자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
피티 받으면 하체 비만해결에 도움되나요?
이런 체형이면 피티 도움될까요? 피티비용도 원 시술비만치 돈이 들어가니 고민은 되네요
1. ....
'15.10.3 11:10 PM (220.76.xxx.213)식이 하시면서
많이걷고 근력운동 병행하세요 꾸 준 히2. christina9
'15.10.3 11:10 PM (223.62.xxx.28)아뇨. 근육형 비만이면 무조건 마사지받으세요. 운동하고 스트레칭 제대로 안하면 다리 엄청 두꺼워져요. 무조건 마사지!!!
3. 원글
'15.10.3 11:11 PM (175.223.xxx.215)아 저 근육부족 체지방 초과예요~
4. christina9
'15.10.3 11:13 PM (223.62.xxx.28)부종형이시면 운동으로 절대 못빼요. 부종이 더 단단해지전에 마사지로 우선 푼다음 가볍게 유산소하시다가 근력으로 하셔야 해요. 꼭 마무리운동 해주시고 틈틈히 스트레칭 자주 하세요. 물 많이 드시면서요
5. ㅇ ㅇ
'15.10.3 11:16 PM (123.213.xxx.130)제가 30년간 상체 55 하체66 이어서 다이어트해도 상체 44하체 55후반 으로밖에 안떨어지는거보고 절망하며 지방흡입알아봤는데요,다이어트 후반기에 하체가 44로 떨어졌어요 와우!!
끓는물은 100도라지요.99도여도 안끓는다더니..딱 그랬어요.
미처죽기일보직전 하체도 빠집디다.
식이조절&운동도전해보세요.
근육형아니시라길래 말씀드립니다.6. 네..
'15.10.3 11:17 PM (124.53.xxx.117)허벅지는 확실히 효과 봤어요.
60번피티, 8개월 운동
허벅지만큼은 효린 비스므리해졌지요.
그런데 종아리는 또. 답이 없더라고요.
종아리는 몇년 후 마사지와 태닝 병행으로 굵지만 매력있어보이는 다리로 변신했어요.
피티도 마사지도 그때뿐인게 문제고요.
필라테스 2년(1대1로 200회)했음에도 허벅지 모냥보면 한숨나와요.
피티, 필라테스, 마사지 다 해봤는데
각자 주력분야가 있더군요.
피티는 등근육과 허벅지라인에 탁월했고
필라테스는 11자 복근과 예쁜 어깨선
마사지는 종아리모양 예쁘게 잡는데 좋았어요.7. 질문
'15.10.4 12:29 AM (113.52.xxx.153)종아리 마사지는 샵에서 하나요? 추천 부탁드려요^^
8. 보험몰
'17.2.4 9:08 AM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
512534 | 국산청소기 추천부탁드려요~ 6 | 추천요망 | 2015/12/28 | 964 |
512533 | 낚시성 글의 패턴과 의도 13 | 분석 | 2015/12/28 | 1,340 |
512532 | 밖에 나가기 싫어하는 아이도 있나요? 7 | .... | 2015/12/28 | 5,153 |
512531 | 여자 혼자 살면 몇평이 좋나요? 조심해야 할것, 알아둬야 할것도.. 17 | ........ | 2015/12/28 | 6,019 |
512530 | 요즘 피곤을 덜느끼는데 이렇게 먹어서일까요? 12 | an | 2015/12/28 | 4,041 |
512529 | 중2-1 에이급하면서 죽을라 하네요ㅠ 5 | 얼룩이 | 2015/12/28 | 1,774 |
512528 | 스웨터도 줄일 수 있나요? | 수선 | 2015/12/28 | 311 |
512527 | 보온용으로 사용할 밥솥 일반 전기밥솥 사도 될까요? 2 | 정 인 | 2015/12/28 | 982 |
512526 | 고구마 말렸는데 너뭐 딱딱해요 5 | .. | 2015/12/28 | 1,214 |
512525 | 전세자금대출 금액이 크면 집주인이 싫어하겠죠?? 9 | 전세자금대출.. | 2015/12/28 | 2,313 |
512524 | 테딘리조트에서 아산 먼가요? 2 | 가족여행 | 2015/12/28 | 641 |
512523 | 대만 패키지 여행중 온천욕은... 6 | .. | 2015/12/28 | 2,651 |
512522 | 제가 나이47되어서 깨달은거는요 100 | 내나이47 | 2015/12/28 | 27,809 |
512521 | 명예퇴직 당하게 되면, 일단 쉬면서 생각해 보겠다? 7 | 걱정 | 2015/12/28 | 1,871 |
512520 | 안지지자들 안하무인이네여 12 | 아 | 2015/12/28 | 673 |
512519 | [컴대기]혹시 조류 키우시는분 계세요? 1 | 미메 | 2015/12/28 | 374 |
512518 | 과외선생님들 수업 중 잡담 많이 하나요? 5 | 잡담 | 2015/12/28 | 1,509 |
512517 | 요즘 빕스 어떄요? 16 | === | 2015/12/28 | 4,340 |
512516 | 급)소포보낼 때 접착식 비닐봉투요~~ 4 | 알려주세요♡.. | 2015/12/28 | 659 |
512515 | 임신 초기에 염색 해도 될까요? 9 | 7주 | 2015/12/28 | 1,583 |
512514 | 선생님의 실력에 따라 아이가 배우는건 10 | ㅇㅇ | 2015/12/28 | 1,444 |
512513 | 남자친구의 이런 행동 21 | .. | 2015/12/28 | 4,458 |
512512 | 김무성 35.2 vs 안철수 48.1, 김무성 44.1 v.. 37 | 여론조사 | 2015/12/28 | 2,156 |
512511 | 아이들과 부산여행 어떨까요 ? 6 | 대전엄마 | 2015/12/28 | 1,396 |
512510 | 경상도 사투리 이놈손아~ 7 | ㅋㅋㅋ | 2015/12/28 | 6,621 |