숀리 엑스바이크 저희집에서는 대박물건 이었어요..
그런 운동기구 잘 쓸수 있거든요.
스쿼트는 혼자 하기 힘들던데 ..여기 글 읽다보면 스쿼트가 하체운동에 좋다길래..마침 스쿼트 기구도 있다길래 장만할까 해서요.
운동은 되겠으나 자세나 몸에 괜찮은 기구인지..써보신분 있나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
스쿼트 운동기구 어떤가요?
운동 조회수 : 2,822
작성일 : 2015-09-14 14:48:31
IP : 122.35.xxx.72
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 걍 짐볼
'15.9.14 3:41 PM (203.142.xxx.240)사세요.ㅎ
짐볼을 허리에 끼우고 벽에 기대 스쿼트하면 자세 잡기도 좋고
나중에 걸터앉아 골반 풀기도 좋고 여러모로 활용도가 좋아요.2. 기구 없어도 해요
'15.9.14 3:52 PM (112.186.xxx.156)스쿼트는 뭔 기구 없어도 괜찮아요.
단지, 자세를 잘 잡아야 해요.
짐볼도 헬스에 있는 건 빵빵해서 쓰기 편한데
집에서는 헬스에서처럼 빵빵하게 공기를 채울수가 없어서 딱이 편한 건 아니더라구요.3. ....
'15.9.14 5:55 PM (211.172.xxx.248)스쿼트는 원래 기구없이 하는거에요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
509554 | 갑자기 얼굴이 확 늙어보이는 이유 뭘까요? 10 | 슬프네요 | 2015/12/17 | 10,692 |
509553 | 당신 참 나쁜 사람.. 김석균..잠수사 500명 투입은 거짓말 6 | 들통난 | 2015/12/17 | 2,476 |
509552 | 쳐진다고요? 7 | 곧 장모. | 2015/12/17 | 2,654 |
509551 | 대한민국 외교관들 대대적으로 물갈이 해야 18 | 미국좋니? | 2015/12/17 | 4,394 |
509550 | 길고양이 유인·포획해 생고기로 유통..'캣맘' 신고로 검거 2 | 뭐이런인간들.. | 2015/12/17 | 2,477 |
509549 | 마지막 아들 사진 공개한 아빠, 눈물바다 된 세월호 청문회장 5 | ... | 2015/12/17 | 6,060 |
509548 | 아들아 딸들아 3 | 민트 | 2015/12/17 | 1,457 |
509547 | 1년 만에. 돌아오는제사. 4 | 82cook.. | 2015/12/17 | 2,991 |
509546 | 눈치없는아이 11 | 그냥 | 2015/12/17 | 5,563 |
509545 | 이런다고... 1 | ... | 2015/12/17 | 672 |
509544 | 지금 상황이 2002년 대선 때 연상시켜요 9 | 하늘 | 2015/12/17 | 3,101 |
509543 | 진중권트윗 49 | bee | 2015/12/17 | 7,124 |
509542 | 왜 개신교인들은 인터넷에서도 꼭 티를 낼까요? 11 | 성경공부반?.. | 2015/12/17 | 2,438 |
509541 | 채썰다가 손톱이 심하게 잘렸어요. 2 | zz | 2015/12/17 | 2,698 |
509540 | 놀이학교가 뭐에요?? 6 | 몰라 | 2015/12/17 | 2,644 |
509539 | 남편이 저보고 벌레래요. 34 | 벌레 | 2015/12/17 | 47,397 |
509538 | 사람들이 저한테 이런남자 만나라고 그러는데요. 질문도 있어요~ 6 | 솔로 | 2015/12/17 | 2,384 |
509537 | 홈쇼핑 속옷 만족 2 | ........ | 2015/12/17 | 3,710 |
509536 | 저렴하고 대용럏 수분크림 6 | 수분크림 | 2015/12/17 | 6,171 |
509535 | 힐링하세요~! 2 | 힐링 | 2015/12/17 | 1,010 |
509534 | 옥수수로 만든 음식인데 이름 아시는 분 계시나요? 5 | 질문 | 2015/12/17 | 2,711 |
509533 | 양말을 선물하려는데 색깔이요, 6 | 양말 | 2015/12/17 | 1,077 |
509532 | 6세 남아 검도가 좋을까요 태권도가 좋을까요 11 | 어떤거 | 2015/12/17 | 5,607 |
509531 | 주방 인테리어 견적이 궁금해요 2 | .. | 2015/12/17 | 1,659 |
509530 | 알바들 변천사 6 | 이너공주님 | 2015/12/17 | 1,410 |