82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

뮈슬리 쉽게 만드는 법

;;;;;;;;;;;; 조회수 : 866
작성일 : 2015-09-03 23:53:50
계란흰자 하나, 오트밀 종이 컵으로 세컵 (뻑뻑하게 반죽이 되야하니까 질면 더 넣으셔도 되요)
설탕 1큰술인데 취향따라 가감 가능
소금 아주 쬐끔
계피가루 쬐끔  소금하고 둘다 생략가능
버터 1큰술 생략 가능 (윤기 돌고 맛있어져요)

흰자에 설탕,소금,계피가루 다 넣고 소금 설탕 녹을정도만 저어주세요
오트밀 넣고 섞어준뒤 손으로 보슬 보슬 비벼서
150도 예열한 오븐에 5분굽고 꺼내서 다시 보슬 보슬 비벼주고
(뜨거우니까 주걱으로 뒤적 뒤적)해주는 과정을 3번 정도 하고나서
볼에 담고 버터 넣고 섞어준뒤 식히면 끝.

변비 때문에 이렇게 해서 아침마다 우유 사과에 넣어서 먹어요.
여기에 건과일이나 견과류도 섞으면 좋고 시판 시리얼더 같이 섞으면 더 맛있어져요

아까 올렸는데 글 날라가서 제가 많이 당황했지만 또 올려요 

IP : 183.101.xxx.243
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ....
    '15.9.4 12:09 AM (74.105.xxx.117)

    뮈슬리 간단하게 만들기! 감사합니다.

  • 2. 굿
    '15.9.4 12:42 AM (221.139.xxx.195)

    뮤슬리 만들기 감사합니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
479320 안방과 작은방사이 수납가구 2 가구 2015/09/05 1,579
479319 고등 모의고사 수학 4점짜리 문제집 추천해주세요 8 백합 2015/09/05 5,113
479318 이빠지는 꿈이긴 한데 이가 유리조각으로 변한 이 꿈은 뭘까요? 이꿈은 2015/09/05 845
479317 아메리칸 항공은 왜 인기가 없나요? 4 여행녀 2015/09/05 2,070
479316 왜 답글자들은 갑질을 하나요? 18 이상하다 2015/09/05 2,627
479315 4대강사업 재앙...부산 수돗물 수질 '역대 최악' 19 이명박 2015/09/05 2,355
479314 제가 베이킹 배울적에도 강사가 하는말이. 5 동네제빵학원.. 2015/09/05 3,683
479313 과외비 환불문제 9 ㅠㅠ 2015/09/05 1,894
479312 4학년 남아 키우며 고민이 많습니다 ㅠㅠ 35 ㅠㅠ 2015/09/05 5,842
479311 알레르기 비염 효과 11 .... 2015/09/05 3,913
479310 역시힘들게사신분들이 7 화이트스카이.. 2015/09/05 2,160
479309 미국 출장 앞두고 의상 고민이요 8 미국 2015/09/05 1,150
479308 회사 다니기가 힘들어요ㅠㅠ 6 ,,,,,,.. 2015/09/05 1,945
479307 우리나라를 후진국으로 만들려는 중... 19 음모 2015/09/05 3,075
479306 아이를 한 학원에 오래 다니게 하세요 ? 4 ........ 2015/09/05 1,599
479305 나이들면 고기가 싫어지나요? 9 고기싫어 2015/09/05 2,818
479304 빨래 건조기 쓰시는 분들요.. 6 뭉크22 2015/09/05 6,058
479303 돈없어서 결혼도 못하고 3 이럴땐 2015/09/05 2,464
479302 탄력크림 꾸준히바르면 모공에도 효과있나요? 7 ... 2015/09/05 3,184
479301 다음 주말 행사에 칠부마자켓..괜찮을까요? 1 다음주 2015/09/05 722
479300 아이 피아노학원선택 고민돼요 8 고민 2015/09/05 1,128
479299 새정치-시민단체..원탁회의 구성해 국정교과서 반대 투쟁 3 국정반대 2015/09/05 671
479298 우울증 전염되냐는글 묻어서 질문드려요 18 밑에글 2015/09/05 4,832
479297 아파트 투유...공인인증서....질문있어요!!! 4 아파트 2015/09/05 3,229
479296 “부디 아이가 해변이 아닌 요람에서 잠들 수 있도록” 3 샬랄라 2015/09/05 877