숀리 엑스바이크 저희집에서는 대박물건 이었어요..
그런 운동기구 잘 쓸수 있거든요.
스쿼트는 혼자 하기 힘들던데 ..여기 글 읽다보면 스쿼트가 하체운동에 좋다길래..마침 스쿼트 기구도 있다길래 장만할까 해서요.
운동은 되겠으나 자세나 몸에 괜찮은 기구인지..써보신분 있나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
스쿼트 운동기구 어떤가요?
운동 조회수 : 2,822
작성일 : 2015-09-14 14:48:31
IP : 122.35.xxx.72
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 걍 짐볼
'15.9.14 3:41 PM (203.142.xxx.240)사세요.ㅎ
짐볼을 허리에 끼우고 벽에 기대 스쿼트하면 자세 잡기도 좋고
나중에 걸터앉아 골반 풀기도 좋고 여러모로 활용도가 좋아요.2. 기구 없어도 해요
'15.9.14 3:52 PM (112.186.xxx.156)스쿼트는 뭔 기구 없어도 괜찮아요.
단지, 자세를 잘 잡아야 해요.
짐볼도 헬스에 있는 건 빵빵해서 쓰기 편한데
집에서는 헬스에서처럼 빵빵하게 공기를 채울수가 없어서 딱이 편한 건 아니더라구요.3. ....
'15.9.14 5:55 PM (211.172.xxx.248)스쿼트는 원래 기구없이 하는거에요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
509323 | 늘 웃는 얼굴에 고마워, 미안해 를 입에 붙이고 사는 아줌마인데.. 9 | ... | 2015/12/16 | 5,465 |
509322 | 치과에서요 5 | 궁금맘 | 2015/12/16 | 1,193 |
509321 | 두돌 여자아기 어머님들 무슨 크리스마스선물 받고 싶으세요? 5 | 선물 고민 | 2015/12/16 | 1,669 |
509320 | 락앤락 잡곡통 유저분들 ..손이 들어가나요? | ... | 2015/12/16 | 499 |
509319 | 욕실 난방기 핫ㄸㅇ 효과 좋을까요 4 | 추워요 | 2015/12/16 | 1,775 |
509318 | 시댁 식구들과의 여행 23 | 며느리 | 2015/12/16 | 7,072 |
509317 | 경우 없는 아이 친구 아빠 24 | 돈 이만원 | 2015/12/16 | 7,454 |
509316 | 입주청소 | lemont.. | 2015/12/16 | 764 |
509315 | 공원, 미술관,동물원 등등이 지척인 도시? 8 | 궁금 | 2015/12/16 | 1,509 |
509314 | 집을 샀는데 법무사 비용은 어케 될까요? 7 | 푸른 | 2015/12/16 | 1,916 |
509313 | 朴대통령 ˝국회, 국민 바라는일 제쳐두고 무슨 정치개혁인가˝ 11 | 세우실 | 2015/12/16 | 1,030 |
509312 | 샌프란시스코 여행 코스 추천 부탁드립니다!!!! 7 | 호롤로 | 2015/12/16 | 2,024 |
509311 | 안지지자들이 악에 받쳤나봐요 49 | 아준 | 2015/12/16 | 1,871 |
509310 | 세탁기 추천부탁드립니다 9 | 세탁기 | 2015/12/16 | 1,631 |
509309 | 몇달만에 집값이 내리긴 내렸는데.. 8 | 여긴분당 | 2015/12/16 | 4,608 |
509308 | 일산 잘 아시는분 좀 알려주세요 5 | 일산이요 | 2015/12/16 | 1,831 |
509307 | 응팔에서 동네 친구들이 왜 택이를 자식처럼 챙기는걸까요?? 49 | 흠.. | 2015/12/16 | 9,053 |
509306 | 친구 어떻게 찾나요? | 친구찾기 | 2015/12/16 | 595 |
509305 | 일본어 청취몇개만 도와주십시요 6 | 。。 | 2015/12/16 | 713 |
509304 | 층간소음에서 윗집은 영원한 약자인가요? 49 | ... | 2015/12/16 | 6,663 |
509303 | 잘 몰라서 그러는데, 고등학교 절대평가라면.. | .... | 2015/12/16 | 1,381 |
509302 | 붕어빵 보다가 생각나서 1 | 팥빙수 | 2015/12/16 | 575 |
509301 | 문재인 대표님께 힘을 실어드리고 싶어 당 가입했습니다. 26 | 나도당원? | 2015/12/16 | 1,425 |
509300 | 여학생 보온도시락 용량이요. 2 | 어느정도가 .. | 2015/12/16 | 1,196 |
509299 | 일어설때 어지러워요 2 | 어지러워요 | 2015/12/16 | 999 |