유산균은 언제 먹는게 적당할까요?

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아이가 먹는 유산균(생균)은 자기전에 먹으라고 합니다.

근데 어디서 글을 보니, 빈속에 위산이 활성화 되어서 야밤에 유산균을 먹으면

유산균이 위를 통과하면서 많이 죽는다고 하네요..

뭐가 답일까요?

 

[..]

빈속도 위산 활성화
식후도 위산 활성화

뭐가 좋을진 저도 헷갈리네요.ㅎ

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약병에 보면 식전 30분에 먹으라던데요

늘 식후에 먹고 있지만요;;;ㅋㅋㅋ그래도 효과는 있으니~

[. . . .]

식후 바로 먹습니다.
그게 제일 나은것 같아요.
식전에 먹는건 소화가 안되는 것들만요.

[아침에]

일어나서 물 한 잔 마셔서
위산 희석?좀 내려보내고
먹어요..

[유산균은]

아침공복에 먹는걸로 알고 있어요

[..]

유산균 종류에 따라 다른걸로 알고있어요
보관법도 냉장, 실온 으로 나뉘듯이
캡슐인지.. 또 어떤 캡슐로 쌓여있는지 혹은 가루로만 된것인지.. 등등도 다르고..
구입처에서 알려준대로 제품 설명서에 나와있는대로 드시는게 제일 좋을듯합니다.

[어느프로에선가]

위산에 약하니까 뭘 좀 먹고 먹으라고 본듯요

[blueu]

종근당꺼 먹는데
전화문의해보니
식전이든 식후던 상관없다던데요

[공복에]

좋은유산균은 위산에 강ㅡ식후도 갠춘
보통유산균은 장가기전 사망ㅡ식전복용


그러나 보통 식전공복