자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
밑반찬 없이 사는분들은 끼니를 어찌 준비하시는지요
1. 오늘 저녁은
'15.10.17 9:54 PM (58.143.xxx.78)짜장해먹었어요.
춘장 기름넣고 볶은거랑 야채볶은거 섞음
간단해서요. 고기는 선택, 물넣고 전분 조금
넣어도 되고 취향따라 간짜장,해물넣음 삼선짜장 뚝딱! 미리 어린깻잎 사온거 좀
볶아 두었구요. 나물 뭐든 하나 있슴 안심되네요.
하루 돼지,소,닭 로스로나 맹물에 삶아주기도 하구요.
여자라는 이름으로 밥세끼 준비하느라 맬 같은 걱정 담생에는 여자로 안태어나려구요. ㅋㅋ2. ..
'15.10.17 9:56 PM (118.220.xxx.31)딱 먹을만큼만 단촐하게 차려놓고 먹어요
밥도 압력밥솥으로 한번 먹을만큼만 해서 찬밥 남기지 않아요
오늘 저녁은 양배추 찌고, 오징어볶음, 계란후라이, 풋고추 쌈장이랑 곁들여서 먹었어요
저희 신랑도 밑반찬은 잘 안먹어서 한끼씩 차려먹고 아침엔 누룽지나 수프 간단하게 차려줘요3. 반찬
'15.10.17 10:01 PM (218.235.xxx.111)메인으로 딱 한가지만 해서
하루나,,,한두끼에 다 먹으면 돼요.
오징어볶음을 많이해서...두끼정도 해결
그다음날은 부대찌개 많이 해서..하루 해결
그다음은 감자탕해서...4끼 해결 이런식으로요
그러면...기본찬은 김치만 있으면 돼요4. ...
'15.10.17 10:06 PM (66.249.xxx.249)오늘은 김밥 싸먹었구요. 저녁은 치킨구이. 낼 아침은 부대찌개하려구요. ㅎ
저흰 김치도 안먹는 집이라 밑반찬 아예 없어요.5. ...
'15.10.17 10:10 PM (220.125.xxx.237)메인에 찬이 3가지 이상은 있어야 해요.
밑찬으로 장조림이나 멸치볶음 정도 준비해놓고, 그 이상은 식구들이 입을 안 대네요.
그래서 늘 음식 준비할 때 메인 하나에 찬 한 두개는 해야해요. 손도 느려서 좀 버거운데 찬 없으면 난리나니 그때그때 할 밖에요.6. . . . .
'15.10.17 10:11 PM (39.121.xxx.186)야채를 여러종류 썰어놔요.
그럼 단백질거리 하나에 첨가해서 요리만들기 쉬워요.
감자빼고는 다 되고
냉동실에는 오뎅.햄 .고기가 늘 있어요.7. 저희는
'15.10.17 10:25 PM (1.126.xxx.134)밑반찬 아예 없이 사는 데요, 저녁만 좀 거하게 그냥 밥하고 카레,
파스타, 샐러드 이런식으로.. 두끼 정도 먹을 분량 하고 남으면 개밥으로 먹으라고 사료랑 섞어 줍니다8. 살아남기
'15.10.17 10:27 PM (112.152.xxx.96)댓글님들 글만 읽어도 맛나보여요ᆢ뚝딱 한끼 할수있게 냉장고도 항상 가득차 있나요? 저도 장도 왕창 좀봐야겠어요 ᆢ전 라면만 먹어도 맛난데ᆢ아흑
9. mom
'15.10.17 10:28 PM (220.92.xxx.165) - 삭제된댓글깻잎김치 한달이상 감
오뎅볶음 일주일 정도오케이
무 말랭이 김치 한달 이상
오이낭 무 즉석 피클 한달 이상
마른김구이 잔뜩 구어 놓고 간장 찍어 먹기
홈쇼핑용 탕수육세트 냉동실저장 수시로 튀겨줌10. ...
'15.10.17 10:31 PM (180.229.xxx.175)김이요...
계란 햄 베이컨 김치정도...
쌈...
거기에 메인 요리 하나...
오늘은 생선구웠어요...11. 우리
'15.10.17 10:43 PM (222.117.xxx.249)시아버님 국 있으야 해서 멀~건 육개장(개운하고 맛나다 하셨어유)
부추,배추 오이 달랑무 김치 나박김치 무생채
들기름 듬뿍(그럴라고 그런게 아니고 뚜껑이 확 열려서요) 빨간감자볶음
꽁치구이 먹고 상 치웠어유^^12. 오이
'15.10.17 10:54 PM (115.143.xxx.202)저는 생채소 잘 이용해요
오이가 유용해요
잘라서 초고추장 찍어먹고
애들이 브로컬리를 좋아해서
또 초고추장 찍어먹고
파프리카도 길게 채쳐서
색깔별로 놔두고
참깨 드레싱 같은거 종지에 놔두고 찍어먹구요
김이랑 계란 후라이
그리고 새송이버섯 잘라서
식용유에 바로 소금만 넣어서 볶으면 넘 맛나요
1분이면 돼요
두부부침도 기름에 부치기만 하면 되니까 쉽구요13. ㅇㅇㅇ
'15.10.17 10:58 PM (121.130.xxx.134)저흰 애들이나 저나 밑반찬을 거의 안 먹어요.
젓갈이든 장아찌든 심지어 김치도 손이 잘 안 가요.
엄마가 보내주시는 장아찌나 김치도 아무리 조금 받아도 다 못먹네요.
싱싱한 채소랑 그때 그때 단백질 보충할 고기나 달걀 같은 거 메인으로 먹습니다.
해놓은 반찬 남으면 몽땅 볶음밥 해먹기도 하고요.14. ..
'15.10.17 11:24 PM (222.110.xxx.22) - 삭제된댓글저희도 밑반찬을 안먹어 해 놓으면 버려요
그래서 매끼 해먹는데요,
야채반찬 하나, 메인하나, 김이나 계란, 국 이정도예요.
야채반찬은, 버섯, 호박나물, 감자볶음, 가지나물, 두부부침, 멸치꽈리고추조림 등이구요
메인은 제육볶음, 불고기, 생선구이, 낙지볶음, 닭볶음,스테이크 등 단백질 반찬요.
여기에 국하고 생오이 잘라내거나 계란말이, 계란후라이 등등요.
거의 음식은 한끼~두끼 먹을 양만하구요.
저녁먹고 남으면 아침까지 먹고 점심은 저 혼자 대충 해결. 저녁에는 또 하네요15. 초등인 아이들은
'15.10.17 11:51 PM (219.255.xxx.213)멸치볶음 같은거 안 먹어서 아주 잔 멸치 도마에 올려서 잘게 썰어서 햄,오이,당근 잘게 다져서 김 가루,깨 넣고 주먹밥 해 줬어요
장조림이랑 오이를 맵지 않게 식초,설탕,소금 약간 넣고 밑 반찬으로 먹였어요16. 11
'15.10.18 12:34 PM (183.96.xxx.241)김치나 장조림 (달걀, 메추리, 소고기) , 멸치볶음, 오징어채, 김 정도면 한끼음식해서 먹음 되죠 가끔 청경채 볶음이나 호박 볶음, 마파두부 정도~
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