실내암벽등반(클라이밍)해보신 분~ 다이어트 효과 좀 알려주세요^^
작성일 : 2015-10-09 19:30:02
2001224
37세.. 다이어트 해보려고 시도는 하는데 의지박약이라 제대로 안되어서 pt받아보려고 하던 중에, 남편이 같이 운동하자며 실내암벽등반 강습을 받기로 했어요.. 요요는 안올거라면서 즐기며 할 수 있다는뎅...
제일 걱정되는게
팔이 부들부들 떨려서 못내려오는 것과 (겁이 많아용)
생각보다 살이 안빠지면 어쩌지 하는건데
해보신 분들 장점과 단점 주의할 점 같은 것 좀 알려주시면
큰 도움 되겠습니당~ 꾸벅~
IP : 180.67.xxx.35
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 낮은 곳까지만
'15.10.9 7:42 PM
(39.7.xxx.225)
오르셔서 옆으로만 다녀도 돼요. 바닥에 매트리스 깔려 있고 뛰어 내려도 안 다칠 정도로만 오르세요.
2. 낙랑
'15.10.9 8:12 PM
(118.33.xxx.220)
재미있어서 8개월째 하고있어요. 전반적으로 근육은 생기지만 식이조절 안하시면 살 안빠져요. 전 걍 튼튼한 돼지에 만족해요.
3. 빵빵부
'15.10.9 9:08 PM
(211.117.xxx.101)
저도 실내암장하면서 살이 더 찜요. 몸이 가벼워야 안떨어지는데 보상심리로 매일
먹어서 한달만에 4킬로 찜요. 윗분이
밀씀하신대로 식이요법 같이 하셔야해요..
4. 보험몰
'17.2.3 10:42 PM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
492268 |
내일 먹을 쌈밥 미리 만들어놔도 될까요? 3 |
.... |
2015/10/20 |
615 |
492267 |
오래된 반쪽 레몬 짜서 물을 마셧는데..온몸의 힘이 하나도없을수.. 8 |
이상해요 |
2015/10/20 |
3,629 |
492266 |
디스크파열인데 회사복귀관련해서..조언좀해주세요 49 |
1ㅇㅇ |
2015/10/20 |
1,305 |
492265 |
서촌&북촌 어디가 더 좋을까요? 4 |
mom |
2015/10/20 |
2,802 |
492264 |
코오롱 광고에 불어로 쌸라쌸라 하면 더 뭔가 옷이 좋아보이나요?.. 13 |
웃겨 |
2015/10/20 |
1,780 |
492263 |
주변에 피해의식 있는 사람들이 있는데. 3 |
흠 |
2015/10/20 |
3,608 |
492262 |
이런 가구 보신 분들 계시면 브랜드 알 수 있을까요 |
롤리팝 |
2015/10/20 |
481 |
492261 |
정일우 너무 웃겨서 ㅎㅎ |
ㅇ |
2015/10/20 |
1,218 |
492260 |
생강 먹으니 좋네요. 16 |
건강히 |
2015/10/20 |
5,323 |
492259 |
사립초 설명회 언제하나요? 2 |
가을 |
2015/10/20 |
798 |
492258 |
동네 자사고 설명회 때 학생들도 다 참석하나요? 1 |
교육 |
2015/10/20 |
653 |
492257 |
저주의 말 아무렇지 않게 하는 사람들 7 |
..... |
2015/10/20 |
1,632 |
492256 |
지금 이순간 행복하신가요?^^ 4 |
행복 |
2015/10/20 |
910 |
492255 |
야권 3 연대.. 국정화 저지 천만명 서명 운동시작할것 2 |
반국정화연대.. |
2015/10/20 |
393 |
492254 |
딸이 블랙박스 달아준다는데요^^ 8 |
첫월급선물 |
2015/10/20 |
1,517 |
492253 |
부산 용호동 살기 어떤가요? 7 |
알레이나 |
2015/10/20 |
2,338 |
492252 |
치즈라면 해먹기 좋은 라면 뭔가요? 7 |
배고파 |
2015/10/20 |
1,822 |
492251 |
콴타스 항공을 탔는데 포카리스웨트같은 걸 묻지도 않고 주네요 1 |
괜히진짜궁금.. |
2015/10/20 |
1,239 |
492250 |
네스프레소에 대해 좀 여쭤볼게요 3 |
입문 |
2015/10/20 |
1,135 |
492249 |
우리나라 여건상 여자도 무기는 하나 소지해야하지 않나요? 4 |
ㅇㅇ |
2015/10/20 |
617 |
492248 |
인명진 "성경도 4가지로 해석하는데 무슨 국정교과서?&.. |
샬랄라 |
2015/10/20 |
693 |
492247 |
이탈리아 대단...국회의윈수를 1/3로 줄였어요 20 |
개혁 |
2015/10/20 |
1,691 |
492246 |
삭힌 고추는 어떻게 먹나요? 49 |
초보 |
2015/10/20 |
2,398 |
492245 |
아이큐에어 사용하시는 분들, 만족하시나요? 4 |
.. |
2015/10/20 |
1,756 |
492244 |
제주공항 근처에 저렴한 숙소 알려주세요 |
제주 |
2015/10/20 |
737 |