제가 원래 하체가말랏는데요.
요즘 왼쪽발목을 계속 삐끗하네요.
심하게 그런건아니고 그냥 살짝 삐끗하는거
같아요ㅠ
병원갈정도는 아니고요.계속 그러니깐 발목이
시린정도?
몇번치료받앗구요
습관적으로 삐끗하는거 어터케고치나요.?
발목에 아대처럼 고정히는거 약국에서 사다가
할까요..?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
한쪽 발목이 계속삐끗해요ㅠ
살빼자^^ 조회수 : 919
작성일 : 2015-10-17 23:00:13
IP : 1.245.xxx.20
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 발목이
'15.10.17 11:06 PM (58.143.xxx.78)불안정 하신듯 애들은 같은 증세 반복하다가도
나중 크면서 자리 잡히더군요.
그동안 병원가도 소염진통제 처방에 아대하는
정도죠. 너무 습관성되면 관절염증 될 수.있으니
정형외과 가서 사진찍어보시고 소염진통제 넘
오래먹음 부작용 있다니 짧게 드시고 아대하시고
다니세요. 신발 편한거 사용하시구요.2. ..
'15.10.17 11:19 PM (223.62.xxx.192)자주삐끗하는건
하체가부실해서그렇다고하던데
운동하세요
스쿼트
글고운동이전에
제대로잘치료하세요
전제대로안했더니
계속아프더군요3. 꼭 나으시길 바래요
'15.10.17 11:20 PM (1.250.xxx.184)http://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=1934286&page=1&searchType=sear...
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
513980 | 재테크에 능한 정명훈씨 92억매수 170억 매도의사 6 | ~~ | 2016/01/02 | 3,356 |
513979 | 숱없고 가는 머리카락.. 7 | 마흔 | 2016/01/02 | 2,740 |
513978 | 소녀상의 그림자 알고있었나요...? 10 | 나비와 새 | 2016/01/02 | 2,454 |
513977 | 아기발육걱정상담 7 | khnoh | 2016/01/02 | 837 |
513976 | 익으니 쓴맛나는 김치 5 | 겨울 | 2016/01/02 | 2,775 |
513975 | 이번 연휴..사흘..그냥 자취집에서 빈둥거리면서 놀아도 괜찮은거.. 1 | ,,,,, | 2016/01/02 | 1,007 |
513974 | 애들이 엄청 먹어대네요. 10 | 000 | 2016/01/02 | 3,353 |
513973 | 이성한테 사랑받고 사랑하고 싶어하는게 인간의 본능인가요 ? 4 | zhdwnl.. | 2016/01/02 | 2,190 |
513972 | 20대자취하는 딸들 방상태 27 | 동의구함 | 2016/01/02 | 14,330 |
513971 | 미 외교전문지 포린폴리시 대표 “힐러리 당선” 예상 | 민주당 | 2016/01/02 | 506 |
513970 | 보일러 예약기능 해놓는집들... 3 | 궁금... | 2016/01/02 | 3,212 |
513969 | 이제40대가 되었네요.40대에 꼭 해야 할 일은 뭘까요 7 | 82선배님들.. | 2016/01/02 | 2,607 |
513968 | 학교선택 질문드립니다. 27 | ... | 2016/01/02 | 2,271 |
513967 | 대단위 아파트 사지 말아야겠어요 67 | 이글좀 | 2016/01/02 | 27,474 |
513966 | 50대 부모님 3시간정도 시간을 떼우셔야(?)하는데... 14 | 28 | 2016/01/02 | 2,674 |
513965 | 이사견적받았는데요 2 | 나무안녕 | 2016/01/02 | 770 |
513964 | 혹시 지게차 운전하시는분 계시나요?? 4 | 빨강 | 2016/01/02 | 1,565 |
513963 | 다르다를 틀리다라고 하는 거 27 | ... | 2016/01/02 | 2,178 |
513962 | 노총각의 현장 3 | ... | 2016/01/02 | 2,100 |
513961 | 스키복 빌리는데 얼마나 하나요? 6 | 스키 | 2016/01/02 | 1,128 |
513960 | 진정한 배려란 상대방 입장에서 생각해야 하는 거 아닐까요? | 고집 | 2016/01/02 | 732 |
513959 | 신탄진 사시는 분들.... 2 | 들국화 | 2016/01/02 | 781 |
513958 | 최태원 회장의 자폭을 보고 있자니 간통죄 폐지의 폐혜가 느껴지네.. 8 | ㅇㅇ | 2016/01/02 | 4,043 |
513957 | 계획.잘 지키려면 어찌해야하나요 3 | 새해인데ㅠ | 2016/01/02 | 724 |
513956 | 강남 대로변 아파트 | .. | 2016/01/02 | 1,072 |