82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

실내암벽등반(클라이밍)해보신 분~ 다이어트 효과 좀 알려주세요^^

클라이밍 조회수 : 7,997
작성일 : 2015-10-09 19:30:02
37세.. 다이어트 해보려고 시도는 하는데 의지박약이라 제대로 안되어서 pt받아보려고 하던 중에, 남편이 같이 운동하자며 실내암벽등반 강습을 받기로 했어요.. 요요는 안올거라면서 즐기며 할 수 있다는뎅...

제일 걱정되는게

팔이 부들부들 떨려서 못내려오는 것과 (겁이 많아용)

생각보다 살이 안빠지면 어쩌지 하는건데

해보신 분들 장점과 단점 주의할 점 같은 것 좀 알려주시면

큰 도움 되겠습니당~ 꾸벅~
IP : 180.67.xxx.35
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 낮은 곳까지만
    '15.10.9 7:42 PM (39.7.xxx.225)

    오르셔서 옆으로만 다녀도 돼요. 바닥에 매트리스 깔려 있고 뛰어 내려도 안 다칠 정도로만 오르세요.

  • 2. 낙랑
    '15.10.9 8:12 PM (118.33.xxx.220)

    재미있어서 8개월째 하고있어요. 전반적으로 근육은 생기지만 식이조절 안하시면 살 안빠져요. 전 걍 튼튼한 돼지에 만족해요.

  • 3. 빵빵부
    '15.10.9 9:08 PM (211.117.xxx.101)

    저도 실내암장하면서 살이 더 찜요. 몸이 가벼워야 안떨어지는데 보상심리로 매일
    먹어서 한달만에 4킬로 찜요. 윗분이
    밀씀하신대로 식이요법 같이 하셔야해요..

  • 4. 보험몰
    '17.2.3 10:42 PM (121.152.xxx.234)

    칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!

    다이어트 어렵지 않아요?

    이것만 기억해 두세요!

    바쁜직장인& 학생

    업무상 회식이 잦은분

    운동을 통해서 다이어트 중이신분

    다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
491006 고1성적때문에 11 .... 2015/10/14 2,596
491005 제가 생리 때마다 편두통이 있는데요,,,, 14 건강 2015/10/14 4,390
491004 10월 14일, 갈무리 해두었던 기사들을 모아 올려봅니다. 세우실 2015/10/14 1,002
491003 탄수화물 절식 5일째.. 살이 안빠져요!! 13 farawa.. 2015/10/14 6,420
491002 왜이렇게 돈 나갈데가 많죠? ㅠ.ㅠ 7 그지다 2015/10/14 3,319
491001 NYT, ‘아버지는 군사 쿠데타, 딸은 역사교육 쿠데타’ 1 light7.. 2015/10/14 610
491000 당일이나 1박2일 국내여행 전문 여행사 추천을 9 부탁 2015/10/14 2,592
490999 남향 일조량 궁금해요 3 궁금 2015/10/14 1,449
490998 실비가입한지 두달됐는데 검진에서 뇌출혈나왔어요.. 보험금 나올까.. 2 건강하자 2015/10/14 2,303
490997 박ㄹ혜 당황한아주머니라는 제목으로 유툽올라왔다는데.. 16 미국간 2015/10/14 4,085
490996 보다보다 지하철에서 간이국민체조 하는 사람을 봤어요. 4 별별세상 2015/10/14 1,443
490995 해경본부 세종시 이전 확정…˝해양주권 포기˝ 후폭풍 세우실 2015/10/14 1,287
490994 엉엉 ㅠㅠ 달고나 만들었는데 완전 실패했어요 13 ㅠㅠ 2015/10/14 1,764
490993 노후살집 고려할때 병원 가까운 곳이 좋겠나요? 3 333333.. 2015/10/14 1,876
490992 배추 이게 절여진건가요? 6 ㅇ 2015/10/14 1,452
490991 "1인가구 증가와 함께 인터넷 개인방송 더 많아질 것&.. 안갚음 2015/10/14 646
490990 죄송합니다. (여기 자게는 너무 부정적인 에너지가 흘러요) 49 DDDDD 2015/10/14 4,532
490989 살쪄보인다는 말..... 7 살 2015/10/14 1,882
490988 그녀는 예뻤다 오늘 결방은 아니겠죠? 17 ㅠㅠ 2015/10/14 3,929
490987 전두환, 3년 만에 대구공고 체육대회 참석…˝열병식 보는 듯˝ 세우실 2015/10/14 771
490986 컴터용량 높이는 방법 좀 제발... 3 속도가 넘 .. 2015/10/14 714
490985 나이40넘어 여성호르몬이 더 증가되는지 바느질이 하고 싶어요. .. 3 급변하는 마.. 2015/10/14 2,211
490984 트위드 가디건 스커트 같이 입으면 촌스럴까요 1 .... 2015/10/14 973
490983 국세청문자가왔어요 126번호로요 6 궁금 2015/10/14 7,133
490982 30대 중반 여자 노처녀인가요? 남자는요? 11 ㅁㅁ 2015/10/14 5,190
< 47201 47202 47203 47204 47205 47206 47207 47208 47209 47210 >> 이전 자유게시판
게시판 검색