언제부터인지 오른쪽 발바닥에 굳은살이 생기구요..
병원을 가려면 어느 병원에 가야 하고
무슨 운동을 하면 좋을지 추천 부탁드립니다.. ㅠㅠ
요가가 제일 아닌가요?
필라테스가 몸 교정에 좋은데 많이 비싸요~~~
좀더 저렴하게는 요가가 정말 좋죠~~~
요가, 카이로프랙틱 이런게 근본적으로 척추를 바로잡는 방법이죠. 절운동도 좋구요.
통증이 있을 때는 힐링요가로 천천히 몸을 풀면서 좌우대칭운동을 하시는게 좋습니다
통증이 풀리면 필라테스도 좋고 다른 운동도 좋죠~~^^
그렇군요..
요가와 필라테스..
병원에는 안 가봐도 될까요?
진단이라도 받아야 할까요?
증상이 흡사 저랑 같네요
발바닥 굳은살... 유독 오른발만~
오른발목.오른쪽 다리, 무릎
카이로프락틱도 보험이 된다는 말을 들었는데....
한번 확인해보시구요.
카이로프락틱 하시고 요가 하시는게 어떨런지.
통증도 있으시고 굳은살도 잡히시면 병원을 가보셔야죠.
혼자 운동 백날해봐야 소용없어요. 정형외과에 운동치료실 있는데로 알아봐서 운동치료사와 같이 운동하세요. 잘못된 운동방법 1대1로 붙어서 교정해 주거든요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
493087 | 文 ˝朴대통령 역사인식 상식과 동떨어져…절벽같은 암담함˝ 49 | 세우실 | 2015/10/23 | 1,262 |
493086 | 여러분 삶의 여정에서 반전의 경험들을 소중하게 공유 해 봐요.... 5 | 여기에 | 2015/10/23 | 1,383 |
493085 | 문제해결의 길잡이란 책이요.. 4 | 원리냐심화냐.. | 2015/10/23 | 2,023 |
493084 | 낫또를 먹고 있는데요 9 | ........ | 2015/10/23 | 2,310 |
493083 | 잠이 안와요 (커피 때문 인듯?) 1 | 웅 | 2015/10/23 | 843 |
493082 | 금수저의 자매들 5 | 금수저 | 2015/10/23 | 6,500 |
493081 | 평생 나를 학대하고 괴롭히던 부모님... 쌤통이네요 11 | ... | 2015/10/23 | 7,551 |
493080 | 천경자 화가 미인도 위작은 나중에 진실이 밝혀질까요? 4 | 그림 | 2015/10/23 | 2,698 |
493079 | 스텐레스 가스레인지오염 지우는방법 9 | sos | 2015/10/23 | 2,141 |
493078 | 태블릿 사서 잘 쓰시나요? 10 | .... | 2015/10/23 | 2,814 |
493077 | 남편 베프가 바람기 있는 남자면..어떻게 해야하죠? 17 | ……... | 2015/10/23 | 4,090 |
493076 | 약19) 40후반 되어가니 서글픔이 가끔식 가슴을 치네요 49 | 40후반 | 2015/10/23 | 18,846 |
493075 | 아이유는 컨셉이 영악인가요 29 | 에이 | 2015/10/23 | 20,729 |
493074 | 생강엑기스 담갔는데 2 | 좋은가? | 2015/10/23 | 1,292 |
493073 | 굿와이프 보신 분들? 알리시아가 이혼 후 사는 집 인테리어가 6 | 혹시 | 2015/10/23 | 2,439 |
493072 | 오욱철씨 기억하시는분 있으세요? 3 | 종합병원 | 2015/10/23 | 2,814 |
493071 | 가슴많이 크신분들 수영복 어디서 사시나요? 2 | 지푸라기 | 2015/10/23 | 1,350 |
493070 | 장한나도 하버드를 갔던데 9 | ㅇㅇ | 2015/10/23 | 4,170 |
493069 | 조성진군 성격 6 | .. | 2015/10/23 | 7,643 |
493068 | 피아니스트들은 머리가 좋아야 31 | ㅇㄴ | 2015/10/23 | 6,315 |
493067 | 보톡스 맞고 왔어요 4 | ㅇㅇ | 2015/10/23 | 3,411 |
493066 | 배연정님 소머리곰탕 드셔보신 분 맛이 괜찮으시던가요? 5 | 소머리곰탕 | 2015/10/23 | 3,100 |
493065 | 서울 근교에서 제일 큰 아쿠아리움은 어디에 있나요? 3 | aquari.. | 2015/10/23 | 1,627 |
493064 | 클라라 홍 노래 1 | 슈스케 | 2015/10/23 | 1,225 |
493063 | 브랜드 1 | 브랜드 | 2015/10/23 | 393 |