발이 시렵다 합니다.
얼음 같다고..
수족냉증인지~
관절도 아프다하고, 나이들어 나타나는 증상들을 벌써 얘기를 하니
걱정됩니다.
병원을 가본다면, 어디로 가봐야 할까요.
무턱데고 한의원가기도 그렇고, 거기다 한약은 죽어라 싫어하고,
민간요법이 있나... 싶기도하고
이런 경우 있으신가요?
발이 시렵다 합니다.
얼음 같다고..
수족냉증인지~
관절도 아프다하고, 나이들어 나타나는 증상들을 벌써 얘기를 하니
걱정됩니다.
병원을 가본다면, 어디로 가봐야 할까요.
무턱데고 한의원가기도 그렇고, 거기다 한약은 죽어라 싫어하고,
민간요법이 있나... 싶기도하고
이런 경우 있으신가요?
시험 얼마 안남았으니
한약은 좀 무리 아닐까요.
제일 좋은건
집에서 하는 반신욕....피를 확 돌려주거든요
반식욕 할 자신 없으면(몸이 너무 안좋으면 하게 되더군요)
하루에 한번 족욕 한 10분정도만 해도
하루는 버텨요...
긴급처방은 족욕,
더 좋은건 반신욕
더더좋은건 운동이겠죠.
시험 끝나면..한약 좀 지어먹이면
좀 따뜻해져요.
너무 안움직이고 앉아만있어서
체온이 떨어져서 그런거같아요
관절염도 알고보면 그부분이 차져서 생긴병이라
찜질보온이 우선이예요
몸을 따뜻하게 해주고 공부할때도 털실내화신기고
한약도 좋지만 생강같은 열올리는 음식먹이시고
틈틈이 몸을 움직이고 운동을 하게 하세요
한쪽발이 차고
다리가 아파요.
정형외과 가보세요.
자세를 바르게 잡아야해요.
족욕 추천합니다. 고3이니 책 보면서 하기 좋아요.
스치로폼 박스에 따뜻한 물 담아서 책상 아래 놓아주세요.
너무 뜨겁게는 하지 마세요.
하다보면 전신이 뜨뜻해져요.
특히 자기 전에 하다가 몸 따뜻해지면 수면양말 신고 자게 하세요.
굉장히 도움 됩니다. 저도 그랬다가 오래 반신욕, 족욕했더니 지금은 아주 좋아졌어요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
502031 | 아주대와 명지대... 49 | 고민 중 | 2015/11/22 | 5,927 |
502030 | 법무법인에서 일하는 사람은 뭔가요?? 3 | 0kk | 2015/11/22 | 2,067 |
502029 | 서귀포 자연휴양림 어때요? 2 | 바램 | 2015/11/22 | 2,440 |
502028 | 배편으로 일본 갈때 한약 가져가도 괜찮은가요? 3 | anab | 2015/11/22 | 783 |
502027 | 7살 책 언제까지 읽어줘야 할까요.. 12 | .. | 2015/11/22 | 1,546 |
502026 | 덕선이 남편이 동룡이는 아닐까요? ㅋㅋㅋㅋ 11 | 베이지 | 2015/11/22 | 7,588 |
502025 | 홍삼먹고 모두 머리가 빠졌는데요 8 | 딸기체리망고.. | 2015/11/22 | 4,798 |
502024 | 사람들의 이해안되는 소비습관 40 | ... | 2015/11/22 | 15,429 |
502023 | 오열한 김무성 “김 전 대통령 상주 역할 하겠다." 22 | ㅇㅇ | 2015/11/22 | 4,501 |
502022 | 세스코란 기업 | 12355 | 2015/11/22 | 764 |
502021 | 급해요 김장배추 홈플에서 파는 중간 싸이즈 절이는데... 2 | ... | 2015/11/22 | 943 |
502020 | 김장때 대하새우 4 | 또나 | 2015/11/22 | 1,611 |
502019 | 응팔 볼 때 불편한 부분 저만 그런가요? 23 | ㅇㅇ | 2015/11/22 | 10,131 |
502018 | 글쓸때 띄어쓰기 대신 온점(.)으로 대체하는 사람들 뭐죠? 14 | dd | 2015/11/22 | 5,038 |
502017 | 응답 예고편에서 이거 저만 들은 건가요??? 4 | -,- | 2015/11/22 | 3,931 |
502016 | 길고양이 줄려고 몇가지 샀는데... 10 | 붕어빵 | 2015/11/22 | 1,252 |
502015 | 싱글녀 휴일근무의 비애 5 | ssd | 2015/11/22 | 2,341 |
502014 | 제로이드 안맞는 분들도 계신가요? 13 | ㅇㅇㅇ | 2015/11/22 | 4,271 |
502013 | 코코넛 오일 결국 식용유로 활용해서 먹네요 6 | 니글거리던 .. | 2015/11/22 | 3,934 |
502012 | 1년전 등기상 거래가보다 높은 금액 전세자금 대출 될까요? | 대출상담 | 2015/11/22 | 482 |
502011 | 쨈만들고 뜨거울때 병에 넣고 뚜껑 닫아야 하나요? 2 | ,, | 2015/11/22 | 1,842 |
502010 | 1997년대 가요 들으면서 울고 있어요. 2 | .. | 2015/11/22 | 1,455 |
502009 | 노조가 없어지면 행복할거란 당신에게.jpg 4 | 저녁숲 | 2015/11/22 | 998 |
502008 | 치매시엄니 5 | /// | 2015/11/22 | 2,725 |
502007 | 이명은 노화현상일까요? 9 | ... | 2015/11/22 | 2,719 |