폐경기 여성분들 주로 무슨 운동으로 건강 지키시나요?
작성일 : 2015-10-05 10:19:20
1998656
폐경기에 가장 적합한 운동이라 생각되는 거 있으면
추천바랍니다
IP : 211.201.xxx.132
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 저는
'15.10.5 11:58 AM
(206.212.xxx.54)
-
삭제된댓글
국선도 해요 ..
명상과 스트래칭이 다 인데 ... 하고 나면 ... 아주 좋습니다.
2. 저는
'15.10.5 12:00 PM
(206.212.xxx.54)
국선도 해요 ..
명상과 스트래칭이 다 인데 ... 하고 나면 ... 아주 좋습니다.
늙은이에게 몸에 무리를 주지 않는 딱 좋은 운동같습니다.
http://www.ksd21.com/
3. 순환운동
'15.10.5 2:39 PM
(222.96.xxx.106)
강추! 합니다.
curves나 서클30(?) 찾아보세요.
4. 전
'15.10.5 7:33 PM
(211.36.xxx.153)
국선도하다가 석문으로 갈아탔어요 심신의안정과
체력향상 좋아요 아주
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 515121 |
정말 아픈데 검진은 정상으로 나온분 계세요? 11 |
너무 두려워.. |
2016/01/06 |
2,445 |
| 515120 |
경찰, '소녀상 이전 반대' 집회 참가자 내사 착수 7 |
세우실 |
2016/01/06 |
739 |
| 515119 |
[특파원칼럼] ‘위안부’ 합의 연출자, 미국 1 |
USA |
2016/01/05 |
475 |
| 515118 |
너무너무 피곤한데 잠이 안 들어요 ㅠㅠㅠ(수면제?) 4 |
어찌 |
2016/01/05 |
2,540 |
| 515117 |
연년생 형제 2 |
노을 |
2016/01/05 |
884 |
| 515116 |
동서 동생 결혼날짜 시댁에 알렸다가 저만 바보됐어요 14 |
작은북 |
2016/01/05 |
8,553 |
| 515115 |
웨이터 법칙 - 스튜디어스 법칙, 도우미 법칙 3 |
인성법칙 |
2016/01/05 |
2,345 |
| 515114 |
유방암ㅡㅂ병원 3 |
환자 |
2016/01/05 |
1,027 |
| 515113 |
뜻한 바 있어 전업주부가 되었어요. 12 |
전업10년 |
2016/01/05 |
4,297 |
| 515112 |
시슬리 니트 이거 괜찮은지 봐주셔요... 5 |
니트 |
2016/01/05 |
1,486 |
| 515111 |
떡볶이 어묵 없이 맛있게 할 수 있을까요( 보답으로 굴밥 비법 .. 17 |
d |
2016/01/05 |
5,253 |
| 515110 |
간호사가 교대근무 안할수 있나요? 16 |
궁금맘 |
2016/01/05 |
6,108 |
| 515109 |
이성적인 사람 1 |
궁금 |
2016/01/05 |
1,219 |
| 515108 |
여권 처음 만드는데, 같이 토론해 보아요. 7 |
.. |
2016/01/05 |
1,727 |
| 515107 |
저 맞벌이 저축액 글보다 생각해보니 제가 너무 돈 먹는 하마 같.. 2 |
아이고나 |
2016/01/05 |
2,488 |
| 515106 |
외국인들 감자탕 좋아하죠? 6 |
ㅇ |
2016/01/05 |
3,602 |
| 515105 |
스맛폰 저렴하게 쓸수있는 방법좀 알려주세요. 5 |
스맛폰 |
2016/01/05 |
960 |
| 515104 |
희귀병 환자인데 몸이 스티븐 호킹처럼 되어가요.... 7 |
.. |
2016/01/05 |
3,541 |
| 515103 |
금방한 감튀랑 맥주 4 |
999 |
2016/01/05 |
1,061 |
| 515102 |
마스크팩.. 1 |
dan |
2016/01/05 |
1,010 |
| 515101 |
13억짜리 매매가 집 월세 신고 안했을시..폭탄세금 아시는분? 1 |
알려주실분 |
2016/01/05 |
1,563 |
| 515100 |
얼마전까지 아이허브에서 상어연골 |
상어연골 |
2016/01/05 |
695 |
| 515099 |
사워 도우 라는 바게트빵 맛있네요 6 |
ㅇㅇ |
2016/01/05 |
2,851 |
| 515098 |
식비 줄이는 노하우 좀 31 |
줄여야해 |
2016/01/05 |
7,452 |
| 515097 |
겨울방학 애들이 좋아할만한곳 어디갈까요? 4 |
... |
2016/01/05 |
1,084 |
