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다이어트 중 그냥 입이 심심 할 때 뭐 드세요??

ᆢ 조회수 : 12,948
작성일 : 2015-10-09 22:58:16
다이어트 안 하면 과자 사러 마트갔을텐데요
IP : 218.238.xxx.37
15 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. . . . .
    '15.10.9 11:04 PM (180.70.xxx.65)

    오이, 당근 스틱이요. 입 심심할때 딱이에요

  • 2. ..
    '15.10.9 11:05 PM (61.102.xxx.58)

    아몬드 나 방울 토마토 요...

  • 3. ...
    '15.10.9 11:08 PM (175.208.xxx.203)

    파래김이나 돌김 살짝 구워 드세요. 간장이나 참기름 절대 찍지 말고 구워서 수시로 드시면 포만감 작렬하고 변비문제도 해결되요

  • 4. ㅇㅇ
    '15.10.9 11:16 PM (61.84.xxx.117)

    민트캔디요...

  • 5. ...
    '15.10.9 11:18 PM (175.208.xxx.203)

    다이어트의 핵심은 [단백질 비타민,무기질 섬유질] 의 완벽한 조화가 이루어져야 해요. 생야채만 먹다가 공복감으로 폭식을 유발할 수 있고 원푸드도 마찬가지, 김은 다이어트 저칼로리 식품 중 위의 세가지가 포함된 가장 완벽한 식품이죠

  • 6. ....
    '15.10.9 11:20 PM (101.250.xxx.46)

    오이 드세요
    오이는 마이너스 칼로리거든요

    오이 하나에 7칼로리인가 그런데 이 오이를 소화시키는데 7칼로리 이상 든대요
    그래서 먹으면 마이너스 칼로리가 된다는~ 최고의 다이어트식품이죠^^

  • 7. ㅇ
    '15.10.9 11:23 PM (14.52.xxx.25)

    제가 잘 굶지 못하는 사람인데요.
    다이어트란걸 해야 할때는
    마른김을 살짝~살짝~ 불에 구워서 잘라놔요.
    배고파서 식욕이 폭발할 땐, 우유랑 구운김을 같이 천천히 먹어요.
    배 안 부를거 같죠? ^^
    부릅니다.
    서서히 행복해 집니다...

  • 8. ...
    '15.10.9 11:27 PM (119.75.xxx.128)

    견과류요.
    오이.당근

  • 9. 다케시즘
    '15.10.9 11:38 PM (211.36.xxx.13)

    오 좋은 정보네요.
    저 참다참다 지금 캔콜라 마시고 있었거든요 ㅠㅠ

  • 10. ..
    '15.10.9 11:42 PM (59.6.xxx.224) - 삭제된댓글

    돌김 안구워도 바삭하고 맛나요..은근 포만감도 있고요~

  • 11. 저는
    '15.10.10 12:14 AM (118.35.xxx.226)

    요즘은 안하는데...
    예전에 할때는
    오이 당근 두부를 먹었어요
    배도 부르고 변도 잘 나오거든요
    생고구마도 조금만 먹어도 배불러요

  • 12. 저는
    '15.10.10 12:14 AM (118.35.xxx.226)

    아!! 가을에는 생 무도 맛있어요
    단감도 포만감 좋아요

  • 13. 김은
    '15.10.10 12:19 AM (117.111.xxx.172)

    방사능 위험 없나요?

  • 14. 김
    '15.10.10 9:10 AM (175.223.xxx.25)

    살찌는거 같던데..

  • 15. 보험몰
    '17.2.3 10:42 PM (121.152.xxx.234)

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