82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

뮈슬리 쉽게 만드는 법

;;;;;;;;;;;; 조회수 : 1,056
작성일 : 2015-09-03 23:53:50
계란흰자 하나, 오트밀 종이 컵으로 세컵 (뻑뻑하게 반죽이 되야하니까 질면 더 넣으셔도 되요)
설탕 1큰술인데 취향따라 가감 가능
소금 아주 쬐끔
계피가루 쬐끔  소금하고 둘다 생략가능
버터 1큰술 생략 가능 (윤기 돌고 맛있어져요)

흰자에 설탕,소금,계피가루 다 넣고 소금 설탕 녹을정도만 저어주세요
오트밀 넣고 섞어준뒤 손으로 보슬 보슬 비벼서
150도 예열한 오븐에 5분굽고 꺼내서 다시 보슬 보슬 비벼주고
(뜨거우니까 주걱으로 뒤적 뒤적)해주는 과정을 3번 정도 하고나서
볼에 담고 버터 넣고 섞어준뒤 식히면 끝.

변비 때문에 이렇게 해서 아침마다 우유 사과에 넣어서 먹어요.
여기에 건과일이나 견과류도 섞으면 좋고 시판 시리얼더 같이 섞으면 더 맛있어져요

아까 올렸는데 글 날라가서 제가 많이 당황했지만 또 올려요 

IP : 183.101.xxx.243
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ....
    '15.9.4 12:09 AM (74.105.xxx.117)

    뮈슬리 간단하게 만들기! 감사합니다.

  • 2. 굿
    '15.9.4 12:42 AM (221.139.xxx.195)

    뮤슬리 만들기 감사합니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
480159 천안 아산 사시는 분 ! 2 2015/09/04 3,030
480158 위염/식도염에 양배추 좋다고 하시는 분들,,,, 18 건강 2015/09/04 6,831
480157 모의고사 수학.. 이제 어떡하나요? 9 고2 아들맘.. 2015/09/04 2,723
480156 11시 뷔폐약속 있는데요 10 중요 2015/09/04 2,729
480155 문래동에 꿈땅자연학교라고 아시나요? 20 ㅗㅗ 2015/09/04 7,029
480154 고양이키우고싶은데ㅜㅜ도와주숑잉 11 비염괴로워 2015/09/04 1,779
480153 피곤할때 화장 안뜨고 화사하게 하는 방법 4 2015/09/04 3,947
480152 긍정적으로 생각하려고 하는데 자꾸 마음이 어두워져요.ㅜㅜ 8 긍정 2015/09/04 3,284
480151 새치뽑으면 더 많이 나는거 맞아요? 7 2015/09/04 3,036
480150 저희집은 괜찮을까요..재정상태가.. 9 한걸음 2015/09/04 3,894
480149 짜장면 먹은후에 7 2015/09/04 2,223
480148 얼굴 좀 갸름해지려면? 4 ㄹㄹ 2015/09/04 2,054
480147 생리 당황스러워요 8 ㄴㄴ 2015/09/04 3,437
480146 개인적인게 많아서 원글 펑할게요. 6 친구 2015/09/04 2,145
480145 외동딸 우리 아이는 계속 언니 두명 애기동생 한명, 엄마는 집에.. 4 2015/09/04 2,341
480144 평창동은 어린애 키우기 좋은 환경은 아닐것 같아요 6 좋은곳 2015/09/04 4,104
480143 류마티스 증상일까요. 2 000 2015/09/04 2,974
480142 다섯살 어린 1 ?? 2015/09/04 732
480141 아침드라마 이브의사랑 5 ㅇㄷ 2015/09/04 1,862
480140 10살 아랫사람들과 워크샵에 왔는데 ~ 7 ~ 2015/09/04 2,412
480139 슈스케 보느라 안자고있는데 4 아우 2015/09/04 2,299
480138 암십자매가 혼자 있어도 말랑한 알을 낳아요 4 암컷십자매 2015/09/03 2,143
480137 워터파크 몰카벞 유흥업소에서 잘 나갔다네요. 5 blueu 2015/09/03 4,071
480136 뮈슬리 쉽게 만드는 법 2 ;;;;;;.. 2015/09/03 1,056
480135 경찰청사람들 보신분 질문요. 1 ㅇㅇ 2015/09/03 1,023