탄수화물은 적게 먹는다고 노력하고 있고 운동도 매일 4-50분 근력운동이나 유산소 운동하고 있어요.
퇴근후 운동하고 집에가서 가족들 저녁반찬 해주면서 안먹기는 정말 불가능한것 같아요.
성장기 아이와 저녁한끼 같이 먹는 남편
그냥 대충 먹일수는 없고
저녁을 좀 거하게 잘 먹이는 편이거든요.
맛난 음식하면서 같이 안먹는다는건 ㅜ ㅜ
혹시 방법이 있을까요?
탄수화물은 적게 먹는다고 노력하고 있고 운동도 매일 4-50분 근력운동이나 유산소 운동하고 있어요.
퇴근후 운동하고 집에가서 가족들 저녁반찬 해주면서 안먹기는 정말 불가능한것 같아요.
성장기 아이와 저녁한끼 같이 먹는 남편
그냥 대충 먹일수는 없고
저녁을 좀 거하게 잘 먹이는 편이거든요.
맛난 음식하면서 같이 안먹는다는건 ㅜ ㅜ
혹시 방법이 있을까요?
주부가 쉽죠. 직장동료랑 같이 점심 먹어야되는 직장인이 어렵지.
내 음식을 따로 만들어요
아이들과 남편은 맛있는거 해주고
내꺼는 야채볶음이나 야채 샐러드를 따로 만들어서 같이 먹어요^^
저는 백주부 만능양념으로 가지랑 버섯, 고추 등등 넣어서
한대접 볶아서 가족들이랑 같이 먹어요~
그럼 같이 저녁도 먹고 칼로리 높지 않고 푸짐하고 맛도 있거
효과적이더라구요~~
혼자 사는 미혼은 치킨, 피자 배달 음식도 오히려 더 잘시켜 먹구요.
회사 가서 왜 누구씨는 잘 안먹어? 이런 소리 듣기 싫어서 먹습니다.
집에서 조절하는 게 더 쉬울 지도 몰라요.
그게 어렵나요?
해보시면 알겁니다 자기 손으로 식사 준비하는 사람이 쉽다는것을. 이 사람이 2위. 1위는 식사준비해서 바치는 사람이 있는경우... 꼴등은 바깥에서 삼시세끼 사먹어야 하는사람.
200퍼센트 공감 ㅎㅎ
아침 점심을 간단히 먹는게 쉽지 저녁은 줄이기 힘들어요.
성장기 아들과 잘 먹는 남편
아침은 밥이랑 국이나 반찬 조금해서 간단히 주니
저녁에 좀 거하게 먹이고 싶더라구요.
야채 같은것 주면 잘 먹지도 않고..
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
513491 | 전세이사를 위한 수억 대출... 어떻게 생각하시나요?? 17 | ***** | 2015/12/31 | 3,537 |
513490 | 하~ 정말 누가 피해자인지 모르겠네요. 6 | 미치겠네요 | 2015/12/31 | 1,428 |
513489 | 12. 29 등록된 국회 예비후보자 명단입니다 - 이들의 이메일.. 1 | 탱자 | 2015/12/31 | 421 |
513488 | 정시 합격자발표는 원서마감후 삼사일후 부터 하나요? 5 | ... | 2015/12/31 | 1,617 |
513487 | 더블로리프팅보다 울쎄라가 더 효과가 좋은거죠? 4 | 울쎄라 많이.. | 2015/12/31 | 7,006 |
513486 | 뱅갈고무나무 많이 커지나요? 2 | .... | 2015/12/31 | 1,155 |
513485 | 로보킹 구입예정인데 듀얼아이??? 3 | 에쓰이 | 2015/12/31 | 1,293 |
513484 | 종편뉴스 진짜 왜저러나요. 10 | rr | 2015/12/31 | 2,636 |
513483 | 실리트 실라간 전골 색상 고민중이에요 1 | 고민중 | 2015/12/31 | 790 |
513482 | 어떤 개 목사 3 | ........ | 2015/12/31 | 1,117 |
513481 | 사주팔자볼때, 올핸 승진한다더니ㅜㅜ 13 | 에구구 | 2015/12/31 | 5,196 |
513480 | 쓰레기 내놓는 옆집..스트레스에요 14 | ㅠㅠ | 2015/12/31 | 4,816 |
513479 | 내일이면 새해인데 너무 우울하네요. 3 | ..... | 2015/12/31 | 911 |
513478 | 스타벅스 프리퀀시,, 적당히 그만하죠~ 11 | 음 | 2015/12/31 | 3,797 |
513477 | 유치원 폭력 글 올렸던 사람이예요 8 | 기억하세요?.. | 2015/12/31 | 1,866 |
513476 | 분양받은 아파트요 2 | 이사 | 2015/12/31 | 1,304 |
513475 | 몸의 각질 10 | ^^* | 2015/12/31 | 2,643 |
513474 | 밈이라는게 있긴있나봐요 3 | ㅇㅇ | 2015/12/31 | 1,738 |
513473 | 비타민님이 이 글을 보신다면... | 그렇게 | 2015/12/31 | 1,260 |
513472 | 고딩 남자애들은 어떤 브랜드의 지갑을 선호하나요? 5 | 패션 | 2015/12/31 | 1,125 |
513471 | 친구 아버지가 돌아가셨다는데 어떻게 해야하는지.. 8 | 에구구 | 2015/12/31 | 21,352 |
513470 | 2주일째 집밖을 안나가도 안 답답한 저. 2 | 모던 | 2015/12/31 | 2,296 |
513469 | 국어책은 애들 교과서가 출판사별로 다르면 내용도 다 다른가요? 6 | 중학국어 | 2015/12/31 | 820 |
513468 | 일산 지역 칼국수 유명한데 있나요? 23 | ... | 2015/12/31 | 2,787 |
513467 | 머리 자르는것도 용기가 필요하네요 2 | .... | 2015/12/31 | 1,019 |