제가 과일을 못먹어요
과일 먹으면 가스차고 소화안되고 난리가 나요
그런데 과일뿐아니라 비타민씨 약도 못먹어요
그래서 걱정이에요
비타민씨를 어떻게 보충해야할지 모르겠어요
제가 과일을 못먹어요
과일 먹으면 가스차고 소화안되고 난리가 나요
그런데 과일뿐아니라 비타민씨 약도 못먹어요
그래서 걱정이에요
비타민씨를 어떻게 보충해야할지 모르겠어요
체질적으로 비타민씨가 안받는것같은데 굳이 드셔야 하나요? 비타민씨가 부족해서 병이 걸렸거나 몸이 아프지 않은 이상 억지로 먹을 필요 있나 해서요 참고로 저는 가루와 알약형태로 열씨미 먹고있어요
콩나물 추천! 국으로도 드시고 콩나물 밥도 해서 드시고 나물도 무쳐드시고..
종합검진 하니 비타민결핍으로 나와서
따로 비타민제 먹고 있습니다
과일이나 약을 못먹으면 풋고추 하루에 4-5개 드세요
과일보다 몆배나 더 비타민c가 많이 있어요
물에 타서 마시는거 추천합니다. 탄산 음료 마시는가 같아요. 레몬맛.
솔가 에스터씨
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