스쿼트 운동기구 어떤가요?
작성일 : 2015-09-14 14:48:31
1988253
숀리 엑스바이크 저희집에서는 대박물건 이었어요..
그런 운동기구 잘 쓸수 있거든요.
스쿼트는 혼자 하기 힘들던데 ..여기 글 읽다보면 스쿼트가 하체운동에 좋다길래..마침 스쿼트 기구도 있다길래 장만할까 해서요.
운동은 되겠으나 자세나 몸에 괜찮은 기구인지..써보신분 있나요?
IP : 122.35.xxx.72
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 걍 짐볼
'15.9.14 3:41 PM
(203.142.xxx.240)
사세요.ㅎ
짐볼을 허리에 끼우고 벽에 기대 스쿼트하면 자세 잡기도 좋고
나중에 걸터앉아 골반 풀기도 좋고 여러모로 활용도가 좋아요.
2. 기구 없어도 해요
'15.9.14 3:52 PM
(112.186.xxx.156)
스쿼트는 뭔 기구 없어도 괜찮아요.
단지, 자세를 잘 잡아야 해요.
짐볼도 헬스에 있는 건 빵빵해서 쓰기 편한데
집에서는 헬스에서처럼 빵빵하게 공기를 채울수가 없어서 딱이 편한 건 아니더라구요.
3. ....
'15.9.14 5:55 PM
(211.172.xxx.248)
스쿼트는 원래 기구없이 하는거에요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 482209 |
2 story giny와 Greymarket 풍의 옷 어디서 파.. 2 |
가을이야 |
2015/09/14 |
2,901 |
| 482208 |
인테리어업체와 계약관련 1 |
이토록좋은날.. |
2015/09/14 |
933 |
| 482207 |
진실된 남자를 만나고싶은데 남자들이 좀 성적인 느낌으로만 저를 .. 12 |
... |
2015/09/14 |
5,512 |
| 482206 |
무서워서 마트도 못가겠어요 48 |
손님 |
2015/09/14 |
21,700 |
| 482205 |
그것이 알고싶다에서 수행기사얘기들 2 |
변태아냐 |
2015/09/14 |
2,153 |
| 482204 |
오이 일곱개..시골서 받아왔는데 요즘은 어떻게 먹나요? 7 |
^&.. |
2015/09/14 |
1,186 |
| 482203 |
아래 차 구입 고민에 저도..... 1 |
고민 |
2015/09/14 |
1,027 |
| 482202 |
소풍가는데 참치김밥 싸면 먹을때 비릴까요? |
참치김밥 |
2015/09/14 |
617 |
| 482201 |
이별택시...한번 들어보세요. 3 |
가을밤.. |
2015/09/14 |
1,575 |
| 482200 |
긴머리 아들이 효자네요 6 |
감사 |
2015/09/14 |
2,515 |
| 482199 |
요즘 활동 안하는 연예인중 보고싶은 사람없나요? 17 |
.. |
2015/09/14 |
3,313 |
| 482198 |
설사자주 하는 딸아이요,. 5 |
살빼자^^ |
2015/09/14 |
1,850 |
| 482197 |
혹시 프랑스 사시는 분들이나 프랑스 문화 잘 아시는 분 계신가요.. 4 |
때로와 |
2015/09/14 |
1,475 |
| 482196 |
와..최현석셰프 10분요리에 식기까지 데우네요.. 9 |
냉부 |
2015/09/14 |
7,210 |
| 482195 |
도와주세요.호텔스닷컴 환불 받아보신 분... 6 |
호텔 |
2015/09/14 |
3,625 |
| 482194 |
맥커피 어때요? 3 |
제이 |
2015/09/14 |
1,425 |
| 482193 |
젊어 성형 많이 한 처자들...이삼십년후에 어떻게 될까요? 12 |
... |
2015/09/14 |
9,879 |
| 482192 |
결혼 선물을 줬는데.. 예민 한건가요? 10 |
선물 |
2015/09/14 |
3,131 |
| 482191 |
롯데 3000천억 부산땅에..종토세 2900원, 재산세 80원 .. 5 |
특혜롯데 |
2015/09/14 |
1,636 |
| 482190 |
시누이가 재산 물려받으면 화나나요? 32 |
궁금 |
2015/09/14 |
7,826 |
| 482189 |
다이어트시 챙겨먹는 비타민좀 알려주세요. 3 |
.. |
2015/09/14 |
1,135 |
| 482188 |
소원을 말해봐입니다~ 착수보고! 43 |
소원을 말해.. |
2015/09/14 |
3,304 |
| 482187 |
초등 영어공부 좀 봐주세요 8 |
영어공부 |
2015/09/14 |
1,707 |
| 482186 |
집 몇평인가요 1 |
mmmmmm.. |
2015/09/14 |
1,633 |
| 482185 |
냉부에 김영광이라는 연예인 입꼬리 어찌 한건지~ 7 |
.... |
2015/09/14 |
11,040 |
