | 637 |
500005 | 슬립온 겨울에 신기에는 좀 그럴까요.. 1 | 신발 | 2015/11/15 | 2,322 |
500004 | 하차투리안 가면무도회 중 왈츠 피아노악보 수록된 교재 찾고 있어.. 2 | 왈츠 | 2015/11/15 | 1,096 |
500003 | "목을 빼고 기다린다, 다음 대통령을" 10 | 샬랄라 | 2015/11/15 | 2,322 |
500002 | 르몽드, “교과서 국정화는 박정희 업적 찬양하려는 것” 1 | light7.. | 2015/11/15 | 1,058 |
500001 | 문자했는데 답이 없으면 계속 신경쓰여요 5 | 문자 | 2015/11/15 | 1,499 |
500000 | 좀 전에 펑한 초기당뇨 치료 했다는 글 3 | 당뇨 | 2015/11/15 | 2,513 |
499999 | (고용유연화반대)여기알바많은가봐요 5 | 아까 | 2015/11/15 | 738 |
499998 | 방금 전에 사라진 글 17 | 응? | 2015/11/15 | 12,372 |
499997 | 자유민주주의를 부정하면 뭐가 어떤데요? 16 | ?? | 2015/11/15 | 1,826 |
499996 | 지금 윗집서 심하게 싸우는데 어쩌나요? 9 | 00 | 2015/11/15 | 5,191 |
499995 | 동남아 패키지 여행 가려하는데 조언 좀... 3 | ..... | 2015/11/15 | 1,643 |
499994 | 핸드폰이 빗물에 젖었는데요ㅜㅜ 4 | ... | 2015/11/15 | 1,093 |