40대후반되면 이렇게 아픈걸까요 ㅠ

[ᆢ]

넋두리 입니다 ᆢ
이혼 스트레스였는지
대상포진으로 한달간 고생
약으로 지탱하다보니 위통도 심해지고 ᆢ
약끊자마자 몸살기운에 오늘은 링겔까지 맞고 왔네요 ㅠ
생리도아닌데 중간에 혈도 비치네요

내몸의 주인이 내가 아닌듯하고 자신감이 떨어지네요
숟가락 들 힘도없는데 애들은 키워야하니 일은 구해야하고 ㅠ
계속 아프니까 너무 우울하고 나이먹는게 두렵다는 ㅠ
40대후반되면 이렇게 아픈가요 ᆢ

[ᆢ]

우울감 처방좀 부탁드려요

[아플만]

하네요 ㅜㅜ
아무일없어도 마흔후반이면 여기저기 다 아프고 망가지는데 원글님 상황에선 당연한거예요
빨리 추스리고 힘내시길 바래요 키워야할 애들이 있잖아요 엄마는 강하다는데 저도 요즘 힘들지만 애들 생각해서 버티고 있어요

[ᆢ.]

윗님 감사합니다

[나도 40후반]

50년 가까이 사용하다보니 저도 여기저기 문제가 생기네요 면역력이 떨어지면서 호르몬 불균형으로요 다 겪는 일이라 생각하면서도 겁도 나네요 아직 마음은 청춘인데..

주말 푹 쉬시고 힘내세요

[ᆢ]

다들 힘내자구요

[일단]

마음부터 챙기세요.

마음이 튼튼해야 몸도 튼튼해져요!

[음음음]

스트레스가 만병의 근원이잖아요

저도 견딜수없는 일이 생기자
바로 몸에 문제가 생기더라고요

윗분 말씀처럼 마음 잘 챙기세요

[전]

남들이 보면 에너자이저라고 해요.
저는 내성적이라 활발하거나 그러진 않은데
맘먹은 일은 해내요.
직장 다니면서도 아이들 모두 잘 컷고 살림도 그럭저럭 해내고
거기에 운동도 열심히, 제 분야 공부도 열심히 하고 있어요.

그런데 남보기엔 이렇게 건강해 보이는 저도 나이 들어 무척 힘들어요.
우선 한쪽 무릎이 시큰시큰 해요.
며칠 전부터는 다른 쪽 발목이 아파서 요즘 걷는 걸 자제하고 있어요.
온 몸에 내복 시접이 피부에 닿는 부분마다 다 붉게 올라와 있어요.
피부과에선 자극성 피부염이라는데
스테로이드 연고 바르는 것 외엔 별다른 치료가 방법이 없대요.
치료가 될지 안될지도 모른대요.
그래서 내복을 뒤집어 입어서 시접이 피부에 자극이 적게 하고 있어요.
요즘은 시접이 없는 내복을 사요.

원래 제가 외식보다는 집밥을 즐겨 먹는데
요즘 나이들면서 더더욱 외식 하고나면 속이 더부룩해요.
그래서 귀찮아도 집밥을 해먹어야 속이 편해요.

제 몸이 아픈 것만도 이렇고
여러가지 집안 사정도 있는데 주로 연로하신 어르신 때문에도 걱정이구요.

그니까 저처럼 모든 사람이 에너자이저라고 하는 사람도
나름 힘든 거 있는데 남들에게 말 안하고 사는거에요.
다들 마찬가지니깐 우리 모두 힘내요.

[ᆢ]

네 감사합니다
저만 힘든거 아닌데 연이은 질병에 맘이 약해졌나봐요

[..]

기운내자구요. 면역력이 떨어져서 그렇다고 하더라구요.
우울하시면 안되니까 운동 꼭 하세요.

[!!]

40후반이면 갱년기잖아요
여성호르몬감소하면서 우울증도오고
불면증도오고 온몸다아프다고 하더라구요
한약이라도 지어드시고 힘내세요
좋은일만있을거예요

[일단]

정기적으로 걸어보세요

가까운 산 공원 걸으면 생각이정리되고

햇살받으며 걸고나면 우울증도 완화되고

건강도 나아질거예요 ~~~~~~~~~~한번뿐인생 다시 시작하면 되요

태어날때 아무것도가진거없이왔고 이세상갈때도 빈손입니다

그러니 손해본거 없어요 다시 희망 기쁨 긍정을 찾으세요