82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

실내암벽등반(클라이밍)해보신 분~ 다이어트 효과 좀 알려주세요^^

클라이밍 조회수 : 7,924
작성일 : 2015-10-09 19:30:02
37세.. 다이어트 해보려고 시도는 하는데 의지박약이라 제대로 안되어서 pt받아보려고 하던 중에, 남편이 같이 운동하자며 실내암벽등반 강습을 받기로 했어요.. 요요는 안올거라면서 즐기며 할 수 있다는뎅...

제일 걱정되는게

팔이 부들부들 떨려서 못내려오는 것과 (겁이 많아용)

생각보다 살이 안빠지면 어쩌지 하는건데

해보신 분들 장점과 단점 주의할 점 같은 것 좀 알려주시면

큰 도움 되겠습니당~ 꾸벅~
IP : 180.67.xxx.35
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 낮은 곳까지만
    '15.10.9 7:42 PM (39.7.xxx.225)

    오르셔서 옆으로만 다녀도 돼요. 바닥에 매트리스 깔려 있고 뛰어 내려도 안 다칠 정도로만 오르세요.

  • 2. 낙랑
    '15.10.9 8:12 PM (118.33.xxx.220)

    재미있어서 8개월째 하고있어요. 전반적으로 근육은 생기지만 식이조절 안하시면 살 안빠져요. 전 걍 튼튼한 돼지에 만족해요.

  • 3. 빵빵부
    '15.10.9 9:08 PM (211.117.xxx.101)

    저도 실내암장하면서 살이 더 찜요. 몸이 가벼워야 안떨어지는데 보상심리로 매일
    먹어서 한달만에 4킬로 찜요. 윗분이
    밀씀하신대로 식이요법 같이 하셔야해요..

  • 4. 보험몰
    '17.2.3 10:42 PM (121.152.xxx.234)

    칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!

    다이어트 어렵지 않아요?

    이것만 기억해 두세요!

    바쁜직장인& 학생

    업무상 회식이 잦은분

    운동을 통해서 다이어트 중이신분

    다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
489839 남자가 연애하려는건.. 7 남자.. 2015/10/12 3,718
489838 서명) 원전에 추가되는 신고리 5, 6호기를 막아주세요, 그린.. 5 ........ 2015/10/12 592
489837 진중권 "대통령과 여당, 집단으로 실성했나 보다&quo.. 6 샬랄라 2015/10/12 1,721
489836 대한민국 정부수립년도, 국사편찬위원장 ˝학계 큰 문제다. 밝힐 .. 세우실 2015/10/12 468
489835 초3여아.. 아랫배가 넘 차갑고 자주 아파요 6 레지나 2015/10/12 1,210
489834 노트5 쓰시는 분 인터넷 글씨 크게 조절 하는것 좀 알려주세용.. 2 84 2015/10/12 2,701
489833 독일 바일란트보일러가 들어왔다고 하는데요 5 ehdrmf.. 2015/10/12 1,422
489832 요즘 인기있는 만화?캐릭터 2 캐릭 2015/10/12 916
489831 청소년은 학업, 중년은 돈, 노인은 무력함 스트레스 헬조선 2015/10/12 1,180
489830 성난변호사 13 새 2015/10/12 3,538
489829 폴리가 늘어나는 재질 1 인가요? 2015/10/12 1,835
489828 보라색으로 변한김 4 후리지아향기.. 2015/10/12 4,313
489827 스텐커피포트 추천해주세요~~ 1 스텐 2015/10/12 2,257
489826 등굣길에 주먹밥 나눠 준 충암고 학부모들(사진) 49 세우실 2015/10/12 2,600
489825 40대 손님초대상 메뉴 좀 봐주세요. 13 요리사 2015/10/12 3,627
489824 퀵 택배가 옆에 이사왔는데요 4 ... 2015/10/12 1,567
489823 문재인은 광화문 1인시위, 김한길-안철수는 文 성토 49 샬랄라 2015/10/12 2,488
489822 맛없는 단호박 7 단호박 2015/10/12 1,720
489821 핵심주장을 7꼭지 내외로(한 꼭지당 2줄 내외)작성? 4 재심청구작성.. 2015/10/12 500
489820 말그대로 오리무중, 알 수가 없어요. 3 결혼생활은 .. 2015/10/12 606
489819 국산 번데기 싸게 파는곳아시는분? 4 먹고싶어요 2015/10/12 5,184
489818 티구안 무슨색이 이쁜가요? 5 샤방 2015/10/12 2,000
489817 오늘 뭐 먹지? 49 오눌 2015/10/12 903
489816 ‘변형된 출세주의자’ 고영주, 어떤 보상을 바라는가 1 세우실 2015/10/12 522
489815 이슬람 복장 2 ..... 2015/10/12 928
< 44791 44792 44793 44794 44795 44796 44797 44798 44799 44800 >> 이전 자유게시판
게시판 검색