실내암벽등반(클라이밍)해보신 분~ 다이어트 효과 좀 알려주세요^^
작성일 : 2015-10-09 19:30:02
2001224
37세.. 다이어트 해보려고 시도는 하는데 의지박약이라 제대로 안되어서 pt받아보려고 하던 중에, 남편이 같이 운동하자며 실내암벽등반 강습을 받기로 했어요.. 요요는 안올거라면서 즐기며 할 수 있다는뎅...
제일 걱정되는게
팔이 부들부들 떨려서 못내려오는 것과 (겁이 많아용)
생각보다 살이 안빠지면 어쩌지 하는건데
해보신 분들 장점과 단점 주의할 점 같은 것 좀 알려주시면
큰 도움 되겠습니당~ 꾸벅~
IP : 180.67.xxx.35
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 낮은 곳까지만
'15.10.9 7:42 PM
(39.7.xxx.225)
오르셔서 옆으로만 다녀도 돼요. 바닥에 매트리스 깔려 있고 뛰어 내려도 안 다칠 정도로만 오르세요.
2. 낙랑
'15.10.9 8:12 PM
(118.33.xxx.220)
재미있어서 8개월째 하고있어요. 전반적으로 근육은 생기지만 식이조절 안하시면 살 안빠져요. 전 걍 튼튼한 돼지에 만족해요.
3. 빵빵부
'15.10.9 9:08 PM
(211.117.xxx.101)
저도 실내암장하면서 살이 더 찜요. 몸이 가벼워야 안떨어지는데 보상심리로 매일
먹어서 한달만에 4킬로 찜요. 윗분이
밀씀하신대로 식이요법 같이 하셔야해요..
4. 보험몰
'17.2.3 10:42 PM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
494090 |
김무성 "경제난 취업난 모두 역사교과서 때문이다" 27 |
조작국가 |
2015/10/26 |
2,439 |
494089 |
비밀사무실 여전히 '잠금' "일상적 업무면 왜 문 못 .. |
샬랄라 |
2015/10/26 |
443 |
494088 |
전세준 아파트 만기때 맞춰서 팔려고 하는데요.. 3 |
아파트 |
2015/10/26 |
1,918 |
494087 |
연금 소득 세금 적게 내는 방법. 1 |
... |
2015/10/26 |
1,117 |
494086 |
자세가 안좋은 어린이 어쩌면 좋나요? 49 |
자세불량 |
2015/10/26 |
708 |
494085 |
영화마션이해하는데 도움이 되는책 좀 추천해주세요~@@ 4 |
냠냠... |
2015/10/26 |
586 |
494084 |
저 아래 역사쌤에 상처받은 고3 엄마글 7 |
ㅇㅇ |
2015/10/26 |
2,035 |
494083 |
샌드위치햄 추천해 주세요. 그리고 꼭 구워먹어야 하나요? 3 |
샌드위치 |
2015/10/26 |
3,452 |
494082 |
아우토겐, 자율 이완 트레이닝 하시는 분 계신가요? 2 |
심신피로 |
2015/10/26 |
670 |
494081 |
로고나 문양없는 가방 어떤 브랜드가 있나요?? 4 |
가방 |
2015/10/26 |
2,168 |
494080 |
아이폰으로 바꾸려는데 어디에 알아보고 구매하면 좋을까요 2 |
** |
2015/10/26 |
982 |
494079 |
갑자기살찌면 어지럽고피곤한가요? 49 |
아님 |
2015/10/26 |
2,363 |
494078 |
종이다이어리 안쓰면서 매해 사는 나.. 4 |
ㅇ |
2015/10/26 |
967 |
494077 |
박근혜 정권, 경로당 냉난방비-양곡비 예산 357억 ‘전액 삭감.. 7 |
어르신들 ㅎ.. |
2015/10/26 |
1,321 |
494076 |
후쿠오카 가는데요..산큐패스 사야할까요? 11 |
... |
2015/10/26 |
14,082 |
494075 |
법공부를 하고싶어요. 49 |
.. |
2015/10/26 |
1,813 |
494074 |
자리 맡아놓은 거 같은 30대 애엄마 -_- 5 |
불쾌감유발자.. |
2015/10/26 |
3,098 |
494073 |
카드값이 오후에 빠져나가는경우도 있나요? 13 |
카드 |
2015/10/26 |
5,191 |
494072 |
검찰, 엉뚱한 법원에 기소…세월호 해경 재판 ‘도루묵’ 1 |
세우실 |
2015/10/26 |
620 |
494071 |
이 소파 어떤가요? 5 |
사고싶어요... |
2015/10/26 |
1,955 |
494070 |
교원평가담당교사로서 교원평가에 대해. 17 |
교원평가 |
2015/10/26 |
3,968 |
494069 |
아이가 어린이집을 가기 싫어하는데요.. 8 |
00 |
2015/10/26 |
1,037 |
494068 |
명탐정코난에서 미란이 아빠 12 |
ㅇㅇ |
2015/10/26 |
3,604 |
494067 |
송곳 보고 이해 안 가는 게 있는데 8 |
... |
2015/10/26 |
2,520 |
494066 |
전자동 커피머신 추천 좀 부탁드려요 17 |
커피 |
2015/10/26 |
5,282 |