82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

스쿼트 운동기구 어떤가요?

운동 조회수 : 2,828
작성일 : 2015-09-14 14:48:31
숀리 엑스바이크 저희집에서는 대박물건 이었어요..
그런 운동기구 잘 쓸수 있거든요.
스쿼트는 혼자 하기 힘들던데 ..여기 글 읽다보면 스쿼트가 하체운동에 좋다길래..마침 스쿼트 기구도 있다길래 장만할까 해서요.
운동은 되겠으나 자세나 몸에 괜찮은 기구인지..써보신분 있나요?
IP : 122.35.xxx.72
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 걍 짐볼
    '15.9.14 3:41 PM (203.142.xxx.240)

    사세요.ㅎ
    짐볼을 허리에 끼우고 벽에 기대 스쿼트하면 자세 잡기도 좋고
    나중에 걸터앉아 골반 풀기도 좋고 여러모로 활용도가 좋아요.

  • 2. 기구 없어도 해요
    '15.9.14 3:52 PM (112.186.xxx.156)

    스쿼트는 뭔 기구 없어도 괜찮아요.
    단지, 자세를 잘 잡아야 해요.
    짐볼도 헬스에 있는 건 빵빵해서 쓰기 편한데
    집에서는 헬스에서처럼 빵빵하게 공기를 채울수가 없어서 딱이 편한 건 아니더라구요.

  • 3. ....
    '15.9.14 5:55 PM (211.172.xxx.248)

    스쿼트는 원래 기구없이 하는거에요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
481627 폭주족 안 다니는 동네 어디예요? 5 아오 2015/09/14 1,100
481626 이상한 남자 잘못 만나서 고생 중이에요 6 ... 2015/09/14 4,127
481625 수원 영통매탄지구 2억대 아파트도 많네요 24 어딜 2015/09/14 6,411
481624 변비 탈출 방법 알려주세요 13 .. 2015/09/14 2,290
481623 알뜰폰에 대해 좀 알려주세요. 3 안개꽃 2015/09/14 1,140
481622 길치도 아닌데.. 1 어렵다 2015/09/14 551
481621 식도염 고치신분 계신가요? 17 삶의질 2015/09/14 4,197
481620 밉상 남편 카톡 일침 뭐라 써줄까요? 8 IM 2015/09/14 1,669
481619 이 얼굴이 어떻게 50세가 넘은 얼굴인가요? 41 안믿겨 2015/09/14 24,753
481618 해외 사이트 카드 무단 사용발생 가능성 알고싶어요.. 2015/09/14 692
481617 자기전에 책을 읽으니까 잠을 푹 자는것 같아요.... 9 독서의 계절.. 2015/09/14 1,710
481616 교수님이 독단적 코멘트를 해주신 경우 어떡할까요? 10 dsds 2015/09/14 1,232
481615 수시랑 정시요 3 에효효효 2015/09/14 1,617
481614 인터넷이 곧 계약만료가 되는데요.. 6 임은정 2015/09/14 1,089
481613 김무성 마약사위 얘긴 이젠 안하네요 3 이상타 2015/09/14 1,830
481612 조갑경씨 외모정도면 일반인으로 예쁜가요? 15 뿌뿌 2015/09/14 6,856
481611 여친땜에 아들이 일못한다고 죽였대요.ㅠㅠ 9 기가막히고 2015/09/14 10,452
481610 개인의원 운영하는 원장님은 어떻게 체력관리 할까요? 4 궁금한데 2015/09/14 1,293
481609 도움요청)액셀에서 숫자입력후 프린트하면 #으로 표시되요 5 액셀 2015/09/14 1,051
481608 냉장고에서 5일째 해동중인 삼겹살 구워먹어도 되나요 2 궁금 2015/09/14 1,304
481607 김빙삼 옹 트윗입니다. 6 그러게요 2015/09/14 1,495
481606 선대인씨가 지난 10년간 집값 예측 어떤 식으로 했는지 15 왈 2015/09/14 5,819
481605 이쁜여자. 팔자좋은 여자. 23 ㅂㅅㅈ 2015/09/14 13,680
481604 노트북 또는 컴퓨터 살 때 CPU에 대해서... 16 홀리야 2015/09/14 7,861
481603 한여름내내 베란다 있던 감자에 싹이 안났어요 3 궁금 2015/09/14 1,367
< 46481 46482 46483 46484 46485 46486 46487 46488 46489 46490 >> 이전 자유게시판
게시판 검색